Ergebnisse für 'Achtsamkeit / Mindfu...'
Mindfulness - Das Prinzip Achtsamkeit
Ellen J. Langer (Vahlen, 2015)
"Wir alle, die populäre Bücher über Psychologie schreiben, sind uns bewusst, dass wir auf den Schultern von Riesen stehen, und Ellen Langer ist einer dieser Riesen.
Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit (eBook, ePUB)
Edel Maex (Junfermann, 2018)
Stressbewältigung durch Achtsamkeit Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl.
Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit (eBook, PDF)
Edel Maex (Junfermann, 2018)
Stressbewältigung durch Achtsamkeit Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl.
Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit
Edel Maex (Junfermann, 2018)
Stressbewältigung durch Achtsamkeit Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl. (Vorschau verfügbar)
»Take your own time« Tagebuch
Caro (Riva Verlag, 2021)
Tagebuch für mehr Dankbarkeit, Selbstreflexion und Mindfulness Nur wenige Minuten täglich verändern dein Mindset! Dankbarkeit und Zufriedenheit sind zwei unschätzbare Begleiter für ein glückliches Leben. Doch viel zu oft sehen wir nur das Negative. (Vorschau verfügbar)
Mitfühlend leben (eBook, ePUB)
Erik van den Brink, Frits Koster (Kösel, 2013)
Wer in der Begegnung mit Schmerz und Leid ein offenes, freundliches Herz bewahren kann, erlebt mehr Verbundenheit, innere Ruhe und Wohlbefinden.
Achtsamkeit
Jason Hazeley, Joel Morris (Bastei Lübbe, 2017)
Achtsamkeit ist die Kunst sich vorzustellen, dass man etwas tut, während man in Wahrheit gar nichts tut. Das Tolle an der Achtsamkeit ist, dass man dabei sitzen kann.
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Falte und entfalte dich: Origami und die Kunst der Achtsamkeit
Rissa L. Wilhelmi (Frech, 2019)
Einfach mal die Seele entspannen lassen. Origami passt perfekt zum Achtsamkeits-Trend: Beim Falten wird die Aufmerksamkeit auf das eigene Selbst gelenkt - Stress und Anspannung werden so einfach weggefaltet. (Vorschau verfügbar)
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Heartfulness
Stephen McKenzie (scorpio, 2018)
Viele Menschen merken, dass im Hamsterrad aus Hektik, Leistungsdruck und ständigem Beschäftigtsein etwas ganz entscheidend zu kurz kommt: ihr eigenes Herz.
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Achtsamkeit, 2 Audio-CD
Martin Bohus, Martina Wolf-Arehult (Klett-Cotta, 2018)
- Wirkungvolle Übungen, effektive Anleitungen, hilfreiche Einsichten - Fundiert und von Experten entwickelt - Plus Hintergrundwissen: Online-Zugang zu Info- und Arbeitsblättern Ich bin nicht das Gefühl - ich habe ein Gefühl Achtsamkeit ist die ...
Fix & fertig
Ruby Wax (Droemer/Knaur, 2018)
Der Achtsamkeits-Ratgeber von der Comedian Ruby Wax für alle Gestressten, die eine Atempause brauchen.Ausgepowert, antriebslos, fix und fertig - vor 500 Jahren waren uns solche Gefühlszustände noch fremd, heute bestimmen sie den Alltag.
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Edition NOW! Achtsamkeit
Heike Mayer (scorpio, 2018)
Edition Now präsentiert die wichtigsten Themen zu Achtsamkeit und bewusster Lebensgestaltung mit Stil - schön genug zum Verschenken und zugleich ein wunderbarer Weg, sich selbst etwas Gutes zu tun.
