Ergebnisse für 'Achtsamkeit / Mindfu...'
Mindfulness - Das Prinzip Achtsamkeit - Die Anti-Burn-out Strategie
Ellen J. Langer (Vahlen, 2015)
"Wir alle, die populäre Bücher über Psychologie schreiben, sind uns bewusst, dass wir auf den Schultern von Riesen stehen, und Ellen Langer ist einer dieser Riesen.
Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit (eBook, ePUB) - Das 8-Wochen-Übungsprogramm Mit einem Vorwort von Jon Kabat-Zinn
Edel Maex (Junfermann, 2018)
Stressbewältigung durch Achtsamkeit Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl.
19,99 € inkl. MwSt.
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Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit (eBook, PDF) - Das 8-Wochen-Übungsprogramm Mit einem Vorwort von Jon Kabat-Zinn
Edel Maex (Junfermann, 2018)
Stressbewältigung durch Achtsamkeit Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl.
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Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit - Das 8-Wochen-Übungsprogramm Mit einem Vorwort von Jon Kabat-Zinn
Edel Maex (Junfermann, 2018)
Stressbewältigung durch Achtsamkeit Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl. (Vorschau verfügbar)
Mitfühlend leben (eBook, ePUB) - Mit Selbst-Mitgefühl und Achtsamkeit die seelische Gesundheit stärken: Mindfulness-Based Compassionate Living - MBCL
Erik van den Brink, Frits Koster (Kösel, 2013)
Wer in der Begegnung mit Schmerz und Leid ein offenes, freundliches Herz bewahren kann, erlebt mehr Verbundenheit, innere Ruhe und Wohlbefinden.
15,99 € inkl. MwSt.
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Mitfühlend leben - Mit Selbst-Mitgefühl und Achtsamkeit die seelische Gesundheit stärken: Mindfulness-Based Compassionate Living - MBCL
Erik van den Brink, Frits Koster (Kösel, 2013)
Wer in der Begegnung mit Schmerz und Leid ein offenes, freundliches Herz bewahren kann, erlebt mehr Verbundenheit, innere Ruhe und Wohlbefinden.
»Take your own time« Tagebuch - Dankbarkeitstagebuch, Achtsamkeitstagebuch, Mindfulness Journal, DIN A5
Caro (Riva Verlag, 2021)
Tagebuch für mehr Dankbarkeit, Selbstreflexion und Mindfulness. Nur wenige Minuten täglich verändern dein Mindset! Dankbarkeit und Zufriedenheit sind zwei unschätzbare Begleiter für ein glückliches Leben. Doch viel zu oft sehen wir nur das Negative. (Vorschau verfügbar)
Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein, 1 Audio-CD
Jon Kabat-Zinn (Argon Verlag, 2020)
Jon Kabat-Zinn war der Erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme zur Stressreduktion werden weltweit mit großem Erfolg angewendet.
Edition NOW! Achtsamkeit - Gelassen leben in einer hektischen Welt
Heike Mayer (scorpio, 2018)
Edition Now präsentiert die wichtigsten Themen zu Achtsamkeit und bewusster Lebensgestaltung mit Stil - schön genug zum Verschenken und zugleich ein wunderbarer Weg, sich selbst etwas Gutes zu tun.
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Achtsamkeit, 2 Audio-CD - Schritte zur seelischen Gesundheit. 71 Min.
Martin Bohus, Martina Wolf-Arehult (Klett-Cotta, 2018)
Achtsamkeit ist die gezielte und wertfreie Konzentration auf den gegenwärtigen Moment. Das klingt zunächst einfach und ist es auch - wenn wir akzeptieren, wie schwierig es ist. Ich bin nicht das Gefühl - ich habe ein Gefühl.
Achtsamkeit im Großstadtdschungel - 100 Übungen für praktisch jeden Ort - von A wie Auto bis S wie Supermarkt
Christa Spannbauer (Herder, 2019)
Meditieren an der Straßenkreuzung, während des Anstehens in der Supermarktschlange eine Körperübung durchführen und den Unmut, der beim Im-Stau-Stehen zum Feierabend aufkommt, mit Guter-Laune-Musik wegzaubern.
