Bücher und Ratgeber zur Gesundheit & Lebenshilfe
Alle mal gesund durch den Winter - Ein starkes Immunsystem für die ganze Familie durch natürliche Vorbeugung. Mit SOS-Erkältungs-Tipps
Henrike Raggen (Naumann & Göbel, 2020)
Ein starkes Immunsystem für die ganze Familie - Vorbeugung: Alles was man tun kann, um die Familie auf die Erkältungssaison frühzeitig vorzubereiten - Unterhaltsam: Mit vielen Tipps für Groß und Klein für mehr Bewegung, guten Schlaf, ein ... (Vorschau verfügbar)
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Men's Health Abnehmen ohne Geräte - 160 Bodyweight-Übungen plus 50 Workouts & Trainingspläne für einen schlanken Body
Oliver Bertram (Falken, 2015)
Die Power-Workouts zum Schlankwerden Endlich weg mit dem Speck: Das Abnehmen-ohne- Geräte-Programm bringt jeden Mann in Bestform! Egal, ob Sie 5 oder 50 Kilo zu viel haben, beachtliche Erfolge sind schon nach 4 Wochen möglich.
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Bushcraft. Jagen, Sammeln, Kochen in der Wildnis - Der ultimative Praxisführer - Überlebenstechniken, Survival, Outdoor
Dave Canterbury (Anaconda, 2020)
Outdoor-Experte und Bestseller-Autor Dave Canterbury widmet sich in seinem neuen Buch einem zentralen Aspekt des Überlebens in der Wildnis: der Nahrung.
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Die Men's Health Fett-weg-Formel - In 16 Wochen für immer schlank & fit: Die ultimative 4x4-Formel mit allen Übungen, Rezepten und Tagesplänen!
Oliver Bertram (Südwest Verlag, 2014)
Das neue Abspecken für Männer Schlank und fit dank der revolutionären "Men's Health Fett-weg-Formel"! Das 16-Wochen-Programm wirkt effektiver als jede Diät und führt Sie nachhaltig zu einer dauerhaft gesunden Lebensweise.
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Buddha räumt auf - Wie man mit weniger glücklich wird
Regina Tödter (Südwest Verlag, 2015)
Loslassen und das Leben entrümpeln Ob es der viele Kram zu Hause ist, die Arbeitsbelastung im Büro, unsere Ernährungsweise, der Freizeitstress oder unsere Aktivität in sozialen Netzwerken - alles ist oft einfach zu viel.
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Das Bauchfett muss weg! - Richtig bewegen und ernähren - ganz ohne Diät. Mit Rezepten von Regina Rautenberg.
Alexandra Kraft (Südwest, 2021)
Bauchfett - der heimliche Krankmacher. Vor allem im Bauchbereich ist zu viel Fettgewebe ein Gesundheitsrisiko.
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Stille finden in einer hektischen Welt - Ein Wegweiser zu Gelassenheit und innerer Ruhe
Magnus Fridh (Rowohlt TB., 2021)
Der führende Achtsamkeitsexperte Schwedens zeigt, wie es gelingt, Stille und innere Ruhe in hektischen und betriebsamen Zeiten zu finden: durch kleine Unterbrechungen im Alltag, durch bewusstes Sein in der Natur, durch Meditation.
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Territorium ist überall - Territorium kann ein physisches oder geistiges Gebiet sein. Wir brauchen Territorien und ihre Grenzen. Aber wo hört die Grenze auf? Wo fängt das Miteinander an?
Samy Molcho (Ariston, 2021)
Das große Alterswerk des legendären MenschenverstehersJeder kennt das: Wir sitzen in der S-Bahn, und plötzlich setzt sich jemand neben uns, obwohl viele andere Plätze frei sind. Uns stört dieses Verhalten.
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Wasser - Ursprung des Lebens - Die besten Anwendungen für Gesundheit und Wohlbefinden
Michaela Merten (Südwest, 2014)
Die Kraft des Wassers nutzen Wasser ist für Körper und Seele das Wohlfühl-Element Nummer eins. Es ist notwendig für die Aufrechterhaltung aller lebenswichtigen Stoffwechselvorgänge im Körper.