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Emotional Detox - Entgifte deine Seele und werde glücklich
Sherianna Boyle (Anaconda, 2019)
Emotionale Entgiftung: Die Seele von Angst, Zweifel und Wut befreien und glücklich werden. Ein Achtsamkeits-Ratgeber. (Vorschau verfügbar)
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Be YOUnique
Katja Sterzenbach (Droemer/Knaur, Knaur Balance, 2016)
Lifestyliger Ratgeber, um die eigene Einzigartigkeit zu leben - vom neuen Top-Star der deutschsprachigen Achtsamkeitsszene.
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Achtsam leben
Heike Mayer (scorpio, 2015)
Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet.
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Der Feind in meinem Kopf, 4 Audio-CD
Matthias Hammer (Bastei Lübbe, 2020)
SCHLUSS MIT SELBSTSABOTAGE! KENNEN SIE DAS: Eine innere Stimme kritisiert Sie maßlos oder macht aus jeder Kleinigkeit eine Katastrophe?
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Achtsamkeit im Großstadtdschungel
Christa Spannbauer (Herder, 2019)
Meditieren an der Straßenkreuzung, während des Anstehens in der Supermarktschlange eine Körperübung durchführen und den Unmut, der beim Im-Stau-Stehen zum Feierabend aufkommt, mit Guter-Laune-Musik wegzaubern.
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Die Kunst des Lebens
Erich Fromm (Herder, 2018)
"Viele spüren, dass ein Leben, das dem Erfolg, der Konkurrenz, der Ausbeutung dient, in Wirklichkeit ein Leben ist, das die Menschen unglücklich macht.
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Achtsamkeit erleben
Maike Bauer (Windpferd, 2013)
Achtsamkeit als Methode, bezieht sich auf den gegenwärtigen Moment. Hellwach und nicht wertend im Augenblick zu sein, hilft dabei, jeden Aspekt des Lebens leichter, entspannter und effektiver zu meistern. (Vorschau verfügbar)
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Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit
Ilios Kotsou (Trinity-Verlag, 2014)
Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben.
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Seelenschutz für Hochsensible
Susanne Moeberg (scorpio, 2016)
Achtsamkeitstrainerin Susanne Moeberg unterstützt hochsensible Menschen, trotz äußerer Reizüberflutung bei sich selbst zu bleiben.
In der Stille findet das Glück dich leichter
Haemin Sunim (scorpio, 2020)
Immer mehr Menschen haben heute psychische Probleme, weil sie sich innerlich verloren haben. Wir führen zwar ein Leben mit uns, oft aber ohne zu wissen, wer wir sind und was wir uns wirklich wünschen.
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Search Inside Yourself
Chade-Meng Tan (Goldmann, 2015)
Google zählt weltweit zu den Konzernen mit der höchsten Mitarbeiterzufriedenheit. Eines der Erfolgsprinzipien ist das revolutionäre Selbstentwicklungsprogramm Search Inside Yourself, das Google-Veteran Chade-Meng Tan zusammen mit renommierten ...
Das Prinzip Achtsamkeit
Christian Bremer (Beck Juristischer Verlag, 2015)
Entschlüsselt: Das Geheimnis der Achtsamkeit Dieser Ratgeber hat den Anspruch, Ihnen alles Nötige zu geben, was Sie für ein Leben in größerer Achtsamkeit benötigen. Zu Beginn erfahren Sie das Essenzielle zu "Achtsamkeit" und "Meditation".
Wortwerkstatt Vorlagenmappe Achtsamkeit
Ludmila Blum (Frech, 2018)
Think positive - ist das Motto dieser Vorlagenmappe. 100 hübsch gestaltete Sprüche und Zitate im Handletteringstil rund um das Thema Achtsamkeit erwarten euch! (Vorschau verfügbar)
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Führungskompetenz Achtsamkeit
Martina Amberg (Springer, 2016)
Martina Amberg legt in diesem essential dar, was sich hinter dem Begriff und dem Konzept "Achtsamkeit" verbirgt, und umreißt Möglichkeiten, die sich dadurch im Führungskontext ergeben. (Vorschau verfügbar)
Achtsamkeit
Anna Black (Bielo, 2020)
Achtsamkeit im Alltag vermittelt Ihnen ein Gefühl der Zufriedenheit und Erfüllung. Antworten Sie auf die Herausforderungen des Lebens, anstatt nur zu reagieren. Lernen Sie, mit Stress und Problemen besser umzugehen.