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Zum Leben erwachen - Das Wunder der Achtsamkeit. Ungekürzte Ausgabe
German Neundorfer, Thich Nhat Hanh, Tich Nhat-Hahn (Pattloch, 2020)
Sammlung der schönsten Texte von Thich Nhat HanhAchtsamkeit gilt seit jeher als Weg zu einem erfüllten Leben. Achtsamkeit verhilft zu Selbsterkenntnis, zu einem sorgsamen Umgang mit der Welt, zum inneren Einklang und zu bewusstem Hiersein im Augenblick.
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Seelenschutz für Hochsensible
Susanne Moeberg (scorpio, 2016)
Achtsamkeitstrainerin Susanne Moeberg unterstützt hochsensible Menschen, trotz äußerer Reizüberflutung bei sich selbst zu bleiben.
Das Prinzip Achtsamkeit - Der leichte Weg zu mehr Glück, Gelassenheit und Erfolg. inkl. 3 Businessmeditationen zum Download. inkl. 3 Businessmeditationen zum Download
Christian Bremer (Beck Juristischer Verlag, 2015)
Entschlüsselt: Das Geheimnis der AchtsamkeitDieser Ratgeber hat den Anspruch, Ihnen alles Nötige zu geben, was Sie für ein Leben in größerer Achtsamkeit benötigen. Zu Beginn erfahren Sie das Essenzielle zu "Achtsamkeit" und "Meditation".
Search Inside Yourself - Optimiere dein Leben durch Achtsamkeit
Chade-Meng Tan (Goldmann, 2015)
Google zählt weltweit zu den Konzernen mit der höchsten Mitarbeiterzufriedenheit. Eines der Erfolgsprinzipien ist das revolutionäre Selbstentwicklungsprogramm Search Inside Yourself, das Google-Veteran Chade-Meng Tan zusammen mit renommierten ...
Shit happens - Anleitung zum Menschsein in einer beschissenen Welt
Tim Desmond (Droemer/Knaur, Knaur Balance, 2020)
Ein Leitfaden, wie man in egoistischen Zeiten überlebt.Der Psychotherapeut und Achtsamkeitslehrer Tim Desmond zeigt, wie wir selbst in ungünstigen Momenten des Lebens eine humane, kultivierte Haltung bewahren.
Als Mängelexemplar
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Die Kunst ein kreatives Leben zu führen - Anregung zu Achtsamkeit
Frank Berzbach (Schmidt (Hermann), 2022)
Von normalen Menschen beneidet, leben Kreative in der Welt cooler Agenturen und traumhafter Jobs, sie setzen Trends und sind immer aktiv und ständig gut drauf. (Vorschau verfügbar)
Das Achtsamkeits-Übungsbuch, m. 2 Audio-CDs - Für Beruf und Alltag. Mehr Lebensqualität durch Entschleunigung
Halko Weiss, Michael E. Harrer, Thomas Dietz (Klett-Cotta, 2012)
Immer mehr Menschen entdecken den Wert der Achtsamkeit für ihr persönliches Wohlbefinden. Wer direkt in die Praxis einsteigen will, findet hier eine Vielzahl an Achtsamkeitsübungen, die sich zuhause und am Arbeitsplatz gut umsetzen lassen.
Achtsamkeit
Anna Black (Bielo, 2020)
Achtsamkeit im Alltag vermittelt Ihnen ein Gefühl der Zufriedenheit und Erfüllung. Antworten Sie auf die Herausforderungen des Lebens, anstatt nur zu reagieren. Lernen Sie, mit Stress und Problemen besser umzugehen. Vertrauen Sie Ihrer inneren Weisheit.