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Gesund und jung durch richtige Ernährung - Das Gesundheitsgeheimnis unserer Familie. Mit Rezepten aus der veganen und Raw-Food-Küche
Lumira, Elisabeth Büttner (scorpio, 2015)
Wir alle wissen: Eine vollwertige Ernährung ist entscheidend für die Gesundheit von Körper und Geist. Ständig neue, sich widersprechende Studien sorgen jedoch für Verwirrung: Was soll man wirklich essen? Wie viel Eiweiß ist nötig?
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Babys 1. Jahr - Alles Wichtige: Ernährung, Schlafen, gesunde Entwicklung, Pflege
Ursula Jahn-Zöhrens, Ursula Jahn- Zöhrens (Trias, 2011)
Willkommen Baby! Von den "Flitterwochen" mit Ihrem neugeborenen Baby bis zu seinen ersten Schritten - ein spannendes Jahr liegt vor Ihnen. Vieles im Umgang mit Ihrem Kind gelingt Ihnen ganz locker, doch manche Fragen und Unsicherheiten bleiben. (Vorschau verfügbar)
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Die Kunst, Entscheidungen zu treffen - Von der Unentschlossenheit zur besten Wahl
Joseph Bikart (Anaconda, 2020)
Endlich die richtigen Entscheidungen treffenWo ein Mensch in der Gegenwart steht und wo die Zukunft ihn hinführt, ist das Ergebnis zahlreicher Entscheidungen.
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Fit & schlank mit Fitnessband - Zuhause trainieren mit Theraband, Miniband & Co
Raphael Jesse (Südwest, 2021)
Das effektive Ganzkörper-Training für zu HausePerfekt für den Alltag: Mit diesem abwechslungsreichen Training gibt es keine Ausrede mehr, keinen Sport zu machen.
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Gesund kann jeder! - Mein Weg für einen aktiven Lebensstil
Philipp Lahm (Südwest, 2022)
Motiviert, aktiv, gesund! Der Fußballweltmeister, Unternehmer und Familienmensch Philipp Lahm stellt hier sein mit Experten entwickeltes Gesundheitskonzept vor.
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PARFUM: Alles über die Welt der Düfte - Duftstoffe, Parfümerie, Geschichte, Herstellung, Anwendung
Collectif Nez, Jeanne Doré (Prestel, 2021)
Von Ambra bis Zitrusnote: eine Enzyklopädie des Dufts. Parfüm - die meisten von uns verwenden es täglich und die Wahl unseres Lieblingsdufts ist Ausdruck unserer Persönlichkeit. Jährlich kommen weltweit rund 2.000 neue Düfte auf den Markt.
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Superschlafen - Praktische Tipps für den besten Schlaf aller Zeiten - Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann
Floris Wouterson (Südwest, 2022)
Darauf haben Millionen Schlaflose gewartet! Probleme beim Ein- und Durchschlafen? Laut einer Studie klagen 80 Prozent aller Berufstätigen über schlechten Schlaf. Jeder zehnte leidet an Insomnie, Tendenz steigend.
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Welcome to your Child's Brain - Die Entwicklung des kindlichen Gehirns von der Zeugung bis zum Reifezeugnis
Sandra Aamodt, Samuel Wang (Beck, 2012)
Freuen Sie sich darauf, das Gehirn Ihres Kindes kennenzulernen. "Welcome to Your Child s Brain" ist ein wunderbares Buch über die Entwicklung des Geistes mit praktischen Ratschlägen für Eltern mit Kindern im Alter von 0 bis 21.
Wer Flügel hat, braucht keine Beine - Wie ich das schlimmste Jahr meines Lebens überstand und dabei über mich selbst hinauswuchs
Christina Wechsel, Julia Heyne (HarperCollins Hamburg, 2020)
»Die wohl wichtigste und schönste Reise ist die zu dir selbst.«Wie wir es schaffen, im Vertrauen zu bleiben und unserem Herzen zu folgen Christina hat drei Schicksalsschläge innerhalb eines Jahres durchlebt.
