Ergebnisse für 'Entspannung'
Ist das noch Entspannung oder schon Langeweile?
Elias Hauck, Dominik Bauer (Verlag Antje Kunstmann, 2018)
Ist das noch Entspannung oder schon Langeweile -der Prachtband zum 15-jährigen Jubiläum von Hauck & Bauer liefert zu allen Lebensfragen entspannte Antworten, die garantiert nie langweilig sind.
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Zentangle® Kreativität und Entspannung beim Zeichnen
Kass Hall (Frech, 2015)
Der neue Trend aus den USA: Entspannen und Relaxen beim Zeichnen. Zentangle® fördert Kreativität, Konzentration, Ausgeglichenheit und Entspannung. Durch sich wiederholende Muster hat Zentangle eine meditative Wirkung und lässt Sie in den Flow kommen.
Als Mängelexemplar
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Statt: 16,99€1
Entspannung für jeden Tag
Sarah Brewer (Anaconda, 2020)
Wenn Stress auf Geist und Körper wirkt, fördert aktive Entspannung unser Wohlbefinden. Dieser praktische Ratgeber zeigt, woran wir Stress erkennen und wie wir ihm effektiv entgegenwirken. Auf östliche und westliche Tradition aufbauend leitet Dr.
Als Mängelexemplar
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Malbuch zur Entspannung
Verlag: Trötsch, 2016
Kreativität mit Farben hilft dem Alltag zu entfliehen. Fantastische Tiermotive entführen in eine Welt der Harmonie. Mit positiven Leitsprüchen, die zu neuer Energie verhelfen.
Yoga-Entspannung, Audio-CD
Claudia Eva Reinig (Kamphausen, 2020)
Yoga Nidra ist eine sehr wirkungsvolle Technik, die man auch als Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnen kann. Sie wird in der Rückenlage mit geschlossenen Augen ausgeführt. "Nidra" heißt übersetzt Schlaf.
Sanfte Entspannung bei Zähneknirschen
Petra Schwarz (Joy-Verlag, 2006)
Warum Stress die Zähne krank macht Neue Kraft durch richtiges Atmen Muskeln entkrampfen - Stress besiegen Übungen für mehr GelassenheitImmer mehr junge, berufstätige Menschen kommen mit Kiefergelenkschmerzen, zerstörtem Zahnschmelz und ... (Vorschau verfügbar)
Entspannung in Maritim (eBook, ePUB)
Heike Jaworski (tredition, 2020)
Dieses Buch setzt bewusst auf schöne Muster in einfacher Stricktechnik. Für meine lieben Stricklieseln stand fest, wir brauchen einfache Muster.
Mandalas - Oasen der Entspannung
Johannes Rosengarten (Arena, 2006)
Mandalas, diese jahrtausendealten Meditationsbilder, faszinieren immer wieder aufs Neue, ob ornamental verschlungen oder geometrisch klar. (Vorschau verfügbar)
Entspannung für Kinder, Audio-CD
Sonja Posehn, Irina Scholz (minDDrops, 2012)
Für eine ausgeglichene Kindheit, frei von Stress und Sorgen. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen. EMPFOHLEN VON DER DEUTSCHEN AKADEMIE FÜR KINDER- UND JUGENDLITERATUR E. V.
Mein Jahr der Ruhe und Entspannung
Ottessa Moshfegh (Liebeskind, 2018)
New York, am Anfang des neuen Jahrtausends. Einer jungen Frau stehen die Türen zu einer Welt aus Glanz und Glitter offen. Sie ist groß, schlank und ausgesprochen hübsch.
Naturgeräusche zur Entspannung - Gewitter ohne Musik, 1 Audio-CD
Verlag: Entspannung.com Verlag Thomas Rettenmaier, 2010
Gewitter ohne Hintergrundmusik zur Entspannung
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Entspannung Natur - An der Küste, 1 Audio-CD
Karl-Heinz Dingler (Edition Ample, 2015)
Diese Audio-CD entführt Sie in die Dünen an der Meeresküste. Lauschen Sie den entspannenden Meereswogen, begleitet von jauchzenden Gesängen und Rufen vieler Meeresvögel sowie interessanten Geräuschen am Meer.
