Lebenshilfe, Alltag
Zen your life - Kleine Veränderungen mit großer Wirkung
Shunmyo Masuno (FISCHER Krüger, 2019)
Kannst du dein Leben in 100 Tagen ändern? Der Mönch, Gartendesigner und Professor Shunmyo Masuno sagt ja und zeigt, was Zen bedeutet. Kleine Schritte führen zum Ziel. # Verbringe Zeit barfuß.
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Männer sind auch nur Menschen - Warum es hilft, sie hin und wieder daran zu erinnern
Nicole Staudinger (Droemer/Knaur, 2020)
Der humorvolle Erfahrungsbericht, der beweist: Selbst ist die Frau, denn Irren ist männlich! . Die beliebte Bestseller-Autorin Nicole Staudinger zeigt, wie es jeder Frau gelingt, die eigene Schlagfertigkeit zu entfesseln, sich von Selbstzweifeln ...
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Das kleine Übungsheft - Digital Detox - Einfach öfter mal abschalten
Alia Cardyn (scorpio, 2016)
Smartphone, Tablet & Co. sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Den größten Teil des Tages sind wir erreichbar, verfügbar - eben online. Das geschieht meist automatisch, reflexartig und hat häufig geradezu Suchtcharakter.
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Der kleine Gartenversager - Vom Glück und Scheitern im Grünen
Stefan Schwarz (Aufbau TB, 2021)
Wenn der grüne Daumen nach unten zeigt . Wenn der grüne Daumen nach unten zeigt. Garten ist, wenn du von Selbstversorgung träumst und mit einer halben Tasse schrumpeliger Erdbeeren nach Hause kommst. (Vorschau verfügbar)
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Das Paradies liegt in Afrika - Roman
Elfie Ligensa (Ullstein TB, 2021)
Trotz bitterer Schicksalsschläge kann die schöne Witwe Karoline Ruhland das ertragreiche Weingut Hopeland in der dritten Generation weiterführen. Zusammen mit ihrer Schwiegermutter übersteht sie Intrigen und Gefahren. (Vorschau verfügbar)
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Liebes Google, wie viele Selbstgespräche sind noch normal?
Oliver Stöwing (mvg verlag, 2020)
Wer bin ich? Warum sind andere glücklicher als ich? Wie soll ich das alles schaffen?Was wir in das Suchfeld bei Google eingeben, kann unsere Sehnsüchte und Ängste, unsere Begierden und Zweifel widerspiegeln. (Vorschau verfügbar)
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Why not? - Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber. Mit kostenloser App
Lars Amend (Gräfe & Unzer, 2017)
Bestseller-Autor Lars Amends inspirierendes Motivationsprogramm, um Träume zu verwirklichen. Mit kostenloser AR-App mit Videos und Audio-Anleitungen! Bestseller-Autor Lars Amends inspirierendes Motivationsprogramm, um Träume zu verwirklichen.
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Zusammen sind wir einmalig - Roman | Liebenswerte romantische Komödie mit einem tierischen Happy End
Sarra Manning (Piper, 2021)
Zwei Singles, ein Hund und die ganz große Liebe . Dieser Roman ist britische Romantic Comedy par excellence und begeistert Leserinnen und Presse! All die vergeblichen Versuche, endlich ihren Traumprinzen zu finden - Margot hat genug davon!
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Das kleine Übungsheft - Stark durch Resilienz
Isabelle Filliozat (scorpio, 2016)
Jede Niederlage, die wir erfahren, bedeutet eine Verletzung oder gar einen Bruch in unserem Leben, sei es der Verlust des Partners, des Arbeitsplatzes oder einer hoffnungsvollen Perspektive.