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Biologische und chemische Gefahren - Überlebensstrategien für den Ernstfall
Detlev Hoppenrath (pietsch Verlag, 2017)
In diesem spezialisierten Ratgeber zur Krisenvorsorge, beschäftigt sich Detlev Hoppenrath damit, wie man sich auf Angriffe mit biologischen oder chemischen Waffen vorbereiten bzw. derartige Angriffe überleben kann. (Vorschau verfügbar)
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Das vegane Gesundheitsbuch - Wie man sich und die Erde gesund essen kann
Annette Kerckhoff, Julia Schneider (Droemer/Knaur, Knaur MensSana HC, 2021)
Alles, was man wissen muss, um vegan die Gesundheit zu stärken und die Erde zu schützen.Immer mehr Menschen essen vegan - gut so!
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Der spirituelle Notfallkoffer - Erste Hilfe für die Seele
Katharina Ceming, Christa Spannbauer (scorpio, 2015)
Oft kämpfen wir uns durch den Alltag, setzen uns selbst unter Druck und fühlen uns ausgebrannt, einsam oder entscheidungsunfähig.
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Die Frequenzen der Seele - Wie Sie die Kraft Ihrer persönlichen Schwingung finden und nutzen
Penney Peirce (scorpio, 2013)
Alle Gefühle und Gedanken, ja auch unser Körper sind reine Energie. Die weltberühmte Lebenslehrerin Penney Peirce zeigt: Indem wir zu unserer wahren Natur als energetische Lebewesen erwachen, werden Ängste in Gelassenheit, Unruhe in inneren Frieden ...
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Die Schule der Geistheilung
Horst Krohne (Ludwig, 2003)
Heilen mit seelischer Energie muss keine angeborene Fähigkeit sein - es kann auch auf methodischem Wege erlernt werden. Horst Krohne ist einer der profiliertesten Geistheiler.
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Die Seele als Coach - Verantwortlich und authentisch leben
Silke Freudenberg (scorpio, 2015)
Die Lehrmeister unseres Lebens sind auf den ersten Blick nicht immer als solche zu erkennen. Beziehungsschwierigkeiten oder berufliche Probleme, Krankheit oder innere Leere: Lebenskrisen erschüttern uns, und oftmals wissen wir nicht, wie es ...
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Die bessere Medizin für Frauen - Ganzheitlich und individuell - der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit
Franziska Rubin (Droemer/Knaur, Knaur MensSana HC, 2021)
Erhalten Sie wirklich die bestmögliche medizinische Behandlung als Frau?Was können Sie sonst noch tun, um wieder gesund zu werden? Dr. med.
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Wer nicht fragt, stirbt dumm - Überraschende Fragen und Antworten zu Sterben und Tod
Andrea Tretner (Irisiana, 2014)
Weil der Tod sicher kommt Statt den Tod totzuschweigen, stellt Andrea Tretner in ihrem Buch Fragen. Sich selbst ebenso wie anderen - Walter Kohl, Anselm Bilgri, Wilhelm Schmid, um nur einige zu nennen.
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Wünschen ist was für Feen - Wie ich mein Leben in den Griff bekam, und wie du das auch schaffst
Petra Neftel (HarperCollins Hamburg, 2020)
Wenn das Leben dir aufs Maul haut, schlag zurück! Manchmal ist das Leben verdammt hart: Petra Neftels Ehe scheitert genauso wie ihre Geschäftsidee. Auf einmal ist sie alleinerziehend und fast pleite.
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Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene
Inge Schöps (Droemer/Knaur, Knaur Balance, 2020)
Das Yoga-Standardwerk für die Yoga-Praxis: ideal für Einsteiger & FortgeschritteneDie Yogalehrerin und Bestsellerautorin Inge Schöps bietet in ihrem Longseller:- Umfangreicher Übungsteil: Mehr als 700 brillante Fotos, detailgenaue ...