Weniger Stress durch Meditative Entspannung, 1 Audio-CD
Steffen Grose, Henrik Brandt (Henrik Brandt, 2005)
Erhöhte Leistungsanforderungen in einer sich schnell verändernden Arbeitswelt sowie ständig steigende Konsum- und Wohlstandserwartungen im Privaten haben Stress zu einem Zivilisationsproblem gemacht.
Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung zum Kennenlernen, 1 Audio-CD
Steffen Grose, Henrik Brandt (Henrik Brandt, 2008)
Entspannung ist der natürlichste Weg zur Stressbewältigung. Lernen Sie neun verschiedene Übungen der drei wirksamsten Entspannungsmethoden unserer Zeit kennen.
Entspannung
Mamen Duch (Mentor Berlin, 2019)
Wir leben in einer immer schneller und digitaler werdenden Welt - voll von Ablenkungen und Reizüberflutungen.
Atem-Entspannung
Heike Höfler (Trias, 2019)
Abschalten, durchatmen, entspannen! Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben - gehetzt und oberflächlich. Die Sehnsucht nach Entspannung ist da, aber vor lauter Hektik haben wir manchmal einfach vergessen, wie das geht. (Vorschau verfügbar)
Entspannung (eBook, PDF)
Almut Carlitscheck, Sven-David Müller (Schlütersche, 2010)
Stress und 'Verspannung' bestimmen unsere Welt und sind häufig verantwortlich für Krankheiten. Dieser Ratgeber beschreibt, wie emotionale und körperliche Einflussfaktoren, aber auch die richtige Ernährung eine gesunde Balance herstellen.
Finde Entspannung
Tülay Weinert (mvg verlag, 2014)
Durch das Ausmalen von Mandalas wird nicht nur Kreativität in einem geweckt, sondern sie helfen auch, Entspannung, Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. (Vorschau verfügbar)
Entspannung (eBook, ePUB)
Antonia Pauly (Größenwahn Verlag, 2013)
In Griechenland ist die Finanzkrise längst angekommen, auch die Ferieninsel Zakynthos spürt ihre Wirkung: spärliche Hotelbuchungen und leere Tische in den Tavernen.
Entspannung bei Bluthochdruck
Susanne Frank, Sabine Croci (Nova MD, 2019)
Stress ist eines der Schlagworte unserer Zeit. Er ist mitverantwortlich für viele Erkrankungen, löst diese aus oder begünstigt sie. Speziell der Blutdruck lässt sich von Stress und Anspannung häufig in die Höhe treiben.
Sieben Tage Entspannung
Dorothee Griesbeck (Herder, Freiburg, 2018)
Alles viel zu laut? Alles viel zu schnell? Mitten im Alltag zur Ruhe kommen, der Hektik wohltuende Entspannung entgegensetzen, die Harmonie des Augenblicks erleben, achtsam mit sich selbst umgehen - dazu verhilft Entspannungsberaterin Dorothee ...
Sticken zur Entspannung
Leah Lintz (Stiebner, 2017)
Erstaunlich, wie befriedigend Handarbeiten sein kann! In diesem Buch geht es um den Kreuzstich - eine so einfache wie meditative Handarbeitstechnik mit langer Tradition, ideal zum Relaxen jenseits des Alltagsstresses. (Vorschau verfügbar)
3 Minuten Entspannung
Jutta Bläsius (Don Bosco Medien, 2018)
Gerade nach dem Toben, nach der Freispielzeit oder nach einer Klassenarbeit sorgen kleine Entspannungseinheiten für die richtige Balance im Kindergarten- und Schulalltag. (Vorschau verfügbar)
Entspannung für Kinder (eBook, ePUB)
Dietmar Ohm (Trias, 2017)
Kinderleicht zur Ruhe kommen. Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer 'on' am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge.