Zeit für mich - 100 Wege zur Achtsamkeit
Iris Warkus (Naumann & Göbel, 2021)
Jeder Moment ist mein Moment - 100 Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Zitate, Kreativideen, Wellnesstipps & mehr - Buch mit angenehmer Skintouch-Oberfläche, abgerundeten Ecken und aufwendig gestaltetem Layout - Ideal auch als Geschenk Sie ... (Vorschau verfügbar)
Das Achtsamkeits-Übungsbuch, m. 2 Audio-CDs
Halko Weiss, Michael E. Harrer, Thomas Dietz (Klett-Cotta, 2012)
Einfach den Anleitungen auf den CDs zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu regelmäßigem Üben zu finden.
Die Kunst ein kreatives Leben zu führen
Frank Berzbach (Schmidt (Hermann), 2021)
Von normalen Menschen beneidet, leben Kreative in der Welt cooler Agenturen und traumhafter Jobs, sie setzen Trends und sind immer aktiv und ständig gut drauf. (Vorschau verfügbar)
108 Momente der Achtsamkeit
Jon Kabat-Zinn (Arbor-Verlag, 2009)
Achtsamkeit kann uns unendlich viel geben. Sie vermag unser physisches, psychisches und geistiges Wohlbefinden zu stärken. Sie ist ein Quell wahren Gesundseins. Doch nicht immer ist unser Vertrauen in die hilfreichen Qualitäten der Achtsamkeit zugegen.
Das Achtsamkeitstraining, m. Audio-CD
Mark Williams, Danny Penman (Goldmann, 2015)
Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern.
Shit happens
Tim Desmond (Droemer/Knaur, 2020)
Ein Leitfaden, wie man in egoistischen Zeiten überlebt. Der Psychotherapeut und Achtsamkeitslehrer Tim Desmond zeigt, wie wir selbst in ungünstigen Momenten des Lebens eine humane, kultivierte Haltung bewahren.
Achtsamkeitsrituale
Theresa Cheung (Anaconda, 2018)
Dieser praktische Achtsamkeits-Ratgeber zeigt anhand einfacher Rituale, wie man den Alltag besser meistern und seine Zeit entspannter und gelassener genießen kann. Je sieben für morgens, mittags und abends. (Vorschau verfügbar)
Die Macht der Fürsorge
Matthieu Ricard, Tania Singer (Droemer/Knaur, 2019)
Ein inspirierender Ratgeber für alle die wissen möchten, wie wir unsere Welt gemeinsam besser machen können. Der bekannte Buddhist Matthieu Ricard und die Empathie-Forscherin Tania Singer sind Herausgeber dieses wissenschaftlichen Ratgebers.
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Die Kraft des Meeres und wie es uns guttut
Deborah Cracknell (Dorling Kindersley, 2018)
Achtsamkeitstraining am Meer: Der neue Achtsamkeitstrend nach "Waldbaden"! Den Blick über das glänzende Wasser schweifen lassen, dem Klang der Wellen lauschen, die salzige Luft einatmen - das beruhigt, entspannt und macht glücklich. (Vorschau verfügbar)
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Intuitiv leben
Thomas Hohensee (scorpio, 2019)
Als Kinder hatten wir ein natürliches Gespür dafür, was stimmig für uns ist. Diese traumwandlerische Sicherheit kommt den meisten Menschen im Laufe des Erwachsenwerdens abhanden: Wir verlieren die Verbindung zu unserem inneren Kompass und gehen ...
