Ergebnisse für 'Entspannung'

Entspannung lernen

Stefanie Glaschke, Anja Fitzner (Herder, Freiburg, 2012)

In einer hektischen und kurzlebigen Zeit, in der viele Kinder unter Stresserscheinungen leiden, wirkt Entspannung wie ein kleiner Urlaub, den Eltern ihrem Kind gönnen sollten.

Zentangle®. Kreativität & Entspannung WORKSHOP

Kass Hall (Frech, 2015)

Der Zentangle Workshop - Kreativität und Entspannung beim Zeichnen. Jeden Tag des Jahres neue Tangles ausprobieren: mit Formen, Buchstaben, Bordüren und Zendalas aus Zentangles. Mit viel Platz zum Üben.

Zentangle® Kreativität und Entspannung beim Zeichnen

Kass Hall (Frech, 2015)

Der neue Trend aus den USA: Entspannen und Relaxen beim Zeichnen. Zentangle® fördert Kreativität, Konzentration, Ausgeglichenheit und Entspannung. Durch sich wiederholende Muster hat Zentangle eine meditative Wirkung und lässt Sie in den Flow kommen.

Mein großes Arena Mandala-Malbuch zur Entspannung

Johannes Rosengarten (Arena, 2015)

Ruhe und Kraft: Mandalas sind seit je her Quellen der Kraft und Entspannung. In diesem Band sind 48 traumhafte Motive von der Fantasie inspiriert. Da ist für jeden Geschmack und jedes Temperament etwas dabei. (Vorschau verfügbar)

Mandalas zur Entspannung

Ursula Lautenschläger (Tessloff, 2017)

Mandalas Ausmalen macht großen Spaß und fördert zugleich die Fantasie der Kleinen. Die fantasievollen Motive von Blumenmustern bis hin zu Tierabbildungen - steigern die Konzentrationsfähigkeit und wirken gleichzeitig entspannend und beruhigend. (Vorschau verfügbar)

Malbuch zur Entspannung

Verlag: Trötsch, 2016

Kreativität mit Farben hilft dem Alltag zu entfliehen. Fantastische Tiermotive entführen in eine Welt der Harmonie. Mit positiven Leitsprüchen, die zu neuer Energie verhelfen.

Entspannung, Räucherstäbchen

Hersteller: Berk

Ausmalbuch Entspannung

Verlag: Garant, Renningen, 2016

Wie kann man die kleinen Scherereien, die der Alltag mit sich bringt, hinter sich lassen? Beschäftigen Sie sich mit dem Malen und malen Sie diese detaillierten Zeichnungen in Ruhe aus. (Vorschau verfügbar)

Atem-Entspannung

Heike Höfler (Trias, 2015)

Atemtechniken für Profis: So vertiefen Sie die Erfahrung und kommen zur Meditationspraxis. Dem entspannten Atem folgt ein entspannter Geist. Heike Höfler ist Sport- und Gymnastiklehrerin. (Vorschau verfügbar)

Mandalas - Oasen der Entspannung

Johannes Rosengarten (Arena, 2006)

Mandalas, diese jahrtausendealten Meditationsbilder, faszinieren immer wieder aufs Neue, ob ornamental verschlungen oder geometrisch klar. (Vorschau verfügbar)

Entspannung Strich für Strich

Emily Wallis (Heyne, 2016)

Einen Bleistift und eine ruhige Minute - mehr braucht es nicht zur Entspannung. Zeichnen stärkt nicht nur die Konzentration und fördert die Kreativität, es lässt uns auch zur Ruhe kommen. Dabei braucht man kein Picasso zu sein.

Kreatives ausmalen - Entspannung

Verlag: Parragon, 2017

Wunderschöne Metallbox für fantasievolle Stunden - Edle, geprägte Metallbox - Malblock 22 x 17,6 cm, 64 Seiten, Softcover - Malbuch 18 x 11,4 cm, 32 Seiten, Softcover - Zwei doppelseitige Poster zum Ausmalen 44 x 35,2 cm - 8 Buntstifte - Block und ...

Entspannung mit Mandalas

Robert Erker (Loewe Verlag, 2013)

Mandalas bieten Momente der Ruhe und Entspannung im oft hektischen Alltag. Sie fördern Kreativität und Konzentration auf spielerische Weise und helfen so, Stress zu verarbeiten. (Vorschau verfügbar)

Malblock zur Entspannung

Verlag: Trötsch, 2016

Kreativität hilft der Entspannung und Entschleunigung des Alltags. Erfahren Sie die meditative Wirkung von Farben und der eigenen Konzentration. Harmonische Motive schmeicheln dem Auge und können auch als Bild die Wohnung zieren.

10 Minuten Entspannung

Sabine Henkel, Heike Zielasko, Renate Schuhmayer (Compact, 2012)

'Die praktischen 10-Minuten-Einheiten mit Atemübungen, einfachen Meditationen, Autogenem Training und mehr sind ideal, um sich in kurzer Zeit auf sich selbst zu konzentrieren und so den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen. (Vorschau verfügbar)

Fantasievolle Entspannung (blau)

Verlag: Xenos, 2016

48 liebevoll gestaltete Vorlagen laden ein zum Ausmalen und Entspannen. Jede Seite mit Perforierung zum einfachen Heraustrennen.

