Ergebnisse für 'Entspannung'

Zentangle®. Kreativität & Entspannung WORKSHOP

Kass Hall (Frech, 2015)

Der Zentangle Workshop - Kreativität und Entspannung beim Zeichnen. Jeden Tag des Jahres neue Tangles ausprobieren: mit Formen, Buchstaben, Bordüren und Zendalas aus Zentangles. Mit viel Platz zum Üben.

Zentangle® Kreativität und Entspannung beim Zeichnen

Kass Hall (Frech, 2015)

Der neue Trend aus den USA: Entspannen und Relaxen beim Zeichnen. Zentangle® fördert Kreativität, Konzentration, Ausgeglichenheit und Entspannung. Durch sich wiederholende Muster hat Zentangle eine meditative Wirkung und lässt Sie in den Flow kommen.

Champagner: Entspannung pur

Rainer Haak (AlphaEdition, 2009)

Malbuch zur Entspannung

Verlag: Trötsch, 2016

Kreativität mit Farben hilft dem Alltag zu entfliehen. Fantastische Tiermotive entführen in eine Welt der Harmonie. Mit positiven Leitsprüchen, die zu neuer Energie verhelfen.

Mandalas - Oasen der Entspannung

Johannes Rosengarten (Arena, 2006)

Mandalas, diese jahrtausendealten Meditationsbilder, faszinieren immer wieder aufs Neue, ob ornamental verschlungen oder geometrisch klar. (Vorschau verfügbar)

Entspannung für Kinder, Audio-CD

Irina Scholz, Sonja Posehn (minDDrops, 2011)

Für eine ausgeglichene Kindheit, frei von Stress und Sorgen. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen. Gerade auch Kinder brauchen ENTSPANNUNG.

Mein Jahr der Ruhe und Entspannung

Ottessa Moshfegh (Liebeskind, 2018)

New York, am Anfang des neuen Jahrtausends. Einer jungen Frau stehen die Türen zu einer Welt aus Glanz und Glitter offen. Sie ist groß, schlank und ausgesprochen hübsch.

Entspannung, Ausgeglichenheit, Ruhe und Geborgenheit, 1 Audio-CD

Yashi Kunz (Lightball Media, 2007)

Worum geht es? Es ist klar, dass kein Kind als ADS-Kind , als Zappelphilipp oder als Kind mit Konzentrationsstörungen geboren wird. Suchen Sie aber auch bei niemandem die Schuld, weder bei sich, beim Kind, noch bei anderen.

Weniger Stress durch Meditative Entspannung, 1 Audio-CD

Steffen Grose, Henrik Brandt (Henrik Brandt, 2005)

Erhöhte Leistungsanforderungen in einer sich schnell verändernden Arbeitswelt sowie ständig steigende Konsum- und Wohlstandserwartungen im Privaten haben Stress zu einem Zivilisationsproblem gemacht.

Entspannung und Meditation - Traumreise Strand, 1 Audio-CD

Verlag: Entspannung.com Verlag Thomas Rettenmaier, 2008

Phantasiereise an einen einsamen Strand.

Naturgeräusche zur Entspannung - Gewitter ohne Musik, 1 Audio-CD

Verlag: Entspannung.com Verlag Thomas Rettenmaier, 2010

Gewitter ohne Hintergrundmusik zur Entspannung

Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf, 1 Audio-CD

Ralf M. Hölker (Kölner Institut für Stressverminderung, 2007)

Die Audio-CD "Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf" ist zur wohltuenden Entspannung im Alltag und als vielfach bewährte, zuverlässige Einschlafhilfe gleichermaßen wirksam.

Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung zum Kennenlernen, 1 Audio-CD

Steffen Grose, Henrik Brandt (Henrik Brandt, 2008)

Entspannung ist der natürlichste Weg zur Stressbewältigung. Lernen Sie neun verschiedene Übungen der drei wirksamsten Entspannungsmethoden unserer Zeit kennen.

Entspannung

Kerstin Marchlewski (Cornelsen Verlag Scriptor, 2017)

Informationen zum Titel: Noch ein Entspannungsbuch? Ja unbedingt, denn dieses Buch greift das Thema Entspannung extra für Erzieher/-innen auf.

Entspannung

Antonia Pauly (Größenwahn, 2016)

Der zweite Zakynthos-Krimi. Die deutsche Kommissarin Eleni Mylona ermittelt im Yogahotel Sonnengruß.

Entspannung - pur!