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Der innere Buddha - Selbstentfaltung - vom inneren Kind zum wahren Selbst
Samarona Buunk (Innenwelt Verlag, 2022)
Praktischer Wegweiser vom inneren Kind zum inneren BuddhaIm Osten verweist das Konzept der Buddha-Natur auf das Potenzial aller Menschen, Befreiung zu erlangen. In der westlichen Welt ist diese Sichtweise eher rar. (Vorschau verfügbar)
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Achtsamkeit in der Partnerschaft - Was dem Zusammenleben Tiefe gibt
Hans Jellouschek (Herder, 2023)
Bei sich und zugleich beim Anderen sein. Erkennen, was dir und was mir wichtig ist, ohne es zu bewerten: Das ist gelebte Achtsamkeit in der Partnerschaft. Unachtsamkeit, Unaufmerksamkeit und Ablenkung unterhöhlen auf Dauer jede Partnerschaft.
Das große Glück in den kleinen Dingen
Anja Kieffer (Herder, 2023)
Mila hat Langeweile. Es ist ihr so langweilig, dass sie richtig unglücklich ist. Da hüpft plötzlich Ben in ihr Leben. Gemeinsam begeben sich die beiden auf die Suche nach dem großen Glück. Schnell wird klar: Glück ist eigentlich überall! Und so.
Das Übungsheft für gute Gefühle - Seelische Wunden heilen
Colette Portelance (scorpio, 2023)
Wenn dieses Übungsheft zu Ihnen gefunden hat, dann weil es wohl auch in Ihrem Leben eine seelische Wunde gibt, die geheilt werden möchte.
Ein Zaun voller Wünsche
Rainer Haak (Eschbach, 2022)
Maja liebt ihre Straße - und die Menschen, die dortvorüberziehen. Und sie hat eine ungewöhnliche Idee, wie sie von Woche zu Woche alle auf der Straße zum Lächeln bringt.
Einfach gut sortiert - In wenigen Schritten den Alltag meistern und Zeit für sich gewinnen
Erin Zammett Ruddy (Bastei Lübbe, 2023)
Wer kennt es nicht: Da kommt man an einem chaotischen Morgen viel zu spät aus dem Haus und vergisst auch noch die Hälfte; im Job übergeht einen der unfreundliche Kollege im Meeting und das Postfach verschüttet einen;
Entfalte deine Persönlichkeit - Mit der Kraft der Bäume und Pflanzendüften zu dir selbst finden
Diana Zenz, Alfred Zenz (Nymphenburger Franckh-Kosmos, 2023)
Was ist Persönlichkeit? Wie kann ich mich erfühlen und meine Bedürfnisse behutsam ausleben? Dieser Ratgeber bietet ein leicht zugängliches, ganzheitliches Coaching mit den besten Übungen und Anwendungen aus Meditation, Yoga, Räucher- und Aromakunde ...
Lebensträume verwirklichen
Hervé Magnin (scorpio, 2023)
Die eigenen Träume zu kennen und an ihnen festzuhalten - es gibt kaum etwas, das lebendiger macht! Ein Leben im Einklang mit unseren Träumen verleiht uns gewaltige Kraft und Energie.
Wieder Begeisterung empfinden
Rosette Poletti (scorpio, 2023)
Vielleicht stecken Sie gerade mitten in Turbulenzen oder, um es anders auszudrücken, Sie befinden sich in einem Tunnel. Dann denken Sie stets daran: Jedes Gewitter hört wieder auf, und am Ende jedes Tunnels gibt es immer ein Licht.
How to Meet Your Self - The Workbook for Self-Discovery
Dr. Nicole LePera (HarperCollins US, 2022)
From Dr. Nicole LePera, author of the #1 New York Times bestseller How to Do the Work, comes an interactive workbook offering a practical roadmap for self-healing.
Unberechenbar - Warum das Leben zu komplex ist, um es perfekt zu planen
Vince Ebert (Rowohlt TB., 2016)
Ein humorvolles, ideenreiches Plädoyer für den Zufall. . Wie haben Sie Ihren Partner kennengelernt? Wie Ihren Job gefunden? Ist das alles das Ergebnis genauer Überlegungen, harter Arbeit und strategischer Herangehensweise?
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Vom Glück allein - Literarische Alleingänge mit Katherine Mansfield, Joey Goebel, Doris Dörrie u. v. a.