Zeit für mich - 100 Wege zur Achtsamkeit - Meditationen, Anleitungen und mehr. Das Geschenkbuch für mehr Gelassenheit und Glück
Iris Warkus (Naumann & Göbel, 2021)
Jeder Moment ist mein Moment . - 100 Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Zitate, Kreativideen, Wellnesstipps & mehr . - Buch mit angenehmer Skintouch-Oberfläche, abgerundeten Ecken und aufwendig gestaltetem Layout . - Ideal auch als Geschenk . (Vorschau verfügbar)
108 Momente der Achtsamkeit - Auszüge aus 'Zur Besinnung kommen'
Jon Kabat-Zinn (Arbor-Verlag, 2009)
Achtsamkeit kann uns unendlich viel geben. Sie vermag unser physisches, psychisches und geistiges Wohlbefinden zu stärken. Sie ist ein Quell wahren Gesundseins. Doch nicht immer ist unser Vertrauen in die hilfreichen Qualitäten der Achtsamkeit zugegen.
Achtsam leben mit Hochsensibilität, m. Übungs-Audio-CD
Susan Marletta-Hart (Kamphausen, 2015)
Ein praktisches Set aus Buch und CD voller Meditationen und Übungen, die Hochsensiblen helfen, ihre wahre Kraft zu finden. (Vorschau verfügbar)
Das Achtsamkeitstraining, m. Audio-CD - 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern. Vorwort von Jon Kabat-Zinn
Mark Williams, Danny Penman (Goldmann, 2015)
Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford. Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern.
Shit happens - Anleitung zum Menschsein in einer beschissenen Welt
Tim Desmond (Droemer/Knaur, 2020)
Ein Leitfaden, wie man in egoistischen Zeiten überlebt. Der Psychotherapeut und Achtsamkeitslehrer Tim Desmond zeigt, wie wir selbst in ungünstigen Momenten des Lebens eine humane, kultivierte Haltung bewahren.
Achtsamkeitsrituale. 21 Wege zu einem glücklicheren Leben
Theresa Cheung (Anaconda, 2018)
Dieser praktische Achtsamkeits-Ratgeber zeigt anhand einfacher Rituale, wie man den Alltag besser meistern und seine Zeit entspannter und gelassener genießen kann. Je sieben für morgens, mittags und abends. (Vorschau verfügbar)
Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit
Ilios Kotsou (Trinity-Verlag, 2014)
Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben.
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77 mal Glück - Für ein gutes Leben - Kurze Ermutigungsgeschichten
Rainer Haak (bene! Verlag, 2020)
Was ist eigentlich »Glück«? Die meisten Menschen denken dabei an die außergewöhnlichen Dinge und Momente des Lebens: die große Liebe, den Traumjob oder finanzielle Unabhängigkeit.
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Der kleine Alltagsbuddhist
Maren Schneider (Gräfe & Unzer, 2013)
Der leichte wie fundierte Einstieg in die Welt des Buddhismus - im praktischen Handtaschen-Format. Der schnelle Einstieg in die Welt des Buddhismus - im Handtaschenformat! In diesem charmanten Büchlein geht es um ein Kernstück der Lehre des Buddha.
In der Stille findet das Glück dich leichter
Haemin Sunim (scorpio, 2020)
Immer mehr Menschen haben heute psychische Probleme, weil sie sich innerlich verloren haben. Wir führen zwar ein Leben mit uns, oft aber ohne zu wissen, wer wir sind und was wir uns wirklich wünschen.
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Enjoy this Life® - Wie du dein ganzes Potential entfaltest
Pascal Voggenhuber (Ullstein TB, 2019)
Enjoy this Life® ist der erfolgreiche Selbsthilfe-Kurs von Pascal Voggenhuber, in dem er zeigt, wie wir wieder mehr Freude ins Leben bringen. Die hier vorgestellte Methode basiert auf dem gleichnamigen Online-Seminar des Autors.