Entspannung als Therapie
Edmund Jacobson (Klett-Cotta, 2019)
Die progressive Muskelentspannung - neben Yoga und Autogenem Training eine der bekanntesten Entspannungsmethoden - wurde von dem amerikanischen Arzt Edmund Jacobson entwickelt.
Entspannung für Kopfmenschen
Sonja Panthöfer (Kösel, 2018)
Entspannung leicht gemacht - auch für Skeptiker Endlich einmal wieder richtig abschalten: rationalen Menschen fällt das oft schwer.
Malbuch zur Entspannung
Trötsch Verlag (Trötsch, 2017)
Beim Ausmalen der liebevoll gestalteten Naturmotive kann man tief entspannen, denn das Malen versetzt uns in einen Zustand, den man Flow nennt. Dabei ist man ganz im Hier und Jetzt.
Entspannung erfolgreich vermitteln
Ulrike Sammer (Klett-Cotta, 2017)
Entspannungsverfahren gehören zu den wichtigsten Therapieergänzungen, sowohl in der psychoanalytischen Therapie als auch in der Verhaltenstherapie und Gesundheitsprophylaxe.
Selbstheilung durch Entspannung
Tarthang Tulku Rinpoche (O. W. Barth, 2010)
Die leicht erlernbare und für jedermann durchführbare Selbsthilfemethode aus Tibet führt zur Auflösung körperlicher Beschwerden und emotionaler Verspannungen.
Atem-Entspannung (eBook, ePUB)
Heike Höfler (Trias, 2019)
Abschalten, durchatmen, entspannen! Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben - gehetzt und oberflächlich. Die Sehnsucht nach Entspannung ist da, aber vor lauter Hektik haben wir manchmal einfach vergessen, wie das geht.
Entspannung Räuchersortiment, 12 Döschen
Hersteller: Berk
Entspannung Beruhigende Räucherstoffe, deren Wirkung unsere Seele nährt und uns Erholung schenkt. Ob als Schlafräucherung, zur Tiefenentspannung oder für Meditationen.
Entspannung, 1 CD-Audio
Erhard F. Freitag (Axent, 1998)
Die Quelle der Kraft in Dir
Abend-Entspannung, Audio-CD
Heike Höfler (Trias, 2018)
Audio-CD Entspannt schlafen Sie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einschlafen? Das Gedankenkarussell dreht sich, Sie können einfach nicht abschalten und liegen hellwach im Bett? (Vorschau verfügbar)
Entspannung für jeden Tag
Sarah Brewer (Anaconda, 2020)
Wenn Stress auf Geist und Körper wirkt, fördert aktive Entspannung unser Wohlbefinden. Dieser praktische Ratgeber zeigt, woran wir Stress erkennen und wie wir ihm effektiv entgegenwirken. Auf östliche und westliche Tradition aufbauend leitet Dr.
Entspannung für Kopfmenschen (eBook, ePUB)
Sonja Panthöfer (Kösel, 2018)
Entspannung leicht gemacht - auch für SkeptikerEndlich einmal wieder richtig abschalten: rationalen Menschen fällt das oft schwer.
Mamamantras. Entspannung für Alltagsheldinnen
Verlag: ars edition, 2021
50 Tipps zum Entspannen für alle Heldinnen des Alltags Mama sein ist nicht immer einfach - den Familienhaushalt managen, mindestens fünf Dinge gleichzeitig tun können, zuhören, Ratschläge geben und dafür sorgen, dass es deinen Lieblingsmenschen ...
Vom Stress zur Entspannung
Osho (Innenwelt Verlag, 2004)
Ausgewählte Texte zum Thema Leben, Tod und Sterben. "Totale Entspannung ist das Höchste. Das ist der Moment da du zum Buddha wirst, der Moment der Erkenntnis, der Erleuchtung, des Christusbewusstseins. Fange also an, dich zu entspannen.