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planBaby; Wenn Paare Eltern werden wollen – gesund zum Wunschkind; Deutsch; 50 Farbfotos
Klaus Friese, Joachim W. Dudenhausen, Renate Kirschner, Wolf Kirschner (Südwest, 2014)
Das Vorsorgeprogramm, das bereits vor der Schwangerschaft ansetzt! Schnell und sicher schwanger werden, eine komplikationsfreie Schwangerschaft erleben und ein gesundes Kind termingerecht auf die Welt bringen - dafür können Sie selbst etwas tun.
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Asperger als Chance - Die besonderen Fähigkeiten von Menschen mit Asperger erkennen und stärken
Susanne Huber (Trias, 2022)
Das Positive an Asperger. Menschen im Autismus-Spektrum haben vielfältige Begabungen, die nicht immer sofort ins Auge springen. Denn viel zu oft reiten wir auf Problemen herum, statt auf die positiven Eigenschaften zu schauen.
Danke, Depression - Mattia´s tiefgreifende Geschichte über Selbstfindung und er damit seine Depressionen überwinden und verstehen konnte
Fabio Porta (BMU Media, 2022)
Danke, Depression! Eine tiefgreifende Geschichte über einen tiefen Fall, positives Denken und noch mehr Selbstbewusstsein . . Mattia ist in jungen Jahren erfolgreicher Sportredakteur.
Das Wort Gottes jeden Tag - 2022/2023
Vincenzo Paglia (Echter, 2022)
Das Wort Gottes jeden Tag 2022/2023 möchte zur täglichen Bibellektüre anregen. Die kurzen Kommentare, die sich in diesem Band finden, helfen, den wörtlichen Sinn des Evangelientextes zu verstehen, und wollen gleichzeitig den spirituellen Sinn der ...
Das große Yoga-Buch für die Wirbelsäule - Stabilität und Flexibilität für deinen Rücken
Bernie Clark (Trias, 2022)
Yogapraxis vom Bestseller-Autor. Deine Wirbelsäule ist einzigartig. Sie sorgt für Stabilität durch die gesamte Körpermitte und ermöglicht einen enormen Bewegungsspielraum durch ihre Flexibilität.
Das wichtigste Date meines Lebens - Wie ich auf der Suche nach Liebe mich selbst fand
Karo Wagner (Via Nova, 2022)
Gerade Frauen fühlen sich oft abgeschnitten von ihrer Kraft und glauben, einen Partner zu brauchen, um innere Leere durch Liebe und Bestätigung zu füllen.
Dein Liebeskummer Workbook - Mit Achtsamkeit zu dir und ins neue Leben
Yasmin Naimi, Nicole Waldschmidt, Simone Härter (Härter, 2022)
Du hast eine Trennung hinter dir? Was dir bleibt, ist Liebeskummer. Und der ist kaum auszuhalten.Dieses Workbook stellt dir Fragen, reflektiert dich und deine Ex-Beziehung, es gibt dir Achtsamkeitsübungen in die Hand und hält 25 Dating-Tipps für ...
Die Fesseln des Karmas sprengen - Überarbeitete Ausgabe
Phyllis Krystal (Sheema Medien, 2022)
Dies ist die Fortsetzung von "Die Inneren Fesseln sprengen" und "Frei von Angst und Ablehnung" - beides Bücher von Phyllis Krystal.
Gut vorbereitet in die Perimenopause und die Wechseljahre
Louise Newson (Trias, 2022)
Gute Perimenopause gute Menopause. Unser Körper verändert sich permanent auch schon lang vor den Wechseljahren können uns diverse Veränderungen aus dem Gleichgewicht bringen: Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Osteoporose, Stimmungsschwankungen ...
Leadership trifft Fußball - Impulse, Beispiele und Fallstudien
Manfred Batz (Edition Winterwork, 2022)
Manfred Batz zeigt, dass Leadership und Management weitaus mehr sein können ? ja, sogar inspirierend und spannend. Dabei ist nicht nur der weite Blick nach vorn gefragt, sondern auch der zur Seite.
