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Das Handbuch der Achtsamkeit und Güte

Das Handbuch der Achtsamkeit und Güte

Taschenbuch
von Sharon Salzberg
16,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Silberschnur
Auflage 2011
Seiten 210
Format 18 cm
Gewicht 228 g
Übersetzer Andreas Zantop
ISBN-10 3898453456
ISBN-13 9783898453455
Bestell-Nr 89845345A
Produktbeschreibung  

Ein praktischer Ratgeber zur Entwicklung von Achtsamkeit und Güte
Dieses Buch, das nicht umsonst auf den US-Bestsellerlisten steht, ist eine Einladung, mit Eigenschaften wie liebevoller Güte und Achtsamkeit zu experimentieren. Kennen Sie Situationen wie diese? Sie werden allmählich ungeduldig mit jemandem, dem Sie versuchen zu helfen, oder Sie ärgern sich über das laute Klingeln eines Handys in der U-Bahn Was wäre normalerweise Ihre erste Reaktion? Gelassenheit oder Groll?
Die Erfolgsautorin Sharon Salzberg zeigt dem Leser anhand vieler Geschichten und Episoden aus ihrem Leben und dem anderer, wie wir für uns selbst und unsere Mitmenschen Güte und Achtsamkeit entwickeln. Diese Werte können einen großen Einfluss darauf haben, wie sich der nächste Moment gestaltet. Dieser einfache und praktische Ansatz wird Ihr Leben leichter machen.
Die buddhistische Autorin führt uns mit der sanften Stärke der Zuversicht und Inspiration auf den Weg zu wahrem Glück, innerem Frieden und se lbstloser Liebe.

Autorenporträt  
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