Diverse Autoren (Diogenes, 2023)
»Die einzige Gesellschaft, in der man es aushalten kann, ist man selbst.«. Oscar Wilde Was für eine Freude ist es, sich selbst zu genügen.
Anselm Grün - Gelassen älter werden - Eine Lebenskunst für hier und jetzt
Anselm Grün (Herder, 2012)
Glücklich älter werden, das lässt sich lernen und einüben. Im Grunde geht es um die Kunst, bewusst zu leben. Neugierig sein auf das, was uns jeder Augenblick schenkt.
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Das Wunder der Dankbarkeit - Wie Wertschätzung das Leben verwandelt
Manfred Mohr (Gräfe & Unzer, 2012)
Bring dem Leben deine Wertschätzung entgegen - und es wird dir Glück schenken! Das ist das Wunder der Dankbarkeit. Denn Dankbarkeit ist ein wichtiger Schlüssel zu einem erfüllten Leben.
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Antibiotika-Overkill - Der Angriff auf unser Immunsystem. Neueste Erkenntnisse aus der Mikrobiom-Forschung
Martin J. Blaser (Herder, 2017)
Wir Menschen werden von zehntausenden Bakterien besiedelt. Vor allem in unserem Verdauungstrakt spielen diese Kleinstlebewesen, mit denen wir seit vielen Jahrtausenden in einer heilbringenden Symbiose leben, eine entscheidende Rolle für unser ...
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Jeden Augenblick genießen - Übungen zur Achtsamkeit
Thich Nhat Hanh (Herder, 2019)
Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Sie hilft, mit Herausforderungen und Schwierigkeiten besser umzugehen und den Augenblick zu genießen.
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Quelle der Liebe - Wie Partnerschaft dauerhaft gelingt
Thich Nhat Hanh (Herder, 2017)
Wie gelingt Intimität? Wie können wir unserer Beziehung eine belastbare Basis geben? Wie kann es uns glücken, unsere Liebe über die Jahre hinweg lebendig zu erhalten? Und wie gehen wir in der Partnerschaft mit Eifersucht, Unsicherheit und Zweifeln um?
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Meine Yoga-Pause für den Job - Have a break
Ulrike Reiche (Droemer/Knaur, 2017)
Coach und Yoga-Lehrerin Ulrike Reiche zeigt, wie kleine, eingestreute Pausen über den Tag verteilt werden können. Sie tragen wesentlich dazu bei, dass wir unsere Gesundheit erhalten und gelassener durchs Leben gehen. .
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MorgenMeditationen - Texte zum Tagesbeginn
Osho (Innenwelt Verlag, 2020)
Eine Fundgrube inspirierender Gedanken für jeden Tag des Jahres. Der große Mystiker gibt wertvolle Impulse, unseren Geist Tag für Tag auf das auszurichten, was hinter allen Erscheinungen existiert, was wirklich wichtig und wesentlich im Leben ist. (Vorschau verfügbar)
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nackt. - Das Körper-Versöhnbuch für Frauen
Katrin Jonas (Innenwelt Verlag, 2019)
»Die Welt der Körperobsessionen ist eine Weltvoller Täuschungen, Scheinheiligkeit und Lügen.Aus dieser Welt sollte eine Frau unbedingt aussteigen,wenn sie sich eine positive Beziehungzu Ihrem Körper wünscht. (Vorschau verfügbar)
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Himmlische Schätze - Neue Impulse für die Zeit mit Gott.
Ralf Miro (Gerth Medien, 2023)
In dieser "Schatzkiste" bekommen Sie neue Impulse für Ihr Leben mit Gott. Auf 40 praktischen Doppelkarten dreht sich alles um den Himmel - und wie der Himmel schon heute in Ihren Alltag einziehen kann.
Keine Ausreden! - Die Kraft der Selbstdisziplin
Brian Tracy (GABAL, 2023)
Selbstdisziplin kann man lernen Selbstdisziplin kann man lernen. Der Longseller im neuen GewandErfolgreicher Autor von über 70 Büchern, die in 28 Sprachen erhältlich sind.
