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Medical Golfing

Medical Golfing - Anatomisch richtig golfen: Köperhaltung analysieren, Schwungtechnik optimieren, Beschwerden wegtrainieren

Gebundene Ausgabe
von Christian Larsen, Petra Zbuzkova, Mario Caligari
34,99 €
inkl. MwSt. versandkostenfrei!
Produktdetails  
Verlag Trias
Auflage 2022
Seiten 208
Format 21,4 x 2,2 x 27,2 cm
gebunden (FH)
Gewicht 968 g
ISBN-10 3432114400
ISBN-13 9783432114408
Bestell-Nr 43211440A
Produktbeschreibung  

Golf meets Spiraldynamik

Ihr Handicap? Ein Golfer-Ellbogen, Verletzungen des Handgelenks, Schulterschmerz oder Rückenprobleme? Die Ursachen sind bekannt: Einseitige Belastung, fehlerhafter Technik und Überlastung durch endlos-repetitives Training. Der Titel dieses Buches ist Programm: Es schließt die Lücke zwischen Golf, Bewegungsfunktion und Selbsthilfe:

Anatomisch richtig golfen: Bild für Bild wird erklärt, wie das Zusammenspiel des Bewegungsapparates funktioniert und wie Sie Ihre Golftechnik analysieren und optimieren.

Beschwerden wegtrainieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik als golfspezifisches Grundlagen- und Therapietraining. Damit können Sie Schmerzen lindern, Ihre Muskulatur kräftigen und Golfer-Beschwerden vorbeugen.

Leistung steigern: Mit den Tipps vom Golf Head-Pro lernen Sie, worauf es wirklich ankommt, um Ihren Golfschwung und ihre Golftechnik nachhaltig zu verbessern.

Endlich wieder schmerzfrei Golfen mit dem optimale n Training von Medical Golf.

Autorenporträt  
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