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Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit (eBook, PDF)

Edel Maex (Junfermann, 2018)

Stressbewältigung durch Achtsamkeit Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl.

Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit

Edel Maex (Junfermann, 2018)

Stressbewältigung durch Achtsamkeit Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl. (Vorschau verfügbar)

Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit (eBook, ePUB)

Edel Maex (Junfermann, 2018)

Stressbewältigung durch Achtsamkeit Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl.

Mindfulness - Das Prinzip Achtsamkeit

Ellen J. Langer (Vahlen, 2015)

"Wir alle, die populäre Bücher über Psychologie schreiben, sind uns bewusst, dass wir auf den Schultern von Riesen stehen, und Ellen Langer ist einer dieser Riesen.

Mitfühlend leben

Erik van den Brink, Frits Koster (Kösel, 2019)

Wer in der Begegnung mit Schmerz und Leid ein offenes, freundliches Herz bewahren kann, erlebt mehr Verbundenheit, innere Ruhe und Wohlbefinden.

Mitfühlend leben (eBook, ePUB)

Erik van den Brink, Frits Koster (Kösel, 2013)

Wer in der Begegnung mit Schmerz und Leid ein offenes, freundliches Herz bewahren kann, erlebt mehr Verbundenheit, innere Ruhe und Wohlbefinden.

Inspirationen - 100 Wege zur Achtsamkeit

Iris Warkus (Delphin Verlag, 2017)

Das Schöne im Augenblick erkennen - 100 Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Zitate, Kreativideen, Wellnesstipps & mehr - Mit angenehmer Skintouch-Oberfläche, abgerundeten Ecken und aufwendig gestaltetem Layout - Ideal auch als Geschenk Lassen ...

Der Feind in meinem Kopf

Matthias Hammer (Gräfe & Unzer, 2015)

Wir sabotieren uns selbst - und damit ist jetzt Schluss! In jedem Menschen sind zahlreiche innere Anteile aktiv und einige davon wirken wie echte Feinde: Sie treiben uns erbarmungslos an, kritisieren uns maßlos oder machen aus jeder Kleinigkeit ...

Ich im Hier & Jetzt

The Mindfulness Project, Marion Zerbst (Lotos, München, 2016)

Leicht und spielerisch zu innerer Ruhe und Gelassenheit? Mit den originellen und einfallsreichen Übungen dieses einzigartigen Achtsamkeitsbuches tauchst du völlig ein ins Hier und Jetzt.

Edition NOW! Selbstfürsorge

Ruth Knaup (scorpio, 2018)

Edition Now! - die neuen Bände Diese drei Bücher der Edition NOW! nehmen die eigenen Bedürfnisse in den Fokus und zeigen, wie wir in unserer hektischen Welt entschleunigen können. Denn was sonst im Trubel des Alltags untergeht, ist Selbstfürsorge.

40 Tage Achtsamkeit

Christa Spannbauer (Herder, Freiburg, 2015)

Die Fastenzeit ist mehr als eine Zeit des Verzichts - sie ist auch eine Zeit der Besinnung und der spirituellen Reinigung. Wir können bewusst dem nachspüren, was uns trägt. Und dem Zeit einräumen, was in der Hektik des Alltags oft viel zu kurz kommt.

Entspannte Wege zur Achtsamkeit

Verlag: Naumann & Göbel, 2019

Glück und Wohlbefinden für Ihren Alltag! - Buch mit schickem Magnetverschluss - Das ideale Geschenk für alle Achtsamkeitsfans - Über 200 Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude Sie möchten glücklich sein? (Vorschau verfügbar)

Be YOUnique

Katja Sterzenbach (Droemer/Knaur, Knaur Balance, 2016)

Lifestyliger Ratgeber, um die eigene Einzigartigkeit zu leben - vom neuen Top-Star der deutschsprachigen Achtsamkeitsszene.

Goldene Schatzkammer der Achtsamkeit

Verlag: Herder, Freiburg, 2014

Es gibt Worte, die durchs Leben tragen, die Kraft geben und inspirieren, die in Krisenzeiten Trost schenken und ermutigen.

Heartfulness

Stephen McKenzie, Ursula Bischoff (scorpio, 2018)

Viele Menschen merken, dass im Hamsterrad aus Hektik, Leistungsdruck und ständigem Beschäftigtsein etwas ganz entscheidend zu kurz kommt: ihr eigenes Herz.

Edition NOW! Achtsamkeit

Heike Mayer (scorpio, 2018)

Edition Now präsentiert die wichtigsten Themen zu Achtsamkeit und bewusster Lebensgestaltung mit Stil - schön genug zum Verschenken und zugleich ein wunderbarer Weg, sich selbst etwas Gutes zu tun.