Lebenskunst macht Glück - Wie Sie gelassen und voller Energie wirksam werden
Stefan Reutter (Orgshop, 2022)
Stefan ReutterLebenskunst macht Glück: Wie Sie gelassen und voller Energie wirksam werden Was brauchen Sie, um Ihren Alltag zur Quality-Time zu machen?
Natürlich und sicher - Das Arbeitsheft - Natürliche Familienplanung mit Sensiplan. Mit Zyklusbeispielen von Pubertät bis Wechseljahre
MW Malteser Werke gGmbH (Trias, 2022)
Im Einklang mit dem Körper. Mit dem Sensiplan -Arbeitsheft der Arbeitsgruppe nfp erlernen Sie kinderleicht, die Signale Ihres Körpers zu verstehen, Ihren Eisprung zu berechnen und Ihre fruchtbaren Tage zu bestimmen.
RELAX - Entspannt durchs Leben
Paul Langenfeld (Draksal Fachverlag, 2022)
Mehr Gelassenheit im Alltag?Hast Du Dir verdient.Komm mit auf Deine Entdeckungsreise zum relaxten Lifestyle!Für 8 Wochen nimmst Du Dir jeden Tag bewusst etwas Zeit für Dich & Deine Gesundheit.
Spektrum Gesundheit- Moderne Krebstherapien - Gezielter Angriff!
Hersteller: Spektrum der Wissenschaft
Liebe Leserinnen und Leser,Jährlich erkranken hunderttausende Menschen in Deutschland neu an Krebs, mehr als viereinhalb Millionen leben mit einer Diagnose. Um sie zu retten, setzen Ärzte und Ärztinnen mittlerweile auf zahlreiche Therapien.
Vaskulitis erkennen, verstehen, behandeln - Mit der seltenen Gefäßentzündung leben: ein Ratgeber für Betroffene
John Grube Foundation e.V., Christof Iking-Konert, Bernhard Hellmich, Peer M. Aries (Trias, 2022)
Werden Sie zum Experten für Ihre Erkrankung! Vaskulitiden wie die Granulomatose mit Polyangiitis (früher Morbus Wegener) oder die Riesenzellarteriitis sind Autoimmunerkrankungen, die durch eine Entzündung von Blutgefäßen gekennzeichnet sind.
Von der Trauer
Tinka Beller (Edition Forsbach, 2022)
"Wie kann ich nach dem Tod eines nahestehenden Menschen weiterleben?""Endet die Trauer über den Verlust eines Tages oder bleibt der Schmerz für immer?
The Art of Manifesting
Carolyn Boyes (HarperCollins UK, 2022)
Tap into the power of the universe to create change. The book that will change the way you think about life. The book that will change the way you think about life. . .
Why We Meditate - 7 Simple Practices for a Calmer Mind
Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche (Penguin Books UK, 2022)
Put yourself back in control of your mind and your life with these meditation practices proven by neuroscientific research. In this modern digital age, many of us feel overwhelmed, panicked and short on time.
Dein Herz heilt - Wie energetische Techniken bei Traumatisierung und alten Verletzungen helfen können. Mit Fallbeispielen und Übungen zur Selbsthilfe
Christine Seidel (mvg verlag, 2022)
Kannst du dich nicht klar abgrenzen? Hast du manchmal das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Bringst du nicht die Dinge in dein Leben, die du dir so sehnlichst wünschst? Trägst du Lasten, die gar nicht zu dir gehören, sondern vielleicht zu deiner Familie?
Die sokratische Methode - Das Handbuch der praktischen Philosophie
Ward Farnsworth (FinanzBuch Verlag, 2022)
Vor etwa 2500 Jahren schrieb Platon eine Reihe von Dialogen, die Sokrates im Gespräch mit Schülern darstellen.
