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Das kleine Meditationsbuch für alle, die nicht meditieren können

Pascal Akira Frank (Goldmann, 2017)

Einatmen, ausatmen - glücklich sein! Superschnell, superleicht, klappt garantiert! Dieses Buch ist für alle, die bisher der Meinung waren, Meditation sei schwer, langwierig und mit körperlichen Schmerzen verbunden.

Das kleine Meditationsbuch für alle, die nicht meditieren können (eBook, ePUB)

Pascal Akira Frank (Goldmann, 2017)

Einatmen, ausatmen - glücklich sein!Superschnell, superleicht, klappt garantiert! Dieses Buch ist für alle, die bisher der Meinung waren, Meditation sei schwer, langwierig und mit körperlichen Schmerzen verbunden.

Der entspannte Geist

Dza Kilung Rinpoche, Jochen Lehner (O. W. Barth, 2017)

Viele Menschen leben in einem hohen Tempo und voll innerer Unruhe. Für sie hat Dza Kilung Rinpoche ein effektives Meditationsprogramm kreiert. Es bezieht im frühen Buddhismus entwickelte Methoden ebenso ein wie tibetische Praktiken.

Der entspannte Geist

Dza Kilung Rinpoche (O. W. Barth, 2017)

Viele Menschen leben in einem hohen Tempo und voll innerer Unruhe. Für sie hat Dza Kilung Rinpoche ein effektives Meditationsprogramm kreiert. Es bezieht im frühen Buddhismus entwickelte Methoden ebenso ein wie tibetische Praktiken.

Anti-Stress-Box, 5 Audio-CDs

Doris Kirch (Mankau, 2010)

- Stress/Stressbewältigung ist derzeit absolutes Top-Thema - Praxisnahe Ergänzung zum Handbuch Stressbewältigung - Einmaliger und bewährter Entspannungs-Mix - Begleitende Internetseite: www.der-stresscoach.

Meditation, m. Audio-CD

Marie Mannschatz (Gräfe & Unzer, 2010)

Meditieren heißt, jetzt aufmerksam zu sein und das Ziel seiner Aufmerksamkeit zu kennen. Das Bemühen nur eine einzige Sache wahrzunehmen. Das klingt einfacher, als es ist.

Stressfrei durch Meditation

Maren Schneider (O. W. Barth, 2012)

Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über dreißig Jahren begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten Bewegung geworden.

Die innere Ruhe finden

Louise L. Hay, John C. Taylor (Ullstein TB, 2013)

Louise L. Hay weiß um die Bedeutung tiefer Überzeugungen für die Heilung. Dieses Buch wendet sich an all diejenigen, die nach Antworten suchen. Die Botschaften darin sind ein Weg, Zugang zu diesen Antworten zu erhalten.

Die Zirbeldrüse, 1 Audio-CD

Joe Dispenza (KOHA, 2018)

Wenn jemand beim Meditieren mit geschlossenen Augen auf dem Stuhl sitzen und eine signifikant verstärkte sinnliche Wahrnehmung ohne die Sinne haben kann, dann stellt sich die Frage: Was passiert da im Gehirn, was diesen übernatürlichen Effekt ...

Erfolg durch Stille

Russell Simmons, Chris Morrow, Ulrike Kretschmer (Irisiana, 2017)

Cool, gelassen und erfolgreich durch Meditation Der visionäre Unternehmer Russell Simmons verrät, wie er durch die Praxis der Meditation erfolgreich und gesund geworden ist.

Meditieren in drei Minuten

David Harp, Nina Feldman (Rowohlt TB., 2012)

Gelassenheit für Eilige. Einfache Meditation für den modernen Menschen. Perfekt für Einsteiger. Einfache Meditation für den modernen Menschen - perfekt für Einsteiger Inzwischen ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Meditation Ruhe und ...

Die Meditation

Omraam Mikhaël Aïvanhov (Prosveta Verlag und Versandbuchhandel, 2006)

Licht und Freiheit

Georg Kühlewind (Freies Geistesleben, 2017)

Dieser kleine Leitfaden für die Meditation, aus der langjährigen persönlichen Erfahrung Georg Kühlewinds und seinem Üben mit anderen hervorgegangen, zeigt Schritte einer inneren Arbeit, deren Ziel es ist, das Selbst seiner selbst bewusst werden zu ...

Meditation für Anfänger, m. Audio-CD

Jack Kornfield (Arkana, 2018)

Die kompakte Einführung in Theorie und Praxis des Buddhismus In seiner gewohnt offenen Art legt der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield hier eine Anleitung zur Meditation vor.

