Lebenshilfe, Alltag
Power Hour
Adrienne Herbert (Bastei Lübbe, 2021)
Hinter der Power Hour verbirgt sich ein ebenso simples wie geniales Konzept: Investiere eine Stunde am Tag und du bekommst das Leben, das dich endlich glücklich macht.
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Entdecke deine Willenskraft
Ralf Senftleben (Gräfe & Unzer, 2019)
Das wirksame Training für mehr Selbstdisziplin - vom Gründer einer der erfolgreichsten Selbsthilfeplattformen Deutschlands! Infotext: Du willst das?
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Selbstfreundschaft
Wilhelm Schmid (Insel Verlag, 2018)
Mit seinem neuen Buch führt Wilhelm Schmid die Überlegungen in seinem Bestseller Gelassenheit fort und weist den Weg zu einer echten Freundschaft mit sich selbst: Die Basis der Gelassenheit ist die freundliche, verlässliche Beziehung zu sich.
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Lass sie doch reden!
Gabriel Palacios (Allegria, 2021)
Immer mehr Menschen haben Angst davor, was andere über sie denken und reden. Dabei ignorieren sie, dass Angst eines der Kernthemen für jegliche Folgewirkungen wie Zwänge, Suchtverhalten und Blockaden ist. (Vorschau verfügbar)
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Kakeibo
Fumiko Chiba (Bastei Lübbe, 2018)
Ständig geben wir für irgendetwas Geld aus: ein paar Euro für den Kaffee auf die Hand, als Dauerauftrag geht die Miete raus und die Online-Bestellung mal eben per Pay Pal bezahlt.
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Was der Seele gut tut
Anselm Grün (Herder, 2014)
Was brauchen wir wirklich, um gut zu leben und glücklich zu werden? Unsere Seele sagt es uns: Wir brauchen Wurzeln und Flügel, Weite und Klarheit, gute Räume der Entfaltung und Orte der Stille, der Konzentration und Geborgenheit.
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Buddha für unterwegs
Susanne Seethaler (Irisiana, 2016)
Meditationen to go Sie stehen im Supermarkt in der längsten Schlange, sitzen wie festgenagelt auf Ihrem Bürostuhl, kochen das Mittagessen während das Telefon läutet und die Kinder quengeln - und alles wonach Sie sich sehnen ist eine kleine Auszeit?
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Change - Mein Leben in meiner Hand
Anne Sommer (Naumann & Göbel, 2020)
Jetzt nehm ich mein Leben in meine Hand! Hochwertiges Tagebuch, Kalender und Erfolgsjournal in einem 20 Wochen - 20 Themen: mit klar strukturierten Wochenzielen das eigene Leben nachhaltig verändern Aufschlagen, ausfüllen und die positive ... (Vorschau verfügbar)
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Pfeif drauf - morgen hast du's eh vergessen!
Jürgen Brater (Riva Verlag, 2018)
Endlich Zeit für den eigenen Garten. Oder für ausgiebige Urlaube, unabhängig von allen Ferienzeiten. (Vorschau verfügbar)
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Das Ende der Selbstsabotage
Walter Grothkopp (Kösel, 2015)
Viele Menschen haben gute Ideen, trauen sich jedoch nicht, sie vorzuschlagen. Oder sie lassen sich von Kritik schnell entmutigen. Walter Grothkopp zeigt, wie Sie sich im Beruf besser durchsetzen.
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Nachhaltig leben für alle
Georg Schweisfurth (Irisiana, 2015)
Bewusst anders leben Öko-Pionier und Basic-Gründer Georg Schweisfurth erklärt, was jeder einzelne tun kann, um nachhaltig und klimaneutral zu handeln, bewusst zu konsumieren und dabei soziale, ökologische und ethische Verantwortung zu übernehmen.
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Erfolg durch Stille
Russell Simmons (Irisiana, 2017)
Cool, gelassen und erfolgreich durch Meditation Der visionäre Unternehmer Russell Simmons verrät, wie er durch die Praxis der Meditation erfolgreich und gesund geworden ist.
