Bücher und Ratgeber zur Gesundheit & Lebenshilfe

¹ Mängelexemplare sind Bücher mit leichten Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer auf dem Umschlag, Beschädigungen/Dellen am Buchschnitt oder ähnlichem. Diese Bücher sind durch einen Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet. Die frühere Buchpreisbindung ist dadurch aufgehoben. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den gebundenen Preis eines mangelfreien Exemplars.

² Mängelexemplare sind Bücher mit leichten Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer auf dem Umschlag, Beschädigungen/Dellen am Buchschnitt oder ähnlichem. Diese Bücher sind durch einen Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den ehemaligen gebundenen Preis eines mangelfreien Exemplars.

³ Die Preisbindung dieses Artikels wurde aufgehoben. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den vorherigen gebundenen Ladenpreis.

⁴ Der Preisvergleich bezieht sich auf die unverbindliche Preisempfehlung, wie diese vom Hersteller oder von einem Lieferanten zur Verfügung gestellt wird.

⁵ Diese Artikel haben leichte Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer oder ähnliches und können teilweise mit einem Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet sein. Der Preisvergleich bezieht sich auf die unverbindliche Preisempfehlung, wie diese vom Hersteller oder von einem Lieferanten zur Verfügung gestellt wird.

⁶ Der Preisvergleich bezieht sich auf die Summe der Einzelpreise der Artikel im Paket. Bei den zum Kauf angebotenen Artikeln handelt es sich um Mängelexemplare oder die Preisbindung dieser Artikel wurde aufgehoben oder der Preis wurde vom Verlag gesenkt oder um eine ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den vorherigen Preis. Der jeweils zutreffende Grund wird Ihnen auf der Artikelseite dargestellt.

⁷ Der gebundene Preis des Buches wurde vom Verlag gesenkt. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den vorherigen gebundenen Preis.

⁸ Sonderausgabe in anderer Ausstattung, inhaltlich identisch. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den Vergleich Originalausgabe zu Sonderausgabe.

⁹ Der Preisvergleich bezieht sich auf den Originalpreis eines neuen Exemplares.

Bücher und Ratgeber zur Gesundheit & Lebenshilfe

111 Healthy Habits - Wie du mit kleinen Gewohnheiten dein Leben veränderst. Für mehr Energie, Gesundheit und Zufriedenheit

Deine Angst, meine Angst - Die Gefühle deines Kindes sicher begleiten. Deine eigenen Ängste nicht übertragen. Spiegel-Bestsellerautorin

Die Ayurveda Kochwerkstatt - Die Basics für Einsteiger. 50 Rezepte ohne Schnickschnack. Spiegel-Bestsellerautor

Die Superkraft der Mikronährstoffe - Dein Do-it-yourself-Programm für mehr Energie. Gegen Dauermüdigkeit und Erschöpfung

Green Family Guide - Nachhaltig leben und Geld sparen. Mit vielen alltagstauglichen Tipps und kindgerechten Mitmach-Ideen

Ich kann das schon! - Wie du dein Kind liebevoll unterstützt, kleine Aufgaben zu meistern und eigenständig zu werden. Entspannt durch den Familienalltag. Mit Vorwort von Nora Imlau

Kämpferherzen - Das Mutmach-Buch von und für Menschen mit chronischen Erkrankungen oder Behinderungen

Mikrotrauma - Wenn kleine seelische Verletzungen krank machen. Belastungen meistern - innere Stärke wiederentdecken

Richtig essen und trinken nach der Adipositas-OP - 60 einfache und nährstoffreiche Rezepte nach einer Magenverkleinerung. Mit vielen Erfahrungstipps rund ums Abnehmen

Schlaf - Das Elixier des Lebens - Wieder richtig gut schlafen für ein gesundes, langes und glückliches Leben. Was bei Schlafproblemen wirklich hilft

111 Rezepte für schmerzfreie Gelenke - Nahrungsmittel gezielt einsetzen und meiden. Entzündungen und Schmerz lindern

Dauernervosität überwinden - 5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe, Spannungszustände und nervöse Tics. Mit dem Vagusnerv in die Balance