Lebe deine weibliche Energie - Mit einfachen Übungen und Meditationen zu dir selbst finden
Celia Schönstedt, Petra Schneider (Nymphenburger Franckh-Kosmos, 2023)
Was ist das Besondere am Frausein? Wie finde ich zu den Quellen der Feminine Power? Dieser Ratgeber zeigt einfache Anwendungen aus Meditation, YinYoga, Qigong und Aromatherapie, mit denen jede Frau ihre weibliche Energie entdecken und aktivieren kann.
Der Fleck, die Jacke, die Zimmer, der Schmerz - Roman
Wilhelm Genazino (Hanser, 2023)
Ein Liebespaar aus Frankfurt fährt eines Tages nach Wien, Paris und Amsterdam. Sie reisen auf den Spuren von Mozart, Max Beckmann und Edgar Degas, immer auf der Suche nach der Erfüllung, die, weil sie immer nur Augenblicke währt, ihren Glückshunger ...
Du bist so viel mehr, als du glaubst - Entdecke dich selbst, deine wahre Größe, und entfalte dein selbstbestimmtes Leben
Tanja Kohl (Schirner, 2023)
Ein Beruf, der uns begeistert, eine harmonische Partnerschaft oder finanzielle Freiheit - alles ist möglich, wenn wir daran glauben! Was aber, wenn uns (Selbst-)Zweifel, Sorgen und Ängste den Weg zum erfüllten Leben versperren?
Ich kann nur gewinnen! - Warum es gut kommt, wenn du ganz du selbst bist
Petra Möckli (Orgshop, 2023)
Ich kann nur gewinnen!Warum es gut kommt, wenn du ganz du selbst bistVon der Freiheit, du selbst zu seinFreiheit - das sind für Petra Möckli Sportwagen, die viel PS unter der Haube haben, deren Motoren wummern, wenn sie über die Passstrassen saust.
Traumflieger - Folge der Stimme deines Herzens
Jando (Giger, 2023)
«Es gibt Zeiten im Leben, in denen man Vergangenes ziehen lassen muss, um dem Glück eine neue Chance zu geben»Dieses liebevoll illustrierte Buch von Bestsellerautor Jando erzählt, dass alles möglich ist, wenn wir der Stimme unseres Herzens vertrauen ...
Wer ankommen will, muss losgehen - Der Naturcoaching-Jahresguide - Wie du dich draußen selbst kennenlernen und deine Visionen umsetzen kannst
Kerstin Peter (Schirner, 2023)
Die Natur ist unsere große Begleiterin, Ratgeberin und Lehrmeisterin. In ihr können wir nicht nur Kraft tanken, sie spiegelt uns auch auf einzigartige und eindrückliche Weise unsere inneren Prozesse.
How to Calm Your Mind - Finding Peace and Productivity in Anxious Times
Chris Bailey (Macmillan Publishers International, 2022)
How to Calm Your Mind is a practical guide on how to lead a less anxious life and become more productive in the process, from Chris Bailey, the bestselling author of Hyperfocus.
Das Unwohlsein der modernen Mutter
Mareice Kaiser (Rowohlt TB., 2021)
Versorgerin, Businesswoman, Mom I'd like to fuck - Mütter sollen heute alles sein. Dass darunter ihr Wohlbefinden leidet, ist kein Wunder.
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Und plötzlich steht dein Leben auf null - Ein Jugendroman über Krebs, der Mut macht
Karolin Kolbe (Planet! in der Thienemann-Esslinger Verlag GmbH, 2021)
Eine wahre Geschichte, die Mut macht Emotionaler Roman ab 14 Jahren - basierend auf einer wahren Begebenheit.
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Max - der Lebensretter - Wie ein wunderbarer Hund mir half, meine tiefe Krise zu überwinden
Kerry Irving (Kailash, 2021)
Nach einem schweren Autounfall leidet Kerry Irving, bis dahin ein begeisterter Sportler, unter chronischen Schmerzen, Angstzuständen und Depressionen.
