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Ich hasse Laufen, und du kannst das auch

Ich hasse Laufen, und du kannst das auch - Wie du es trotzdem für dich entdeckst, dranbleibst und vielleicht sogar lieben lernst (manchmal)

Taschenbuch
von Brendan Leonard
14,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Goldmann
Auflage 2022
Seiten 184
Format 12,7 x 18,7 x 1,4 cm
Klappenbroschur
Gewicht 236 g
ISBN-10 3442179629
ISBN-13 9783442179626
Bestell-Nr 44217962A
Produktbeschreibung  

Brendan Leonard hasst Laufen. Er hasst es so sehr, dass er in 52 Wochen einmal 52 Marathonläufe absolviert hat. Jetzt teilt er alles, was er über den Sport gelernt hat, damit du ihn auch hassen kannst. Vollgepackt mit Weisheit, Humor, der richtigen Haltung, Tipps und Zitaten - und mehr als 60 aufschlussreichen Diagrammen liefert Ich hasse Laufen eine kraftvolle Motivationsbotschaft von einem Mentor, mit dem man sich wirklich identifizieren kann. Denn Brendan Leonard bringt die Hassliebe der meisten Läufer zu diesem Sport auf den Punkt. Er kennt die Schwierigkeit, von der Couch aufzustehen, und lehrt uns, mit dem Unbehagen klarzukommen. Außerdem kennt er alle praktischen Kniffe, von Trainingsmethoden bis hin zu Ratschlägen für Rückschläge oder Verletzungen.

Ausstattung: 4-farbig

Rezension:

»Zweifellos weckt das Buch sehr viel mehr Lauflust als zig gutgemeinte Ratgeber.« Spiridon Laufmagazin

Autorenporträt  
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