Entspannung für Kinder (eBook, ePUB)
Volker Friebel, Sabine Friedrich (Rowohlt Verlag GmbH, 2011)
Entspannung hilft beim Abbau von Ängsten und Stress, gegen Schlafstörungen und bei mangelnder Konzentration. Diese Symptome nehmen bei Kindern immer noch zu. Das Buch von Sabine Friedrich und Dr.
Das große Buch der Entspannung
Kurt Tepperwein (mvg verlag, 2021)
Nehmen Sie sich auch regelmäßig vor, es »endlich mal ruhiger angehen zu lassen« und entspannter zu sein, doch wissen nicht so recht, wie Sie das anstellen sollen - und am Ende siegt der Stress? (Vorschau verfügbar)
Selbstreflexion & Entspannung mit Pferden
Daniela Friedl (Books on Demand, 2016)
"Wahre Freundschaft braucht vieles, aber Dominanz gehört nicht dazu." (Daniela Friedl) Pferde spiegeln uns auf eine ganz besondere Weise, welche für unser persönliches Wachstum außergewöhnlich hilfreich sein kann.
Glanzvolle Mandalas - Glück, Entspannung, Träumerei
Johannes Rosengarten (Arena, 2016)
Blüten und Blätter, Delfine und Muscheln, Herzen und Muster - stimmungsvolle Mandalas laden zum Träumen ein und zum Spaziergang mit dem Stift zwischen blau schimmernden erhabenen Linien. Eine hochwertige Ausstattung! Und Entspannung pur! (Vorschau verfügbar)
Tibetische Entspannung, m. Audio-CD
Tarthang Tulku Rinpoche (Dharma Publishing, 2017)
Tibetische Entspannung (Kum Nye) ist eine einzigartige Anleitung für die Yoga Praxis des Kum Nye und beschreibt das Wesetnliche der tibetischen Entspannungsmethoden, die von Tarthang Tulku speziell für den westlichen Lebensstil entwickelt wurde
Das Geheimnis der Entspannung (eBook, ePUB)
Dimitra von der Weth (tredition, 2017)
Leiden Sie an Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen, Lernstörungen, innerer Unruhe, Migräne, Heißhunger oder vermehrtem Zigarettenkonsum? Können Sie Ihr Gedankenkarusell nur noch schlecht stoppen?
Entspannung für kleine Knirpse (eBook, PDF)
Sabine Seyffert (Kösel, 2011)
Nicht nur in der Ruhe liegt die Kraft. Auch Bewegung hilft, Stress abzubauen. Besonders ganz kleine und unruhige Kinder können auf diese Weise spielerisch zur Entspannung finden.
Entspannung mit Stift und Papier
Katharina Königsbauer-Kolb, Anna E. Weichert (Verlag modernes lernen, 2017)
Ein schönes Gedicht, ein anregender Text und anschließend mit Zeichnen loslassen . Mit diesem Buch gelingt dies ganz einfach. "Entspannung mit Stift und Papier" verbindet meditatives Zeichnen mit anregenden Texten. (Vorschau verfügbar)
Entspannung und Erholung, Audio-CD
Edmund Jacobson (ABOD Verlag, 2013)
Der Arzt und Physiologe Edmund Jacobson beobachtete 1928, dass die Anspannung der Muskulatur häufig mit Unruhe, Angst und psychischer Spannung einhergeht. Die Wechselwirkungen psychischer Befindlichkeiten und muskulärer Spannung bzw.
Träum+Spür-Karten: Erlebnisorientierte Entspannung U3
Hersteller: Ökotopia
Im Krippenalltag sollten sich Bewegungsphasen und Entspannungszeiten abwechseln. Krippenkinder benötigen Ruhephasen, um dann wieder bereit zu sein für neue Abenteuer und Erfahrungen. (Vorschau verfügbar)
Colorful Mandala - Mandala - Natur und Entspannung
Verlag: EMF Edition Michael Fischer, 2021
50 Blumen- und Tiermotive ausmalen und entspannen - Mit Farbenlehre und motivierenden Sprüchen
Meeresrauschen - Entspannung für Körper und Geist
Verlag: EAP-Music, 2009
Genießen Sie das Meer wie im Urlaub. Da sich der Mensch schon immer zum Meerwasser hingezogen fühlt, schalten schon nach kurzer Zeit Körper und Geist auf Entspannung.