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Mini-Hardcover - Einfach gelassen leben - Impulse für die Seele
Christina Kölsch (Coppenrath, 2021)
Wie finde ich zu mehr Gelassenheit?Was macht mich glücklich?Wofür bin ich dankbar? Die Texte und Aphorismen in diesem Büchlein schenken Momente der Besinnung und Impulsefür ein bewussteres, achtsames Leben im Hier und Jetzt.
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Das Arbeitsbuch der Achtsamkeit - Gelassen durch den Alltag surfen
David Dewulf (Arbor-Verlag, 2015)
Das Arbeitsbuch der Achtsamkeit erlaubt uns, die Kraft des jetzigen Moments zu entfalten. David Dewulf lädt uns ein, Orientierung und emotionale Intelligenz zu entwickeln - Schritt für Schritt.
Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein - 100 Momente der Achtsamkeit
Jon Kabat-Zinn (O. W. Barth, 2014)
Mit seinem bahnbrechenden Werk "Gesund durch Meditation" hat Jon Kabat-Zinn Millionen von Menschen zu einem gesünderen und entspannteren Leben verholfen.
Die Kunst, Achtsamkeit zu lehren, m. 1 Audio-CD - Inklusive MP3-CD mit Achtsamkeitsmeditationen
Christiane Wolf, Greg Serpa (Arbor-Verlag, 2016)
Achtsamkeit, eine jahrtausendealte, in buddhistischen Klöstern entstandene Praxis, hat sich inzwischen zu einer evidenzbasierten Intervention entwickelt, die weltweit im Gesundheitswesen und in der psychiatrischen Praxis eingesetzt wird.
Weisheit
White Eagle (Aquamarin, 2018)
Die White Eagle Gemeinschaft im Südwesten Englands gehört zu den ältesten und angesehensten spirituellen Gruppierungen in Europa.
Andacht und Achtsamkeit - Stufen des Wahrnehmens
Rudolf Steiner (Rudolf Steiner Verlag, 2014)
In dieser Zusammenstellung von Texten Rudolf Steiners wird ein vergessener und überraschend aktueller Aspekt seines Schulungsweges aufgezeigt. Bisher nahm man an, dass jegliche innere Entwicklungsarbeit vom Denken auszugehen habe. (Vorschau verfügbar)
Achtsamkeit - Der Weg zur eigenen Wertschätzung. Wahrnehmen - Loslassen -bewusster Leben
Jutta Vogt-Tegen (Lingen, 2015)
Stress abbauen, auf die eigenen Bedürfnisse achten und sich demAugenblick öffnen - der Weg der Achtsamkeit führt durch Meditationund bewusste Wahrnehmung zur eigenen Wertschätzung. (Vorschau verfügbar)
Mini-Meditationen
Ulrich Hoffmann (Gräfe & Unzer, 2014)
Der erste Meditations-Ratgeber im Mini-Format für unterwegs. Meditation ist eine Bewusstseinsübung, die uns hilft, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, zu entschleunigen und wieder zu uns zu kommen.
Die Praxis der Achtsamkeit - Eine Einführung in die Vipassana-Meditation
Bhante Henepola Gunaratana (Kristkeitz, 2000)
Vipassana- oder Einsichts-Meditation will dabei helfen, Einsicht zu vermitteln in die Natur der Wirklichkeit und ihrer Zusammenhänge.
Achtsamkeitsbasierte Altenpflege - Ein alternatives Modell für betreuungsbedürftige Senioren und ihre Pflegekräfte
Lucia McBee (Arbor-Verlag, 2011)
Wie können wir alternde Menschen mit Würde, Respekt und Ehrlichkeit begleiten? Unser Gesundheitssystem, das bei akuten Krankheiten gut funktioniert, ist nicht für Menschen mit chronischen, langfristigen Krankheiten ausgelegt.