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Achtsamkeit beim Gärtnern
Holly Farrell (Dorling Kindersley, 2018)
Klima-Buchtipp der Deutschen Akademie für Kinder- und Jugendliteratur e. V. Pause vom hektischen Alltag nötig? (Vorschau verfügbar)
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Das große Buch der Achtsamkeit - Die schönsten Texte zum Innehalten
Alice Huth (Fischer Taschenbuch, 2020)
Ganz entspannt im Hier und Jetzt Achtsamkeit gehört zu den großen Themen unserer hektischen Zeit. Entschleunigung, Gelassenheit und Ruhe wollen gelernt sein und bewahrt werden.
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77 mal Glück
Rainer Haak (bene! Verlag, 2020)
Was ist eigentlich »Glück«? Die meisten Menschen denken dabei an die außergewöhnlichen Dinge und Momente des Lebens: die große Liebe, den Traumjob oder finanzielle Unabhängigkeit.
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Lass es gut sein
Dirk Grosser (scorpio, 2017)
Was gibt uns Halt, wenn die Welt verrücktspielt? Wenn wir irgendwo zwischen Büro, Facebook und Wickeltisch feststellen, dass uns der Lebenssinn und erst recht die innere Ruhe abhandengekommen sind?
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Das Arbeitsbuch der Achtsamkeit
David Dewulf (Arbor-Verlag, 2015)
Das Arbeitsbuch der Achtsamkeit erlaubt uns, die Kraft des jetzigen Moments zu entfalten. David Dewulf lädt uns ein, Orientierung und emotionale Intelligenz zu entwickeln - Schritt für Schritt.
Andacht und Achtsamkeit
Rudolf Steiner (Rudolf Steiner Verlag, 2014)
In dieser Zusammenstellung von Texten Rudolf Steiners wird ein vergessener und überraschend aktueller Aspekt seines Schulungsweges aufgezeigt. Bisher nahm man an, dass jegliche innere Entwicklungsarbeit vom Denken auszugehen habe. (Vorschau verfügbar)
Die Kunst, Achtsamkeit zu lehren, m. 1 Audio-CD
Christiane Wolf, Greg Serpa (Arbor-Verlag, 2016)
Achtsamkeit, eine jahrtausendealte, in buddhistischen Klöstern entstandene Praxis, hat sich inzwischen zu einer evidenzbasierten Intervention entwickelt, die weltweit im Gesundheitswesen und in der psychiatrischen Praxis eingesetzt wird.
Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
Jon Kabat-Zinn (O. W. Barth, 2014)
Mit seinem bahnbrechenden Werk "Gesund durch Meditation" hat Jon Kabat-Zinn Millionen von Menschen zu einem gesünderen und entspannteren Leben verholfen.
Weisheit
White Eagle (Aquamarin, 2018)
Die White Eagle Gemeinschaft im Südwesten Englands gehört zu den ältesten und angesehensten spirituellen Gruppierungen in Europa.
Der kleine Alltagsbuddhist
Maren Schneider (Gräfe & Unzer, 2013)
Der leichte wie fundierte Einstieg in die Welt des Buddhismus - im praktischen Handtaschen-Format. Der schnelle Einstieg in die Welt des Buddhismus - im Handtaschenformat! In diesem charmanten Büchlein geht es um ein Kernstück der Lehre des Buddha.
Achtsam essen, achtsam leben, 3 Audio-CDs
Thich Nhat Hanh, Lilian Cheung (Argon, 2015)
Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung schildern uns ihre neuesten Erkenntnisse auf dem Gebiet der Ernährung und zeigen, dass die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ...
Mini-Meditationen
Ulrich Hoffmann (Gräfe & Unzer, 2014)
Der erste Meditations-Ratgeber im Mini-Format für unterwegs. Meditation ist eine Bewusstseinsübung, die uns hilft, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, zu entschleunigen und wieder zu uns zu kommen.