Entspannung für Kinder, Audio-CD

Irina Scholz, Sonja Posehn (minDDrops, 2011)

Für eine ausgeglichene Kindheit, frei von Stress und Sorgen. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen. Gerade auch Kinder brauchen ENTSPANNUNG.

Das kleine Malbuch für mehr Entspannung

Verlag: mvg verlag, 2015

Den Alltag vergessen und vollkommen in eine bunte Welt voller fantastischer Formen und Muster eintauchen: Was uns als Kind so leicht fiel, können wir auch als Erwachsene wieder erlernen. (Vorschau verfügbar)

Kreativität und Entspannung, 1 Audio-CD

Verlag: Media, 2016

Tauchen Sie ein in eine Welt voller Entspannung - entdecken Sie das Gefühl vollkommener Harmonie und Ruhe! Entfliehen Sie mit den sanften, instrumentalen Klängen und den Malvorlagen dem Alltag und gönnen Sie sich und Ihrem Körper einen Ruhemoment.

Tiefe Entspannung gegen Stress, Audio-CD

Tobias Arps (Arps-Verlag, 2014)

Tiefe Entspannung auf die angenehmste Art: Einfach zuhören und die wohltuende Entspannung genießen.

Fitness und Entspannung mit den Fünf 'Tibetern'

Arnold H. Lanz (FISCHER Scherz, 2008)

Souverän den Alltag meistern und dabei locker und entspannt bleiben. Wenn Sie mitten im Leben stehen und nur wenig Zeit haben, aber dennoch aktiv etwas fürs körperliche und geistige Wohlbefinden tun möchten, werden Ihnen die Fünf "Tibeter"® neue ...

Entspannung für Schultern und Nacken, 1 Audio-CD

Günther Bisges (Kösel, 2001)

Wenn's wieder mal zu stressig war, der Körper schmerzhaft sich verspannt und schon zum x-ten Mal die rote Karte zeigt, dann wird es Zeit, etwas zu ändern: Diese CD bietet zwei Feldenkrais-Lektionen für alle, die entdecken wollen, wie Nacken, ...

Mit Tiefen-Entspannung den Bluthochdruck sofort senken, Audio-CD

Tobias Arps (Arps-Verlag, 2014)

Den Blutdruck auf natürliche Weise senken: Einfach zuhören, die wohltuende Entspannung genießen und wirken lassen.

Entspannung Natur - An der Küste, 1 Audio-CD

Karl-Heinz Dingler (Edition Ample, 2015)

Diese Audio-CD entführt Sie in die Dünen an der Meeresküste. Lauschen Sie den entspannenden Meereswogen, begleitet von jauchzenden Gesängen und Rufen vieler Meeresvögel sowie interessanten Geräuschen am Meer.

Weniger Stress durch Meditative Entspannung, 1 Audio-CD

Steffen Grose, Henrik Brandt (Henrik Brandt, 2005)

Erhöhte Leistungsanforderungen in einer sich schnell verändernden Arbeitswelt sowie ständig steigende Konsum- und Wohlstandserwartungen im Privaten haben Stress zu einem Zivilisationsproblem gemacht.

Entspannung, Ausgeglichenheit, Ruhe und Geborgenheit, 1 Audio-CD

Yashi Kunz (Lightball Media, 2007)

Worum geht es? Es ist klar, dass kein Kind als ADS-Kind , als Zappelphilipp oder als Kind mit Konzentrationsstörungen geboren wird. Suchen Sie aber auch bei niemandem die Schuld, weder bei sich, beim Kind, noch bei anderen.

Naturgeräusche zur Entspannung - Gewitter ohne Musik, 1 Audio-CD

Verlag: Entspannung.com Verlag Thomas Rettenmaier, 2010

Gewitter ohne Hintergrundmusik zur Entspannung

Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf, 1 Audio-CD

Ralf M. Hölker (Kölner Institut für Stressverminderung, 2007)

Die Audio-CD "Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf" ist zur wohltuenden Entspannung im Alltag und als vielfach bewährte, zuverlässige Einschlafhilfe gleichermaßen wirksam.

Inspiration Traumreise: 50 Ausmalmotive für mehr Entspannung und Achtsamkeit, m. 8 Faber-Castell-Buntstiften

Verlag: Edition Michael Fischer, 2016

Mit Ausmalbildern die Fantasie beflügeln. Eine Reise an traumhafte Orte erwartet Sie in diesem charmanten Ausmal-Set. Begegnen Sie fliegenden Elefanten, streifen Sie durch goldene Kornfelder oder grüne Dschungeloasen.

Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung zum Kennenlernen, 1 Audio-CD

Steffen Grose, Henrik Brandt (Henrik Brandt, 2008)

Entspannung ist der natürlichste Weg zur Stressbewältigung. Lernen Sie neun verschiedene Übungen der drei wirksamsten Entspannungsmethoden unserer Zeit kennen.