Achtsamkeit lehren - Ein Praxisleitfaden für Therapeuten, Ärzte und Kursleiter. Vorw. v. Jon Kabat-Zinn
Donald McCown, Diane Reibel, Marc S. Micozzi (Arbor-Verlag, 2011)
"Achtsamkeit lehren" ist das erste Buch seiner Art! Ein Leitfaden, der ganz in diesem Sinne aus gelebter Erfahrung und mit konkreten Anleitungen zeigt, was nötig ist, um in säkularen Zusammenhängen im Mainstream der Gesellschaft Achtsamkeit zu lehren.
Aufwachsen in Achtsamkeit - Einfache Übungen, um Kindern, Heranwachsenden und Familien dabei zu helfen, Gelassenheit, Ruhe und mehr Resilienz zu finden
Christopher Willard (Arbor-Verlag, 2016)
Kinder und Teenager mit Achtsamkeit bekannt zu machen, ist vermutlich das größte Geschenk, das wir ihnen mit auf ihren Lebensweg geben können. Achtsamkeit erhöht die emotionale Intelligenz und macht Kinder und Heranwachsende glücklicher.
Achtsamkeitstechniken vermitteln - Ein praktischer Leitfaden
Maggie Stanton, Christine Dunkley (Junfermann, 2015)
Bücher über das Thema Achtsamkeit gibt es viele. In der Regel sind es Sammlungen von Übungen oder sie beschäftigen sich damit, wie Achtsamkeit in diversen Lebenssituationen helfen kann. (Vorschau verfügbar)
Achtsamkeit mitten im Leben - Anwendungsgebiete und wissenschaftliche Perspektiven
Britta Hölzel, Christine Brähler (O. W. Barth, 2015)
"Ob bei der Behandlung von Schmerzen, in der Schule, im Umgang mit Alter und Berufsalltag oder beim Verstehen unserer Gefühle und von uns selbst: Dieses Buch enthält den entscheidenden Schlüssel.
Die Kraft des Meeres und wie es uns guttut
Deborah Cracknell (Dorling Kindersley, 2018)
Achtsamkeitstraining am Meer: Der neue Achtsamkeitstrend nach "Waldbaden"! Den Blick über das glänzende Wasser schweifen lassen, dem Klang der Wellen lauschen, die salzige Luft einatmen - das beruhigt, entspannt und macht glücklich. (Vorschau verfügbar)
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Öffne die Tür zu deinem Herzen - Die kleine Schule der liebevollen Achtsamkeit
Ajahn Brahm (Lotos, 2016)
Nicht Achtsamkeit allein, sondern »liebevolle Achtsamkeit« ist laut Ajahn Brahm der Schlüssel zu einem erfüllten, friedvollen Leben: Indem wir uns voller Mitgefühl mit uns selbst und unseren Mitmenschen verbinden, öffnet sich die Tür zu unserem Herzen.
Achtsamkeit beim Gärtnern - Mit allen Sinnen pflanzen, pflegen und genießen
Holly Farrell (Dorling Kindersley, 2018)
Klima-Buchtipp der Deutschen Akademie für Kinder- und Jugendliteratur e. V. Pause vom hektischen Alltag nötig? (Vorschau verfügbar)
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Anstiftung zum Innehalten
Alfred Komarek (Styria, 2013)
So einfach ist das nicht, mit dem Innehalten. Jene, die viel Zeit dafür hätten, wollen nicht, und jene, die wollen, finden keine Zeit dafür, oder nur selten. (Vorschau verfügbar)
Achtsam morden - Roman
Karsten Dusse (Heyne, 2019)
Björn Diemel wird von seiner Frau gezwungen, ein Achtsamkeits-Seminar zu besuchen, um seine Ehe ins Reine zu bringen, sich als guter Vater zu beweisen und die etwas aus den Fugen geratene Work-Life-Balance wieder herzustellen.
Geschenke für die Seele - Wohlfühlmomente für jeden Tag
Bettina Lemke (DTV, 2016)
Innehalten, den Moment genießen und die Seele verwöhnen: Das gelingt mit den zahlreichen Anregungen und spielerischen Übungen, die Bettina Lemke versammelt hat. Die Kunst, sich Zeit zu nehmen.
