Ergebnisse für 'Haltung'
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Frei bewegen - Mit der wissenschaftlich fundierten Franklin-Methode zu mehr Beweglichkeit und einer dynamisch perfekten Haltung. Über 300 Übungen
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Functional Training für Frauen - Den Körper straffen, die Haltung verbessern, Fett verbrennen - zu Hause oder im Studio
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Happy Feet - dynamische Basis, mühelose Haltung - Übungen mit Franklin-Bällen und Imagination für Füße, Knie und Unterschenkel
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Wandpilates - Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause | Mehr Stabilität, Energie und weniger Verspannungen
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Präventives Muskeltraining zur Behebung von Haltungsfehlern
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Sitzen ist das neue Rauchen - Das Trainingsprogramm, um lebensstilbedingten Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen
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Wer länger sitzt, ist früher tot - Das Erste-Hilfe-Programm für Vielsitzer gegen Haltungsschäden und Schmerzen. Mit über 30 Übungen für das Büro, zu Hause und unterwegs
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50 Workouts - Stretching - Effektives Dehnen von Kopf bis Fuß: Verspannungen lösen, Beweglichkeit fördern, Körperhaltung verbessern | Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
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Die Anatomie des Pilates - Mit anatomischen Erklärungen, Übungsbeispielen und Praxistipps für ein effektives Pilates-Training
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Ich hasse Laufen, und du kannst das auch - Wie du es trotzdem für dich entdeckst, dranbleibst und vielleicht sogar lieben lernst (manchmal)
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