Geräuschüberempfindlichkeit. Wenn Hören zum Problem wird

Verspannungen loswerden - 4 Wochen - 10 Übungen. Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken. Die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus

Kinderleicht ins Gespräch kommen - 44 spielerische Ideen für starke Eltern-Kind -Kommunikation. Bindung aufbauen, Gefühle begleiten, Konflikte lösen

Selbstfürsorge - dein Anker in turbulenten Zeiten - Wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst. Der Ratgeber für gesunden Egoismus

Endlich frei! Der queere Coming-out-Ratgeber - Den großen Schritt vorbereiten und gehen. Mit Mutmach-Geschichten aus der queeren Community

Mit meinem Sohn durch die Kita-Zeit - Wie du ihn verständnisvoll begleitest und liebevoll unterstützt. Der beziehungsorientierte Elternratgeber

Miteinander durch die Grundschulzeit - Beziehung stärken & gelassen begleiten. So schafft dein Kind den Schulalltag. Weniger Druck, weniger Streit. Spiegel-Bestsellerautorin

Nur zu Besuch - Früher Verlust eine Kindes, Fehlgeburt oder stille Geburt. Wie ihr als Eltern das unfassbar Traurige gemeinsam bewältigen könnt

111 High-Fiber-Rezepte - Mit Pflanzenfasern vor chronischen Krankheiten schützen, Verdauung und Blutzucker regulieren, schlank bleiben

Abschied gestalten - Die letzte Lebensstrecke bewusst erleben: Was am Ende wirklich zählt: Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige, um sich achtsam auf den Tod vorzubereiten

Autoimmunerkrankungen - Das kann ich selbst tun. Darmgesundheit fördern. Das Immunsystem natürlich stärken. Gut mit Stress umgehen

Das Kochbuch für gesunde Gefäße - 70 Gourmetrezepte für gesunde Arterien. Wissenschaftlich fundiert - vom Arzt empfohlen. Mit einem Grußwort der Deutschen Gesellschaft für Gefäßchirurgie und Gefäßmedizin (DGG)

Die richtige Ernährung bei Multipler Sklerose - Entzündungshemmend essen mit gesunden Fetten und Antioxidantien. Mit 60 einfachen Rezepten für deinen Alltag

Kinder liebevoll stärken - Wie du dein Kind dabei unterstützt, selbstbewusst, mutig und innerlich stark zu werden. Für Eltern von 2- bis 6-Jährigen. Mit Vorwort von Susanne Mierau

Laktosefrei backen - Köstlichkeiten von süß bis herzhaft. Die besten Tipps & Rezepte von Ich muss backen

Leichter leben mit Endometriose - Wie du die Schmerzen überwindest, Selbstzweifel loslässt und das Leben wieder genießt. Der Erfahrungsratgeber

Mit allen Sinnen wachsen - Körpergefühl - Motorik - Konzentration - Miteinander. Wie du die Superkraft der Wahrnehmung unterstützt. Starkes Kind, entspannter Familienalltag. Für 2-6-jährige Kinder. Spiegel-Bestsellerautorin

Ratgeber Adipositas-OP - Dein Begleiter für die Zeit davor und danach. Endlich dauerhaft abnehmen. Was das Expertenteam empfiehlt - was Betroffene berichten

Starke Rituale - starke Familie - Die besten Ideen für gemeinsame Erlebnisse und ein liebevolles Miteinander. Mehr Bindung und weniger Stress im Eltern-Kind-Alltag

Tritt aus dem Schatten deiner Angst - Tiefe Ängste verstehen, greifbar machen und überwinden. Dein 7-Schritte-Programm

Verstehen - nicht bestrafen - Wie du mit den Gefühlen deines Kindes umgehen und eure Bedürfnisse leichter erfüllen kannst. Konflikte lösen & den Familienalltag entspannen

Miteinander sprechen - miteinander wachsen - Liebevolle Kommunikation mit deinem Kind. Beziehung stärken, Konflikte lösen

111 Rezepte bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten - Leckere Gerichte ohne Laktose, Fruktose, Gluten, Histamin, Sorbit. Alle wichtigen Ernährungsregeln