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Random Acts of Kindness - Kleine Gesten der Freundlichkeit. Mit ErinnerDich: Blumensamen für ein Lächeln im Alltag
Rissa L. Wilhelmi (Frech, 2018)
Freude schenken - einfach so! Der Trend der Random Acts of Kindness kommt aus den USA und bedeutet, das wie zufällige Verteilen kleiner Nettigkeiten ohne Gegenleistung zu erwarten. (Vorschau verfügbar)
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Achtsam leben - Das kleine 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt
Heike Mayer (scorpio, 2015)
Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet.
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Das kleine Übungsheft - Sei gut zu dir selbst
Anne van Stappen (scorpio, 2017)
Es ist Zeit, dass wir Freundschaft schließen mit dem wichtigsten Menschen in unserem Leben: uns selbst. Denn die Fähigkeit, sich selbst liebevoll zu behandeln, verleiht Stabilität, Stärke und die Fähigkeit, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen.
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Positive Einsamkeit - Die Kraft des Alleinseins
Hervé Magnin (scorpio, 2015)
Einsamkeit macht vielen Menschen Angst. Doch der Rückzug aus dem hektischen Alltag in die Stille des Alleinseins bietet enorme Chancen: Dieses Buch begleitet Sie auf dem Weg zu sich selbst und zeigt mit vielen Übungen, wie Sie die Kraft des ...
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Wozu bist du da? - Die 7 Schritte zu Ihrer wahren Berufung
Grigor Nussbaumer (scorpio, 2016)
Dieses Buch ist der Kompass zu einem selbstbestimmten und erfüllten Leben. Finden Sie ganz individuelle Antworten, auf die spannendsten Fragen Ihres Lebens: Wie entdecke und lebe ich meine Berufung? Wie bringe ich mehr Zufriedenheit in mein Leben?
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Querbeet ins Glück - Roman
Lisa Kirsch (Fischer Taschenbuch, 2022)
Liebe geht durch den Garten. Erfolgsautorin Lisa Kirsch (»Das Glück in vollen Zügen«) schreibt beste deutsche Unterhaltung: lebensnah, romantisch und humorvoll. Maddie hat es fast geschafft: Ihr Traumjob als Musicaldarstellerin ist zum Greifen nah.
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Im Antlitz des Bösen - Ich weinte die Tränen der Mörder und fand das Licht
Christl Lieben (scorpio, 2016)
Wir stehen an einer Zeitenwende. Viele Menschen verlieren auf die eine oder andere Weise den Boden unter den Füßen und schwimmen wie Verlorene durch ihr Leben. Dabei zeigt sich viel Dunkles. Sie werden zu Tätern, bringen Gewalt, Tod und Terror.
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Traumdeutung auf den Punkt gebracht
Ute Lauterbach (scorpio, 2022)
Sie hatten einen aufwühlenden Traum und erzählen ihn einem Freund. Der sagt nur: "Ach, Träume sind Schäume." Sie sind frustriert. Kennen Sie das? Mit diesem kleinen Selbstcoach lernen Sie, die eigenen Träume und die anderer zu begreifen.
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7 Minuten Heilsteinpower - Atempausen für jeden Tag
Katharina Bollack (Nymphenburger Franckh-Kosmos, 2023)
Sich selbst etwas Gutes tun in nur 7 Minuten täglich, jeden Tag der Woche - mit 7 besonderen Heilsteinen. Einfache Übungen und Tipps bringen die volle Kraft der Heilsteine zur Wirkung. Das Selfcare-Programm für mehr Wellness und Wohlbefinden im Alltag.
Naturrituale im Rhythmus des Jahres - Die Kraft der Natur erleben
Susana Garcia Ferreira (Nymphenburger Franckh-Kosmos, 2023)
Unsere sich rasant verändernde Welt bringt viele Menschen aus dem Gleichgewicht. Susana Garcia Ferreira zeigt, wie wir neue Stabilität und Sicherheit aus dem Rhythmus der Jahreszeiten gewinnen können: mit einfachen Naturritualen und der rituellen ...
