Der Protein Optimierer - Eiweiß auf dem Prüfstand: Fatale Irrtümer, erstaunliche Fakten und die Lösung des Protein-Dilemmas
| Verlag | Nietsch |
| Auflage | August 2019 |
| Seiten | 160 |
| Format | 13,3 x 21,5 x 1,8 cm |
| Großformatiges Paperback. Klappenbroschur | |
| Gewicht | 242 g |
| ISBN-10 | 386264829X |
| ISBN-13 | 9783862648290 |
| Bestell-Nr | 86264829A |
Der ultimative Protein-Check
Der Protein-Optimierer stellt die vier fatalen Irrtümer vor, die in Sachen "Eiweiß" weitverbreitet sind, und zeigt, wie Sie es relativ mühelos besser machen können: Sorgen Sie für eine ideale Proteinverwertung - mit den vier einfachen Schritten, die in diesem Buch vorgestellt werden. Denn: Sie sind nicht, was Sie essen, sondern vielmehr das, was Ihr Körper von Ihrer Nahrung auch tatsächlich verwertet. Außerdem gibt Ihnen Christian Dittrich-Opitz zahlreiche Tipps und Anregungen sowie 24 leckere Rezepte mit auf den Weg, die für eine nachhaltig gute Gesundheit wichtig sind. Ein Gewinn für jeden - für regelmäßige Fleischesser, Flexitarier, Vegetarier, Veganer, Sportler ...