Achtsamkeitsübungen - Experimente mit einem anderen Lebensgefühl. 85 Anleitungen für die Praxis
Michael Huppertz (Junfermann, 2015)
In dieser Sammlung werden 99 Achtsamkeitsübungen mit zahlreichen Varianten vorgestellt. Sie lenken die Aufmerksamkeit auf sinnliche Eindrücke und Atmosphären, Körper und Bewegung, Gedanken und Gefühle sowie unsere Beziehungen zu anderen Menschen und ...
Achtsamkeit - Ihre Wurzeln, ihre Früchte
Jon Kabat-Zinn, Mark Williams (Arbor-Verlag, 2013)
Achtsamkeitsbasierte Ansätze finden in den Bereichen der Medizin, Psychologie, Neurowissenschaft, Bildung, bei Führungskräften in der Wirtschaft und in anderen wichtigen gesellschaftlichen Institutionen immer mehr Verbreitung.
Achtsamkeit: Der Boom - Hintergründe, Perspektiven, Praktiken
Ursula Baatz (Vandenhoeck & Ruprecht, 2022)
Der Achtsamkeitsboom ist von der Zunahme von Stress und Burnout nicht zu trennen. Die Erkenntnisse der Neuroforschung haben zu dieser Popularität ebenso beigetragen wie die westliche Buddhismus-Rezeption. (Vorschau verfügbar)
Achtsamkeit für alle - Weisheit zur Transformation der Welt
Jon Kabat-Zinn (Arbor-Verlag, 2020)
Achtsamkeit kann die Welt Verändern.Wir nennen uns Homo sapiens sapiens: Die besonders einsichtsvolle Spezies Mensch, die sich ihres Bewusstseins bewusst ist.
Vipassana-Meditation - Die Praxis der Freiheit
Joseph Goldstein (Arbor-Verlag, 2006)
Das grundlegende Handbuch zur buddhistischen Achtsamkeitsmeditation - herausragend vor allem durch seine Klarheit, Menschlichkeit und Anwendbarkeit im täglichen Leben.
Achtsam sprechen - kraftvoll schweigen
Anselm Grün (DTV, 2020)
So gelingen offene, respektvolle Gespräche Wenn der Ton rauer wird, müssen wir umso genauer auf unsere Worte achten.
Enjoy this Life® - Wie du dein ganzes Potential entfaltest
Pascal Voggenhuber (Ullstein TB, 2019)
Enjoy this Life® ist der erfolgreiche Selbsthilfe-Kurs von Pascal Voggenhuber, in dem er zeigt, wie wir wieder mehr Freude ins Leben bringen. Die hier vorgestellte Methode basiert auf dem gleichnamigen Online-Seminar des Autors.
Die Empathie-Tests - Über Einfühlung und das Leiden anderer
Leslie Jamison (Suhrkamp, 2017)
In einer virtuosen Mischung aus Reportage, Kulturkritik und persönlichem Erzählen schreibt Leslie Jamison ein radikal aufrichtiges Buch über Empathie - und wird verglichen mit Susan Sontag, Joan Didion und David Foster Wallace. .
Achtsamkeit und Mitgefühl (Leben Lernen, Bd. 267) - Mut zur Muße statt Hektik und Burnout. Mit einem Vorwort von Luise Reddemann
Sylvia Wetzel (Klett-Cotta, 2017)
Die bekannte Meditationslehrerin Sylvia Wetzel zeigt an vielen praktischen Übungen und erklärenden Texten, wie mit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise ein besseres Leben gelingen kann.
Edition NOW! Selbstfürsorge - Stärke die Liebe zu dir selbst
Ruth Knaup (scorpio, 2018)
Edition Now! - die neuen Bände . Diese drei Bücher der Edition NOW! nehmen die eigenen Bedürfnisse in den Fokus und zeigen, wie wir in unserer hektischen Welt entschleunigen können. Denn was sonst im Trubel des Alltags untergeht, ist Selbstfürsorge.