Esoterische Unterweisungen für die erste Klasse der Freien Hochschule für Geisteswissenschaft am Goetheanum 1924
Rudolf Steiner (Rudolf Steiner Verlag, 2022)
Die Klassenstunden in einem BandBisher waren die Klassenstunden nur als aufwendiger Sonderdruck im Großformat erhältlich.
Fische - Die besten Heilsteine für Ihr Sternzeichen
Sandy Sitron (Laurence King Verlag GmbH, 2022)
Von Amethyst bis Tigerauge: Jedem unserer 12 Sternzeichen ist in alter Überlieferung ein bestimmtes Mineral zugeordnet, welchem spezifische Eigenschaften zugeschrieben werden, und das einen ganz besonderen Einfluss auf die unter dem jeweiligen ...
Jungfrau - Die besten Heilsteine für Ihr Sternzeichen
Sandy Sitron (Laurence King Verlag GmbH, 2022)
Von Amethyst bis Tigerauge: Jedem unserer 12 Sternzeichen ist in alter Überlieferung ein bestimmtes Mineral zugeordnet, welchem spezifische Eigenschaften zugeschrieben werden, und das einen ganz besonderen Einfluss auf die unter dem jeweiligen ...
Krebs - Die besten Heilsteine für Ihr Sternzeichen
Sandy Sitron (Laurence King Verlag GmbH, 2022)
Von Amethyst bis Tigerauge: Jedem unserer 12 Sternzeichen ist in alter Überlieferung ein bestimmtes Mineral zugeordnet, welchem spezifische Eigenschaften zugeschrieben werden, und das einen ganz besonderen Einfluss auf die unter dem jeweiligen ...
Löwe - Die besten Heilsteine für Ihr Sternzeichen
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Mid Mom Crisis - Wie du als Mama zwar voll cringe, aber dennoch glücklich sein kannst
Flavia Friedrich (mvg verlag, 2022)
Gestern noch die Heldin am Spielfeldrand, weil sie voller Begeisterung ihr Kind beim Fußballspiel angefeuert hat, und plötzlich wird die Schwelle überschritten und sie ist nur noch eins: voll peinlich oder wie die Kinder sagen würden »voll cringe«.
Mind is the Master - Erreichen Sie Ihre Ziele mit den Lebensweisheiten des größten inspirierenden Schriftstellers des 20. Jahrhunderts
James Allen (FinanzBuch Verlag, 2022)
Er gilt als Prophet des inspirierenden Denkens und beeinflusste selbst die Millionenbestseller-Autoren Napoleon Hill und Dale Carnegie: James Allen.
Schütze - Die besten Heilsteine für Ihr Sternzeichen
Sandy Sitron (Laurence King Verlag GmbH, 2022)
Von Amethyst bis Tigerauge: Jedem unserer 12 Sternzeichen ist in alter Überlieferung ein bestimmtes Mineral zugeordnet, welchem spezifische Eigenschaften zugeschrieben werden, und das einen ganz besonderen Einfluss auf die unter dem jeweiligen ...
Skorpion - Die besten Heilsteine für Ihr Sternzeichen
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Starke Mütter, starke Söhne - Wie Mütter ihre Söhne zu außergewöhnlichen Männern erziehen. Hilfreicher Erziehungsratgeber für eine tiefe und emotional stabile Mutter-Sohn-Beziehung
Meg Meeker (mvg verlag, 2022)
Die Verbindung von Mutter und Sohn ist eine ganz besondere, die im Laufe ihrer Entwicklung immer neuen Herausforderungen begegnet. Dabei stoßen Mütter oft an ihre Grenzen und beginnen, an sich selbst zu zweifeln. .
Steinbock - Die besten Heilsteine für Ihr Sternzeichen
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Von Amethyst bis Tigerauge: Jedem unserer 12 Sternzeichen ist in alter Überlieferung ein bestimmtes Mineral zugeordnet, welchem spezifische Eigenschaften zugeschrieben werden, und das einen ganz besonderen Einfluss auf die unter dem jeweiligen ...
Stier - Die besten Heilsteine für Ihr Sternzeichen
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