111 Rezepte für einen gesunden Darm - Mehr Wohlbefinden und eine bessere Verdauung. Lecker und gut verträglich

Arbeiten ohne Angst - Endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf. Panik stoppen - Resilienz stärken

Aufrecht mit Bechterew - Morbus Bechterew verstehen und bewältigen. Das bewährte Selbsthilfeprogramm aus Ernährung, Bewegung und positivem Denken. Mein Weg zu mehr Lebensfreude und weniger Schmerzen

Dein Reizdarm ist heilbar - Quälenden Durchfall, Bauchkrämpfe und Verstopfungen überwinden. Wissenschaftlich fundiert-erfolgreich erprobt

Deine Mädchensprechstunde - Alles über deinen Körper, deine Gefühle und die Liebe

Der Endometriose-Ratgeber - Moderne Therapiewege nutzen. Unterleibsschmerzen lindern. Lebensqualität zurückgewinnen

Der Lipödem Ratgeber - Sichere Hilfe durch den Dschungel der Diagnostik und Therapie. Operative und nicht operative Behandlungsmöglichkeiten

Gesundheitsratgeber Chronische Niereninsuffizienz - Früh erkennen, wirksam behandeln, Organversagen verhindern. Für mehr ganzheitliche Lebensqualität

Grüner Star - Leben mit dem Glaukom. Früherkennung und neue, minimalinvasive Therapien. Geleitwort von Prof. Dr. Lutz E. Pillunat. Direktor der Universitätsaugenklinik der Universität Dresden. Präsident des Initiativk

Ich kann schon schlafen! - Entspannte Nächte für dein Kind und dich. Bindungsorientierte Lösungen zum Ein-und Durchschlafen. Liebevolle Schlafbegleitung ohne Druck

Liebevoll durch die Trotzphase - Wie du dein Kind beim Entdecken des eigenen Ichs unterstützt und auf Augenhöhe begleitest

Miteinander durch die Babyzeit - Sicher Eltern werden. Entwicklung begleiten, Bindung stärken, Urvertrauen schenken. In liebevoller Beziehung von Anfang an. Spiegel-Bestsellerautorin

Moderne Schönheits-Medizin - Attraktiv bleiben, natürlich aussehen. Ästhetische Chirurgie und Behandlungen, Lebensstil, Ernährung. Warum weniger oft mehr ist

Tinnitus - Das Selbsthilfeprogramm bei quälenden Ohrgeräuschen. Weniger Leidensdruck - mehr Lebensfreude

Täglich grüßt das Schuldgefühl - Wieso mit dem ersten Kind auch das schlechte Gewissen einzieht ...und wie du die negativen Gefühle loswirst.

Wut ist auch keine Lösung - Ärger und negative Gefühle in den Griff bekommen

Starke Kinder brauchen Regeln - Klare Grenzen - entspannte Familie. Mit kleinen Veränderungen viel bewirken. Empfohlen von der Akademie für Kindergarten, Kita und Hort

Die Klügere gibt ab - Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden. Dein Weg zu mehr Mamafürsorge

Einsamkeit überwinden - Freunde gewinnen - Schritt für Schritt Kontakte knüpfen und zurück ins Leben finden

Endlich ohne Antidepressiva - Wie und wann du sie absetzt. Was du stattdessen tun kannst

Mikroabenteuer mit Kindern. Tolle Familien-Auszeiten an der frischen Luft, die zusammenschweißen

Was DIE KINDERÄRZTE raten - Gesunde Entwicklung, typische Krankheiten, richtiges Verhalten in Notfällen. Alles, was du wissen musst - verständlich erklärt. Für Eltern von 0-6-jährigen Kindern

Raus aus dem Rausch - Gebrauchsanweisung, um vom Alkohol wegzukommen. Ein Erfahrungsratgeber

111 Rezepte für die Säure-Basen-Balance - Genießer-Gerichte für die ausgewogene Ernährung nach der Säure-Basen-Kur. Für jeden Tag

Ayurveda - gesund leben, natürlich heilen - Bestimme deinen Konstitutionstyp - werde und bleibe gesund. Ayurveda-Medizin einfach in den modernen Alltag integrieren