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Buddha Bowls - Super Easy!

Buddha Bowls - Super Easy! - Über 50 einfache Rezepte - Mit 8 bunten Poke-Bowls

Gebundene Ausgabe
von Tanja Dusy
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Produktdetails  
Verlag Edition Michael Fischer
Auflage 2019
Seiten 144
Format 20,6 x 24,4 x 1,8 cm
Gewicht 748 g
ISBN-10 3960932782
ISBN-13 9783960932789
Bestell-Nr 96093278M
Produktbeschreibung  

So schmeckt Glück! Bunter Schüsselgenuss für eine ausgewogene und gesunde Ernährung! Auf den Speisekarten angesagter Lokale sind sie mittlerweile ein Muss: Buddha-Bowls machen nicht nur glücklich und zufrieden, sondern sind noch dazu richtig gesund. Die ausgewogene Zusammenstellung aus Kohlenhydrat-, Fett-und Proteinquellen versorgt den Körper mit allem, was er braucht, um Kraft zu tanken. Mit "Buddha Bowls - Super Easy"geht dies nun noch schneller und unkomplizierter. Die über 50 Rezepte bieten eine bunte abwechslungsreiche Mischung an Frühstücks-Bowls, warmen und kalten Bowls. Sowohl Fleischliebhaber als auch Vegetarier und Veganer kommen auf ihre Kosten. Happy Coco-Bowl, Knusper-Kichererbsen-Bowl, Kahyalti-Bowl und Saté-Style-Tofu-Brokkoli-Bowl sind nur eine kleine Auswahl der köstlichen Gerichte. Auch Poke Bowls, der Foodtrend aus Hawaii, wird in 8 köstlichen Rezepten präsentiert. Viele gesunde Zutaten, Aromen und unterschiedliche Texturen fügen sich in den Bowls zu einem harmonischen Ganzen zusammen. Als besonderes I-Tüpfelchen, wird dem Leser ein Vorratsspecial aus selbstgemachten Soßen und Eingelegtem geboten, die er munter selbst kombinieren kann und nach Lust und Laune eigene Bowls kreieren kann. Der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt!

Rezension:

"Diese Bowls lassen sich in maximal 30 Minuten zubereiten. Buddha Bowls, das heißt, gute Zutaten und eine achtsame, relaxte Zubereitung, die einfach göttlich schmeckt. Was braucht man in der Küche mehr, um glücklich zu sein?" Münchner Merkur 20190503

Autorenporträt  
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