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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Schönheit, Fitness
Chasing Excellence

Chasing Excellence - Wie die fittesten Athleten der Welt es an die Spitze schafften und was du von ihnen lernen kannst

Taschenbuch
von Ben Bergeron
14,99 €
inkl. MwSt. versandkostenfrei!
Produktdetails  
Verlag Riva Verlag
Auflage 2021
Seiten 176
Format 14,4 x 1,5 x 21,5 cm
Gewicht 243 g
ISBN-10 3742315773
ISBN-13 9783742315779
Bestell-Nr 74231577A
Produktbeschreibung  

Katrín Davíðsdóttir, Mat Fraser, Cole Sager CrossFit-Trainer Ben Bergeron hat die fittesten Athleten der Welt aufgebaut und an die Spitze geführt.

Das Geheimnis seines Erfolgs ist seine einzigartige Trainingsphilosophie: Er ist davon überzeugt, dass sportliche Höchstleistung nicht einer kleinen Elite vorbehalten ist, sondern jeder sie erreichen kann, dass Siegen kein Ziel, sondern ein Ergebnis ist und dass Charakter, nicht Talent einen Athleten zum Champion machen. Vor der Kulisse der dramatischen CrossFit Games 2016 erklärt Ben Bergeron, wie man sich Schritt für Schritt die richtige Kombination aus einem starken Mindset und körperlicher Fitness aneignet, um maximale Performance zu erzielen. Mit seinen Methoden und Strategien, die seine Athleten in einer der härtesten Sportarten der Welt zu den besten gemacht haben, kann jeder über sich selbst hinauswachsen und seine gesteckten Ziele erreichen. Wenn du bereit bist, alles zu geben, kannst du alles schaffen!

Autorenporträt  
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