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Kakebo - Das Haushaltsbuch
Verlag: Naumann & Göbel, 2018
Einfach haushalten und sparen! Notieren Sie ein Jahr lang Ihre Ein- und Ausgaben - und sparen am Ende bis zu 30 Prozent Übersichtliche Tabellen pro Woche und Monat machen das Eintragen ganz leicht Stärkt Ihre Selbstdisziplin und verleiht ... (Vorschau verfügbar)
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Papa, erzähl aus deinem Leben
Rita Mielke (Naumann & Göbel, 2015)
Für die persönlichsten Erinnerungen "Ganz der Papa!" Wie oft hören wir diesen Satz, freuen oder ärgern uns darüber, wenn wir mit unserem Vater verglichen werden. (Vorschau verfügbar)
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Gedichte zum Gedächtnistraining
Brigitte Beck (Bassermann, 2020)
Balladen, Lieder und Verse fürs Gehirnjogging mit Goethe, Schiller, Heine, Hölderlin & Co. Infotext: Jeder kann sich an ein paar Gedichtzeilen erinnern, die in der Schule auf dem Lehrplan standen.
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LYKKE
Meik Wiking (Ehrenwirth, 2017)
In jedem Land der Welt, unabhängig von Wohnort, Religion oder Vermögen gibt es Menschen, die sich als glücklich - dänisch lykkelig - empfinden, insgesamt drei Prozent der Weltbevölkerung.
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Tag für Tag ein Stück vom Glück
Anna Elisabeth Röcker (Südwest, 2014)
Viel Glück für jeden Tag Jeden Tag entspannt und gelassen - mit "Tag für Tag ein Stück vom Glück" gelingt es Ihnen ganz leicht, zur inneren Balance zurückzufinden und mehr Energie und Lebensfreude zu gewinnen: Das Tagebuch hilft Ihnen dabei, in ...
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Verteile das Glück - Abreißzettel, die Freude schenken
Susanne Wicke (Frech, 2018)
Ein nettes Wort, eine Ermutigung oder ein Lächeln verändern die Welt! Alle Gute-Laune-Zettel sind einfach herauszutrennen und können ganz leicht auch spontan aufgehängt und verteilt werden. (Vorschau verfügbar)
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Wo stehst du, wenn dein Leben ein Kreis ist?
Inez van Oord (Kailash, 2017)
Der Kompass für einen erfüllten Lebensplan Inez van Oord ist das Gesicht hinter der erfolgreichen Zeitschrift Happinez.
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365 Wege zur Achtsamkeit für ein harmonisches Familienleben
Inga Scheidt (Naumann & Göbel, 2020)
Achtsamkeit für Ihre Familie 365 Ideen für ein lebendiges, harmonisches und ausgeglichenes Familienleben Gedankenspiele, Experimente, Yoga-Übungen für Kinder, Grundlegendes zum Thema Achtsamkeit Mit Spiralbindung und Gummibandverschluss ... (Vorschau verfügbar)
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Achtsam durch die Weihnachtszeit
Rafael Collowino (Naumann & Göbel, 2020)
Freude und Glück in der schönsten Zeit des Jahres Öffnet alle Herzen! Durch Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und Weihnachtsfreude Weihnachtsmomente genießen - von der Adventszeit bis zum Jahreswechsel Zur Ruhe kommen: Plätzchenklassiker, ... (Vorschau verfügbar)
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Mama, erzähl aus deinem Leben
Rita Mielke (Naumann & Göbel, 2015)
Für die persönlichsten Erinnerungen - Gegenseitig schenken: Ein ganz persönliches Erinnerungsalbum für Mütter, Töchter und Söhne - Viel Platz: Zum Eintragen von Erlebnissen und Erfahrungen und zum Einkleben von Fotos - ... (Vorschau verfügbar)
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5 Schritte zum Frieden mit dem inneren Kind
Lisette Schuitemaker (Irisiana, 2019)
Entdecken Sie Ihr wahres positives SelbstNur allzu oft ertappen wir uns dabei, wie wir uns selbst verurteilen und schlecht über uns denken.