Achtsamkeit
Jutta Vogt-Tegen (Lingen, 2015)
Stress abbauen, auf die eigenen Bedürfnisse achten und sich demAugenblick öffnen - der Weg der Achtsamkeit führt durch Meditationund bewusste Wahrnehmung zur eigenen Wertschätzung. (Vorschau verfügbar)
Das kleine Buch vom Glücklichmachen
Francesca Pirrone (Fischer Sauerländer, 2020)
Glück ist ein Geschenk für alle!Ein herzerwärmendes, bezaubernd illustriertes Geschenkbuch, das erzählt, wie einfach es ist, andere glücklich zu machen. Und damit selbst etwas von diesem Glück geschenkt zu bekommen.
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Die Praxis der Achtsamkeit
Bhante Henepola Gunaratana (Kristkeitz, 2000)
Vipassana- oder Einsichts-Meditation will dabei helfen, Einsicht zu vermitteln in die Natur der Wirklichkeit und ihrer Zusammenhänge.
Achtsamkeitsbasierte Altenpflege
Lucia McBee (Arbor-Verlag, 2011)
Wie können wir alternde Menschen mit Würde, Respekt und Ehrlichkeit begleiten? Unser Gesundheitssystem, das bei akuten Krankheiten gut funktioniert, ist nicht für Menschen mit chronischen, langfristigen Krankheiten ausgelegt.
Geht doch!
Uli Hauser (Penguin Verlag München, 2019)
Lieber gut zu Fuß als schlecht gelaunt Einfach mal raus, einfach loslaufen, jeden Tag ein paar Schritte mehr. Wie gut das tut, entdeckte der Journalist Uli Hauser bei seinem Spaziergang von Hamburg nach Rom. Er wollte wissen, wie das geht: Gehen.
Das Kind in mir will achtsam morden
Karsten Dusse (Heyne, 2020)
Björn Diemel ist zurück - und mordet ganzheitlicher als je zuvorBjörn Diemel hat die Prinzipien der Achtsamkeit erlernt, und mit ihrer Hilfe sein Leben verbessert. Er hat den stressigen Job gekündigt und sich selbstständig gemacht.
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Achtsamkeit lehren
Donald McCown, Diane Reibel, Marc S. Micozzi (Arbor-Verlag, 2011)
"Achtsamkeit lehren" ist das erste Buch seiner Art! Ein Leitfaden, der ganz in diesem Sinne aus gelebter Erfahrung und mit konkreten Anleitungen zeigt, was nötig ist, um in säkularen Zusammenhängen im Mainstream der Gesellschaft Achtsamkeit zu lehren.
Achtsamkeitstechniken vermitteln
Maggie Stanton, Christine Dunkley (Junfermann, 2015)
Bücher über das Thema Achtsamkeit gibt es viele. In der Regel sind es Sammlungen von Übungen oder sie beschäftigen sich damit, wie Achtsamkeit in diversen Lebenssituationen helfen kann. (Vorschau verfügbar)
Achtsamkeit mitten im Leben
Britta Hölzel, Christine Brähler (O. W. Barth, 2015)
"Ob bei der Behandlung von Schmerzen, in der Schule, im Umgang mit Alter und Berufsalltag oder beim Verstehen unserer Gefühle und von uns selbst: Dieses Buch enthält den entscheidenden Schlüssel.
Anstiftung zum Innehalten
Alfred Komarek (Styria, 2013)
So einfach ist das nicht, mit dem Innehalten. Jene, die viel Zeit dafür hätten, wollen nicht, und jene, die wollen, finden keine Zeit dafür, oder nur selten. (Vorschau verfügbar)
Achtsamkeit als Weg
Ronald D. Siegel (Arbor-Verlag, 2011)
Achtsamkeit ist das nicht etwas für Mönche, die an abgeschiedenen Orten jahrelang mysteriöse Dinge tun?