6 Schritte zur Achtsamkeit - Ein Stressbewältigungsprogramm für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
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Produktdetails
| Verlag | Schirner |
| Auflage | 20.05.2021 |
| Seiten | 184 |
| Format | 15,6 x 1,2 x 21,9 cm |
| Gewicht | 330 g |
| ISBN-10 | 3843414785 |
| ISBN-13 | 9783843414784 |
| Bestell-Nr | 84341478A |
Produktbeschreibung
Ein Leben, das von Sinn und Glück bestimmt ist - auch, wenn's mal turbulent zugeht: Das gelingt Ihnen durch Achtsamkeit! Die erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie Christine Wunderlich zeigt Ihnen mit viel Einfühlungsvermögen, wie Sie in 6 kraftvollen Schritten und anhand zahlreicher alltagsnaher Übungen die Kontrolle in Ihrem Leben übernehmen. Mit innerer Ruhe, Gelassenheit, Selbstbestimmtheit, Gedankenkontrolle, Körperbewusstsein und Lebensfreude haben Überforderung und Burn-out keine Chance mehr. Denn Sie entscheiden selbst, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten!
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