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Aus eigener Kraft
Johanna Paungger, Thomas Poppe (Goldmann, 2019)
Gesund bleiben und gesund werden - aus eigener Kraft: Wenn wir Naturgesetze und Naturrhythmen nutzen, können wir ganz einfach zurückfinden zur unmittelbaren Erfahrung dessen, was unsere Gesundheit beeinflusst.
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Das kleine Buch vom leichten Leben
Pascal Akira Frank (Goldmann, 2019)
Wenn die S-Bahn ausfällt, wenn das Essen anbrennt oder der Chef schlechte Laune hat - wäre es nicht wunderbar, wir begegneten all den kleinen und großen Stürmen des Alltags mit Gelassenheit und Geduld statt mit Selbstvorwürfen und Anspannung?
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Denke nach und werde reich
Napoleon Hill (Ariston, 2018)
Einige Leute scheinen einfach Erfolg zu haben. Sind sie klüger oder besser ausgebildet als Sie? Arbeiten sie härter? Nein! Aber was ist dann das Geheimnis ihres Erfolges?
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Der Wunschsamowar
Allan Chumak, Judith Elze (Sphinx Verlag, 2011)
Brauen Sie sich Ihr Glück selbst zusammen Stellen Sie sich vor, Sie hätten alles, was Sie brauchen. Sie haben keine Wünsche mehr offen, alles ist gut ...
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Der kleine Garten am Meer
Claus Mikosch (Penguin Verlag München, 2019)
Willkommen im Garten des Lebens!Niklas, Anfang 30, gerade arbeitslos geworden und irgendwie entwurzelt, entscheidet sich für eine Auszeit in Andalusien.
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Es geht auch ohne Plastik
Sylvia Schaab (Goldmann, 2019)
Plastik - nein danke! Mikroplastik im Essen, Weichmacher in Babyflaschen, gigantische Plastikstrudel im Meer, Schadstoffe in unserem Blut: Die negativen Auswirkungen von Kunststoffen sind in aller Munde. Trotzdem findet sich Plastik überall.
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Falte und entfalte dich: Origami und die Kunst der Achtsamkeit
Rissa L. Wilhelmi (Frech, 2019)
Einfach mal die Seele entspannen lassen. Origami passt perfekt zum Achtsamkeits-Trend: Beim Falten wird die Aufmerksamkeit auf das eigene Selbst gelenkt - Stress und Anspannung werden so einfach weggefaltet. (Vorschau verfügbar)
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Keine Angst! ... ist auch eine Lösung
Alexa Hennig von Lange, Marcus Jauer (Gütersloher Verlagshaus, 2018)
»Was, wenn wir feststellen, dass unsere Ängste überflüssig sind?« (Alexa Hennig von Lange, Marcus Jauer)
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Königin und Samurai
Veit Lindau, Andrea Lindau (Kailash, 2018)
Dieses Buch ist ein Plädoyer für ein neues Level in der Kunst des Liebens. Veit und Andrea Lindau hinterfragen den Mythos der Liebe und zeigen Wege, wie beide Geschlechter aufwachen und in die Kraft kommen können.
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Glück
Wilhelm Schmid (Insel Verlag, 2008)
Einfach nur glücklich sein: offenbar ein schwieriges Unterfangen. In seinem neuen Buch denkt Wilhelm Schmid darüber nach, was unser Glück ausmacht, was die Philosophie dazu beitragen kann und was wir persönlich tun können und müssen.
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#Einfach plastikfrei leben
Charlotte Schüler (Südwest, 2019)
Schluss mit dem Müll-Wahnsinn Ob zu Hause, im Büro oder auf Reisen: Wir benutzen ständig Plastik und produzieren viel zu viel Müll.
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Die Macht Ihres Unterbewusstseins
Joseph Murphy (Ariston, 2019)
Über 120.000 verkaufte Exemplare - der Klassiker in hochwertiger Neuausstattung»Der Glaube kann Berge versetzen«, lautet ein bekanntes Sprichwort. Mithilfe der Affirmationen von Dr. Joseph Murphy gelingt das auch tatsächlich.