Ich nehm' mir heute Zeit für mich

Sigrid Engelbrecht (Kreuz-Verlag, 2014)

Heute geht es mal um mich! Im hektischen Alltag mit seinen täglichen Aufgaben und Herausforderungen vergessen wir eines nur allzu häufig: Die Fürsorge für uns selbst.

Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit

Ilios Kotsou, Jean Augagneur (Trinity-Verlag, 2014)

Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben.

Häkeln

Gesa Bertels, Ulla Rahn-Huber, Ulla Rahn- Huber, Ursula Rahn-Huber (scorpio, Trinity, 2015)

Handarbeiten mit dem meditativen Flow: Die neue Reihe für ganzheitliche Kreativität Einsteigerfreundliche Projekte zum Sofortloslegen: umkompliziert, Schritt für Schritt, besonders.

Die Kunst des Lebens

Erich Fromm, Rainer Funk (Herder, Freiburg, 2018)

"Viele spüren, dass ein Leben, das dem Erfolg, der Konkurrenz, der Ausbeutung dient, in Wirklichkeit ein Leben ist, das die Menschen unglücklich macht.

Achtsamkeit, m. CD-ROM

Ulrike Anderssen-Reuster (Trias, 2013)

Heilung von innen Oft leben wir unser Leben, ohne es zu erleben. Wir funktionieren dann so gut und so lange es eben geht - mechanisch, gestresst, fremdbestimmt. Die Praxis der Achtsamkeit wirkt dem entgegen. (Vorschau verfügbar)

Rituale der Achtsamkeit

Anselm Grün (Vier Türme, 2016)

Oft haben wir das Gefühl, dass die Zeit durch unsere Finger rinnt und wir achtsamer leben sollten. In diesem Aufstellbuch finden sich auf jedem Blatt ein Impuls und ein kurzer Text von Anselm Grün, der zu mehr Achtsamkeit einlädt.

Das Prinzip Achtsamkeit

Christian Bremer (Beck Juristischer Verlag, 2015)

Entschlüsselt: Das Geheimnis der Achtsamkeit Dieser Ratgeber hat den Anspruch, Ihnen alles Nötige zu geben, was Sie für ein Leben in größerer Achtsamkeit benötigen. Zu Beginn erfahren Sie das Essenzielle zu "Achtsamkeit" und "Meditation".

Search Inside Yourself

Chade-Meng Tan (Goldmann, 2015)

Google zählt weltweit zu den Konzernen mit der höchsten Mitarbeiterzufriedenheit. Eines der Erfolgsprinzipien ist das revolutionäre Selbstentwicklungsprogramm Search Inside Yourself, das Google-Veteran Chade-Meng Tan zusammen mit renommierten ...

Heartwork

Barbara R. Weininger, Michael Wallossek (scorpio, 2018)

Das Herz für sich selbst öffnen Mit einfachen Achtsamkeitsübungen wird es möglich, angesichts von alltäglichen schmerzhaften Erlebnissen ebenso wie von traumatischen Erfahrungen Mitgefühl zu entwickeln - mit sich selbst, mit anderen, mit der Welt.

Achtsam werden

Matthias Ennenbach (Trias, 2016)

Entdecke das Glück der Achtsamkeit Kennen Sie das Geheimnis trotz Stress und Sorgen im Alltag das Wesentliche nicht aus den Augen zu verlieren? (Vorschau verfügbar)

Die Wellen des Lebens reiten

Linda Lehrhaupt (Kösel, 2018)

Basierend auf östlicher Meditation ist Achtsamkeit ein einfacher, aber wirksamer Ansatz für mehr innere Ruhe. Die positiven Auswirkungen dieser Körper- und Wahrnehmungsschulung sind vielfach medizinisch belegt.

Das Achtsamkeits-Übungsbuch, m. 2 Audio-CDs

Halko Weiss, Michael E. Harrer, Thomas Dietz (Klett-Cotta, 2016)

Die Stille im Zentrum des Sturms Immer mehr Menschen entdecken den Wert der Achtsamkeit für ihr persönliches Wohlbefinden.

Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit

Ilios Kotsou (Trinity-Verlag, 2018)

Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben.

Achtsamkeit

Master Han Shan (scorpio, 2013)

Mit sich selbst und anderen in Harmonie leben, die Anforderungen von Beruf und Alltag gelassen annehmen und eine gelingende Partnerschaft ermöglichen Han Shan gibt uns hochwirksame Achtsamkeitstechniken an die Hand, mit denen wir uns von ...