Ich bin

Rudolf Steiner (Rudolf Steiner Verlag, 2018)

Die sechs grundlegenden Übungen - Die vier Regeln - Erkenne dich selbst - Ich bin - Schicksal und Aufgabe - Ermutigung und Schutz - Vergängnis und Licht - Anhang: Quellen, Hinweise, Literatur zum Thema, Aus dem Werk Rudolf Steiners, Register

Visuelle Meditationen

Gabriele Rossbach (Windpferd, 2010)

Geführte Meditationen von der Entspannung zur tiefen Meditation. Kraftvolle geführte Meditationen zur Erweckung innerer Bilder, die Tiefenentspannung, Harmonisierung und Selbstheilung fördern. (Vorschau verfügbar)

Das Orangene Buch

Osho (Innenwelt Verlag, 2003)

Dieses Buch ist eine Fundgrube an Meditationstechniken, die Osho im Laufe seines Lebens kreiert hat. Die Techniken sind einzig in ihrer Originalität und Frische.

hinsetzen, loslassen, glücklich sein

Elizabeth Novogratz, Sukey Novogratz, Judith Elze (Droemer/Knaur, Knaur Balance, 2018)

Mit diesem Meditations-Ratgeber gelingt es jedem, mit Meditation anzufangen. Sukey und Elizabeth Novogratz bieten eine inspirierende Meditationsanleitung, die auch den letzten Zweifler überzeugt.

Meditationen für Körper & Seele

Louise L. Hay (Ullstein TB, 2013)

Louise L. Hay seit 20 Jahren zum ersten Mal in Deutschland und Österreich Die Großmeisterin der Lebenshilfe besucht uns im März 2013 - Gewinnen Sie eine Einladung für zwei zum Event "Das Leben ist wunderbar" in Hamburg oder Salzburg. (Vorschau verfügbar)

Wegmarken

Odilo Lechner, Hans-Günther Kaufmann (Kösel, 2016)

Im Taumel des Alltags verlieren wir das Wesentliche schnell aus den Augen. Gegen das Gefühl des Verlorenseins verbinden diese Wegmarken kraftvolle Fotografien mit Texten, die den Blick auf Existenzielles öffnen und helfen, zu entschleunigen.

Meditation: Neurobiologische Grundlagen und klinische Anwendung

Dieter Vaitl (Franz Steiner Verlag, 2012)

Die wissenschaftliche Beschäftigung mit Meditation hat entscheidend dazu beigetragen, dass sie als bewusstseinsverändernde Übungspraxis einen dominanten Stellenwert im Kanon der Verfahren zur systematischen Introspektion und Vertiefung der ...

Triffst du Buddha, töte ihn!

Andreas Altmann (DuMont Buchverlag, 2017)

Andreas Altmann ist das Gegenteil eines Esoterikers. Aber auch ein rastloser Reiseschriftsteller braucht Momente der Ruhe. Diese suchte Altmann in Indien. Was er dort fand: ein Trainingscamp des inneren Friedens. Anstrengend, herausfordernd, brutal.

Die stärkende Kraft der Meditation - innere Ruhe und Klarheit gewinnen

Paramahansa Yogananda (Via Nova, 2018)

Mit vielen praktischen Meditationen und Affirmationen, um die größtmögliche innere Stärke und Kraft zu entwickeln Dieses Buch des weltberühmten Yogameisters Paramhansa Yogananda (Autor von "Autobiographie eines Yogis") (Vorschau verfügbar)

Entspannen durch Meditation für Dummies

Stephan Bodian (Wiley-VCH, 2009)

Gelöst und zufrieden wie ein Buddha ganz in sich selbst versinken - wenn Sie davon schon einmal geträumt haben, dann ist Meditation genau das Richtige für Sie. (Vorschau verfügbar)

Meditation

Heinz Zimmermann, Robin Schmidt (Verlag am Goetheanum, 2015)

Der meditative Weg der Anthroposophie unterscheidet sich von anderen Meditationsformen wesentlich. Schon die Frage, wie sich der Meditierende seinen Weg selbst aufbaut, stellt einen zentralen Schritt des Weges dar.

Wegmarken

Odilo Lechner, Hans-Günther Kaufmann (Kösel, 2016)

Im Taumel des Alltags verlieren wir das Wesentliche schnell aus den Augen. Gegen das Gefühl des Verlorenseins verbinden diese Wegmarken kraftvolle Fotografien mit Texten, die den Blick auf Existenzielles öffnen und helfen, zu entschleunigen.

Die Kraft deiner Tränen

Pierre Stutz (Herder, Freiburg, 2017)

Der Tod eines geliebten Menschen zählt zu den einschneidendsten Erfahrungen des Lebens. Pierre Stutz lädt ein, die Trauer nicht zu verdrängen, sondern dem Schmerz Raum zu geben.

Power für die Seele

Michael Gerard Bauer, Marion Grillparzer (Südwest, 2014)

Achtsamkeit und Gelassenheit Warum stehen wir immer so unter Strom? Warum bringen uns Kleinigkeiten auf die Palme? Und warum wünschen wir uns immer Sachen, die wir eigentlich nicht brauchen? Was uns wirklich fehlt, ist mehr Gelassenheit.

Mach dein Leben hell

Daniela Hutter (Goldmann, 2015)

Blockiert von Mustern, Begrenzungen und negativen Gedanken, schleppen viele von uns sich durch einen grauen Alltag, in dem wir von der Fülle des Lebens abgeschnitten sind.

Schnell-Meditation: Neue Kraft Energiekugel, Audio-CD

Marc A. Pletzer (Blue Planet, 2014)

Schnell-Meditation: Lassen Sie den Alltag hinter sich Im stressigen Alltag wünschen Sie sich oft nur eins: Ein wenig mehr Gelassenheit, eine ruhige Oase mitten im Stress.