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Einfach Danke sagen
John Kralik (Ludwig, München, 2012)
Ein Wort. Ein Jahr. Eine wunderbare Wandlung In einer schweren Krise fasst John Kralik einen außergewöhnlichen Entschluss: ein Jahr lang jeden Tag einen Dankesbrief zu schreiben für Materielles und Immaterielles, für große oder kleine Dinge.
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Emotional Detox - Entgifte deine Seele und werde glücklich
Sherianna Boyle (Anaconda, 2019)
Emotionale Entgiftung: Die Seele von Angst, Zweifel und Wut befreien und glücklich werden. Ein Achtsamkeits-Ratgeber. (Vorschau verfügbar)
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Every Day For Future - Projekt plastikfrei
Svenja Preuster (Frech, 2020)
Zero Waste? Ja klar, los geht's! Dieses Buch ist dein praktischer Guide auf dem Weg zum Weltretter. (Vorschau verfügbar)
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Fuck It!
John C. Parkin (Ariston, 2017)
"Fuck it!" ist die schnellste Entspannungsübung, die man sich vorstellen kann - loslassen, Abstand gewinnen, akzeptieren, was ist, und entspannen. Kurz: "Fuck it!" ist kein Fluch, sondern eine Lebenseinstellung. John C.
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Glück
Anna Barnes (Kailash, 2018)
Be happy! Kann man dem Glück auf die Sprünge helfen? Man kann - zum Beispiel mit einem positiven Mindset, Serotonin-Stimulanzien von Sport bis Schokolade und einem liebevollen Miteinander.
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Göttinnen altern nicht
Christiane Northrup (Arkana, 2018)
Die Göttin in sich entdecken.Älterwerden ist nicht gleichbedeutend mit dem Verlust der Gesundheit, Schönheit oder dem Abgleiten in kulturelle Bedeutungslosigkeit.
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Hab Mut zur Lebensfreude
Kerstin Werner (Integral, 2018)
Wie oft hast du das Gefühl, nicht das Leben zu leben, das für dich bestimmt ist? Wie oft versteckst du dich hinter einer Maske, statt dich so zu zeigen, wie du wirklich bist?
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Ich bin dann mal analog!
Karoline Mohren (Frech, 2018)
Wir sind überall online. Aber nirgends wirklich da. Als die ersten Handys aufkamen, sollten sie uns Freiheit schenken. Heute bestimmen sie einen Großteil unseres Lebens. Ja, Smartphones sind unglaublich praktisch. (Vorschau verfügbar)
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Ich hör nicht auf, ich fang erst an
Elisabeth Schlumpf (Kösel, 2020)
Für Neugier ist man nie zu alt Wie wäre es, sich selbst als kostbare Antiquität anzusehen, die zwar vom Leben einige Schrammen abbekommen, aber zunehmend an Leuchtkraft gewonnen hat?
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Innehalten
Safi Nidiaye (Integral, 2019)
Auch im hektischsten Alltag zu Ruhe und Gelassenheit finden: Dieses praktische Handbuch bietet echten Seelenbalsam für alle Gestressten und Überlasteten.
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Jeden Tag ein bisschen glücklicher
Jasmin Arensmeier (Südwest, 2020)
Inspiration für alle SinnsucherSelfcare ist nicht immer ein langes Schaumbad. Slow living muss nicht langsam sein. Und Minimalismus ist auch etwas für Leute mit vollem Kleiderschrank.
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Love your body und schließe Frieden mit dir selbst!
Morena Diaz (Frech, 2018)
Du bist so viel mehr als nur die Zahl auf der Waage! Liebe dich selbst, bedingungslos.Mach Schluss mit Diäten, Verboten und deinem strengen Fitnessprogramm - nichts davon wird dich glücklich machen. (Vorschau verfügbar)
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Mein Mood Journal selbstgemacht
Michelle Tiemann (Frech, 2018)
Das erste Anleitungsbuch zum neuen Journaling-Trend! Werde glücklich mit deinem Mood Journal - hier erfährst du, wie es geht. Ein Mood Journal erfasst deine Stimmungen und visualisiert sie. (Vorschau verfügbar)
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Moments of Happiness
Maha Alusi (Kailash, 2015)
Für Maha Alusi ist jeder Augenblick besonders wertvoll. In sechs außergewöhnlich berührenden Geschichten aus ihrem Leben erzählt sie, wie es ihr immer wieder gelingt, unglückliche Momente in Augenblicke des Glücks zu verwandeln: Maha verschenkt Zeit.