Entspannung für Kinder, m. Audio-CD
Dietmar Ohm (Trias, 2017)
Kinderleicht zur Ruhe kommen. Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge. (Vorschau verfügbar)
Mein Jahr der Ruhe und Entspannung
Ottessa Moshfegh (btb, 2020)
»Um das ganz klarzumachen: Ottessa Moshfegh ist verdammt noch mal genial!« FAS Unbefangen und mit bissiger Ironie erzählt Ottessa Moshfegh von einer Frau, die Winterschlaf hält, um ihrer aufgeputschten Scheinwelt zu entkommen.
Das große Buch der Entspannung (eBook, PDF)
Kurt Tepperwein (mvg verlag, 2021)
Nehmen Sie sich auch regelmäßig vor, es 'endlich mal ruhiger angehen zu lassen' und entspannter zu sein, doch wissen nicht so recht, wie Sie das anstellen sollen - und am Ende siegt der Stress?
Atmung & Entspannung: Golf Tipps (eBook, ePUB)
Dorothee Haering (Unbekannt, 2013)
Golf Tipps: Anti-Stress Programm & Power für den Schwung! Haben Sie schon mal auf Ihre Atmung beim Golfschwung geachtet? Atmen Sie beim Schwung ein oder aus? Oder lassen Sie es unbewusst geschehen?
Autogenes Training - mehr als Entspannung (eBook, PDF)
Verlag: ERNST REINHARDT VERLAG, 2010
Das Autogene Training nach J.H. Schultz bedarf heute eines ganzheitlich-integrativen Konzeptes. Günther Bartls Prinzip 'Wärme, Rhythmus und Konstanz' spielt dabei eine tragende Rolle für die Vernetzung philosophisch-anthropologischer, ...
Entspannung Natur - Im grünen Wald, Audio-CD
Karl-Heinz Dingler (Edition Ample, 2011)
Der Buchfink stimmt seinen wohlklingenden Gesang an, in der Ferne ruft ein Waldkauz, eingebettet von hohen Bäumen ruht ein Waldweiher und sanft wiegen Baumwipfel im Wind.
Das große Buch der Entspannung (eBook, ePUB)
Kurt Tepperwein (mvg verlag, 2021)
Nehmen Sie sich auch regelmäßig vor, es 'endlich mal ruhiger angehen zu lassen' und entspannter zu sein, doch wissen nicht so recht, wie Sie das anstellen sollen - und am Ende siegt der Stress?
Entspannung für Schultern und Nacken (eBook, ePUB)
Günther Bisges (Kösel, 2011)
Wenn der Stress zu groß wird, Schultern und Nacken schmerzhaft verspannen: Feldenkrais-Lektionen entspannen spürbar und sofort, bringen Geschmeidigkeit und Lockerheit zurück. 10 effektive und einfache Lektionen mit kostbaren Alltagstipps.
Mein Weg in die Entspannung (eBook, PDF)
Norman Schmid (Facultas / Maudrich, 2020)
Was uns entspannt, ist ebenso individuell wie unsere Persönlichkeit. Finden Sie in vier einfachen Schritten heraus, welche Technik Ihre persönlichen Stress-Symptome am effektivsten bekämpft.
Mein Weg in die Entspannung (eBook, ePUB)
Norman Schmid (Facultas / Maudrich, 2020)
Was uns entspannt, ist ebenso individuell wie unsere Persönlichkeit. Finden Sie in vier einfachen Schritten heraus, welche Technik Ihre persönlichen Stress-Symptome am effektivsten bekämpft.
Entspannung und Meditation - Im Wald, 1 Audio-CD
Verlag: GoodToGo, 2010
Vogelgezwitscher mit angenehmer instrumentaler Hintergrundmusik. Naturgeräusche können eine sehr beruhigende Wirkung auf uns Menschen haben.