Alle Ziele erreichen - Wie man in neun Schritten alle Vorhaben erfolgreich umsetzt
Ziglar Zig (Redline Verlag, 2023)
DIE BESTEN STRATEGIEN, UM SEINE ZIELE ZU ERREICHEN. Obwohl jeder Mensch das Beste aus seinem Leben machen will, verharren zu viele im Stillstand und trauen sich nicht, sich auch mal ehrgeizigere Ziele zu setzen aus Angst, Unwissenheit, fehlender ...
Der Erfolg ist in dir - Wie man in einer sich rasch verändernden Welt mit Menschen umgeht, Probleme löst und sich durchsetzt
Dale Carnegie (FinanzBuch Verlag, 2023)
Immer neue Technologien und gesellschaftliche Umbrüche verändern unsere Lebens- und Arbeitswelt. Diese werden dadurch komplizierter und undurchschaubarer daran müssen wir uns anpassen.
In der Mitte deines Lebens - Träumen, planen, glücklich werden
Jane Mathews (Anaconda, 2018)
In der Mitte ihres Lebens wird vielen Frauen bewusst, wie unzufrieden sie sind und wie festgefahren sich ihr Alltag anfühlt - die berüchtigte 'Midlife Crisis'. Statt zu verzweifeln, gilt es nun, sich selbst neu zu begegnen und zu entdecken. (Vorschau verfügbar)
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Emotional Detox - Entgifte deine Seele und werde glücklich
Sherianna Boyle (Anaconda, 2019)
Emotionale Entgiftung: Die Seele von Angst, Zweifel und Wut befreien und glücklich werden. Ein Achtsamkeits-Ratgeber. (Vorschau verfügbar)
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Selbst-bewusst leicht leben - Konstruktive Sprache und Kommunikation mit dem eigenen Körper
Monika Zieschang (Carl-Auer, 2023)
Statt über die Dunkelheit zu klagen, solle man lieber ein Licht anzünden, lautet eine alte Weisheit. Das ist nicht immer einfach, etwa in Stresssituationen oder wenn alte Verletzungen aktiviert werden.
Joanne K. Rowling - Was wichtig ist - Vom Nutzen des Scheiterns und der Kraft der Fantasie
J. K. Rowling (Carlsen, 2017)
"Ein kleines, kluges Büchlein über das, was wirklich zählt im Leben."
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Sei eine Stimme, nicht nur ein Echo - Was die Stimme über dich aussagt und wie sie dein Leben verändern kann
Gerrit Winter (ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2021)
Sei eine Stimme, nicht nur ein EchoDurch die Kraft deiner Stimme zu einem glücklicheren Leben Starke Stimme - starker Auftritt: Unsere Stimme ist der Spiegel unserer Seele. Sie hat großen Einfluss darauf, wie unsere Umwelt uns wahrnimmt.
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30-Tage-Challenge-Box Self Care - 30 Karten für mehr Glück und Selbstliebe. Inklusive Self-Care-Tagebuch
Hersteller: Naumann & Göbel
Glücklicher in 30 Tagen . Mit kleinen Auszeiten auch dem stressigsten Alltag gelassen begegnen und das Leben genießen 30 handliche Karten mit Übungen, Impulsen und Self-Care-Routinen für jeden Tag Inklusive Self-Care-Tagebuch für Ihre Gedanken ... (Vorschau verfügbar)
Joy every day, Stickerbuch - Dein täglicher Mood Tracker mit 1000 Mood-Stickern
Esmée Rotmans (Naumann & Göbel, 2018)
Joy-Journal mit 1000 süßen Stickern - Glücksplaner: Jeden Glücksmoment festhalten, Tag für Tag - 1000 Mood-Sticker: Wann hatte ich Höhen, wann Tiefen? (Vorschau verfügbar)
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