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Pause
Ulrich Hoffmann (Mosaik, 2019)
Stress macht krank. Digitalisierung und Verdichtung treiben uns immer mehr an. Die gute Nachricht: Um dem zu entfliehen, müssen wir nicht komplett aussteigen. Experten sagen, uns fehlen vor allem die kleinen Regenerationspausen im Alltag.
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Plan B
Nicola Sieverling (Kailash, 2020)
Soll ich wirklich für den Rest meiner Tage in diesem Job ausharren? Soll es das schon gewesen sein? Wer sich diese Fragen stellt, ist reif für Plan B - eine Vision für ein neues, selbstbestimmtes Berufsleben.
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Schick die Affen spielen
Christoph Schlick (Kösel, 2018)
Freiräume schaffen für den Sinn des LebensUnsere inneren Kräfte sind fähig, mentale Denkkorsette zu sprengen, und sie helfen uns, verborgene Potenziale zu heben und sie wirksam zu machen.
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Schweineglück
Elmar Rassi (Kailash, 2017)
Die Glücksphilosophie des Facebook-Stars Wo bitte geht's zum Glück? Zur sprudelnden Lebensenergie, zum positiven Grundgefühl, zum Schweineglück? Aus der Hirnforschung wissen wir: Glück ist kein Zufall.
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So bin ich eben! im Job
Stefanie Stahl, Christian Bernreiter (Kailash, 2020)
Was sind meine Stärken und wie kann ich sie im Job optimal einsetzen? Wie kommt die richtige Aufgabe zur richtigen Person? Warum sind manche erfolgreich und andere nicht?
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Sorgenfrei in Minuten
Rainer Franke, Regina Franke (Bassermann, 2021)
Ganzheitliche Hilfe bei Angst, Stress, Depression, Suchtverhalten, Blockaden, Raucherentwöhnung. Zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und zur Entspannung Infotext: Entspannung und körperliches und seelisches Wohlbefinden können in einem ...
Stärken Sie die Macht Ihres Unterbewusstseins
Joseph Murphy (Ariston, 2020)
Gesamtauflage Joseph Murphy bei Ariston: 3 MillionenViele Menschen aus allen Bereichen und Lebenslagen erreichen und meistern Tag für Tag große Dinge. Sie sind voller Energie, stark und glücklich.
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Verbunden bis zuletzt
Dorothea Mihm (Arkana, 2019)
Das Sterben selbstbestimmt gestalten. Kaum jemand setzt sich in unserer Gesellschaft gern mit dem eigenen Tod oder dem eines geliebten Menschen auseinander.
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Vom Zauber der Freundschaft
Irmtraud Tarr (Gütersloher Verlagshaus, 2019)
Es gibt viele Arten von Beziehungen, doch wirkliche Freunde sind etwas ganz Besonderes. Sie schaffen Vertrauen, geben Sicherheit und schützen uns, besonders dann, wenn das Leben hart zupackt.
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100.000 Schritte zum Glück
Peter Hinze (National Geographic Buchverlag, 2022)
Eine berührende Reise in das Upper Dolpo. Das Innere Dolpo ist eines der einsamsten Gebiete im Himalaya und Heimat der letzten Ureinwohner des Himalayas. (Vorschau verfügbar)
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Aus und davon
Anna Katharina Hahn (Suhrkamp, 2020)
Um Himmelswillen, wo bleibt der Junge? Als ihr kleiner Enkel Bruno nicht zum Essen kommt, meint Elisabeth, die Kontrolle über ihr Leben zu verlieren. Ihre Tochter Cornelia hat sich von ihrem Mann getrennt und nimmt eine »Auszeit« in Pennsylvania.
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