Gordon Wingert, Helga Vollmari, Bernadette Legner (Verlag modernes lernen, 2015)

"Nicht Stress, sondern ein Zuwenig an Entspannung macht uns krank!" Dr. Jim Loehr In den letzten Jahren sind die Anforderungen an Kinder und Jugendliche massiv gestiegen - sei es in der Schule, zu Hause oder im Umgang mit Gleichaltrigen. (Vorschau verfügbar)

Finde Entspannung

Tülay Weinert (mvg verlag, 2014)

Durch das Ausmalen von Mandalas wird nicht nur Kreativität in einem geweckt, sondern sie helfen auch, Entspannung, Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. (Vorschau verfügbar)

Atem-Entspannung

Heike Höfler (Trias, 2019)

Abschalten, durchatmen, entspannen! Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben - gehetzt und oberflächlich. Die Sehnsucht nach Entspannung ist da, aber vor lauter Hektik haben wir manchmal einfach vergessen, wie das geht. (Vorschau verfügbar)

Funktionelle Entspannung

Ingrid Herholz, Rolf Johnen, Dorothee Schweitzer (Klett-Cotta, 2009)

Körpererleben, eine wichtige Selbsterfahrung im therapeutischen Kontext, wird in den letzten Jahren verstärkt genutzt. Die Funktionelle Entspannung (FE) ist eine der bewährtesten und am häufigsten eingeSetzten körperbezogenen Psychotherapiemethoden.

Erlebnis Schweiz Entspannung

Verlag: Hallwag Kümmerly & Frey, 2018

3 Minuten Entspannung

Jutta Bläsius (Don Bosco Medien, 2018)

Gerade nach dem Toben, nach der Freispielzeit oder nach einer Klassenarbeit sorgen kleine Entspannungseinheiten für die richtige Balance im Kindergarten- und Schulalltag. (Vorschau verfügbar)

Entspannung erfolgreich vermitteln

Ulrike Sammer (Klett-Cotta, 2017)

Entspannungsverfahren gehören zu den wichtigsten Therapieergänzungen, sowohl in der psychoanalytischen Therapie als auch in der Verhaltenstherapie und Gesundheitsprophylaxe.

Progressive Muskel-Entspannung

Andrea Naeher-Zeiffer, Jürgen Naeher-Zeiffer (Springer, Berlin, 2013)

Progressive Muskel-Entspannung. Die gesundheitsfördernde Wirkung dieser weit verbreiteten Methode zur Stressbewältigung ist bekannt: Sie hilft Muskelverspannungen zu lösen, körperliche Anspannung und psychischen Stress abzubauen, Schmerzen ... (Vorschau verfügbar)

Sieben Tage Entspannung

Dorothee Griesbeck (Herder, Freiburg, 2018)

Alles viel zu laut? Alles viel zu schnell? Mitten im Alltag zur Ruhe kommen, der Hektik wohltuende Entspannung entgegensetzen, die Harmonie des Augenblicks erleben, achtsam mit sich selbst umgehen - dazu verhilft Entspannungsberaterin Dorothee ...

Sticken zur Entspannung

Leah Lintz (Stiebner, 2017)

Erstaunlich, wie befriedigend Handarbeiten sein kann! In diesem Buch geht es um den Kreuzstich - eine so einfache wie meditative Handarbeitstechnik mit langer Tradition, ideal zum Relaxen jenseits des Alltagsstresses. (Vorschau verfügbar)

Zeit zur Entspannung

Irene Goltz (Edition Fischer, Frankfurt, 2018)

Mühsam muss sich eine Putzfrau ihr Geld in einer Arztpraxis verdienen. Eine waschechte Berlinerin mit Humor, die davon träumt, eines Tages Lottokönigin zu werden.

Entspannung als Therapie

Edmund Jacobson (Klett-Cotta, 2019)

Die progressive Muskelentspannung - neben Yoga und Autogenem Training eine der bekanntesten Entspannungsmethoden - wurde von dem amerikanischen Arzt Edmund Jacobson entwickelt.

Entspannung für Kopfmenschen

Sonja Panthöfer (Kösel, 2018)

Entspannung leicht gemacht - auch für Skeptiker Endlich einmal wieder richtig abschalten: rationalen Menschen fällt das oft schwer.

Häkeln zur Entspannung

Verlag: Stiebner, 2017

Achtsamkeit liegt im Trend: Die gleichmäßigen Bewegungen beim Häkeln sind herrlich entspannend, machen den Kopf frei und vermitteln einfach ein sehr gutes Gefühl. Gleichzeitig entstehen dabei aber auch tolle Dinge, auf die man stolz sein kann. (Vorschau verfügbar)

Inseln der Entspannung

Andrea Erkert (Ökotopia, 2012)

.Viele Kinder können sich nicht konzentrieren, sind nervös und leiden unter Stress. Schon bis zu 70% der Grundschüler zeigen solche Symptome, und auch im Kindergarten klagen die ErzieherInnen über eine ständige Zunahme von Unruhe und Aggressionen. (Vorschau verfügbar)