Ergebnisse für 'Yoga / Joga'

Yoga-Bibel

Christina Brown (Riva Verlag, 2017)

Yoga macht nicht nur den Körper geschmeidiger und kräftiger, sondern steigert auch das allgemeine Wohlbefinden und fördert die Entspannung. Es liegt deshalb in den westlichen Ländern seit Jahren voll im Trend. (Vorschau verfügbar)

Yoga für Einsteiger

Tara Fraser (Bassermann, 2013)

Yoga für jeden! Yoga baut Stress ab, schenkt neue Energie und ist ein echtes Wundermittel gegen Durchhänger.

Die SimpleFit-Methode - Power Yoga - Das Trainingsbuch, m. 1 DVD

Christa G. Traczinski (Naumann & Göbel, 2016)

Power für Körper und Geist - Die besten Übungen für Einsteiger und Geübte - Mit detaillierten Step-by-Step-Anleitungen und vielen praktischen Tipps - Buch plus Trainings-DVD mit einem dreiviertelstündigen Komplettprogramm, das auch auf ... (Vorschau verfügbar)

Relax-Yoga, m. CD

Wolfgang Mießner, Amiena Zylla (BLV Buchverlag, 2016)

Mit einfachen Asanas (Yogaübungen) sensibel werden, die Mobilität erhalten, Spannungen beseitigen, Kraft gewinnen und Ruhe tanken. Komplette Übungsprogramme zum gezielten Entspannen von Schultern und Nacken sowie zur Linderung akuter Schmerzen.

Der Hund, die Krähe, das Om... und ich!

Susanne Fröhlich (Gräfe & Unzer, 2011)

Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga-Projekt an.

Essential Yoga

Karin Furtmeier (BLV Buchverlag, 2016)

Die Quintessenz des Yoga, für jeden anwendbar - selbst für absolute Anfänger, im Alter oder bei körperlicher Einschränkung. Mit individuellen Yogaübungen zu psychischer Stärke, Selbst-Bewusstheit und Gelassenheit.

Yoga für Einsteiger

Harry Waesse, Martin Kyrein (Gräfe & Unzer, 2008)

Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende: Was ist Yoga? Wie wirkt es? Wie übt man richtig?

Street Yoga

Jack Waldas, Eugen Gebhardt, Verena Arbes (Kösel, 2013)

Yoga. Nur ein Workout auf der Gymnastikmatte? Oder eine hochkomplexe Philosophie für wenige Auserwählte? Jack Waldas, früher Tänzer beim New York Theatre Ballet, ist heute Yoga-Lehrer in München.

Der kleine Alltags-Yogi

Anna Trökes (Gräfe & Unzer, 2014)

Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. Der klassische Yoga ist in acht Übungsschritten aufgebaut, die so konzipiert sind, dass sie uns helfen, die Anforderungen unseres Lebens besser zu bewältigen.

Einatmen. Aufatmen.

Claire Dederer, Christiane Burkhardt (Mosaik, 2012)

Anders als alle Yoga-Bücher, die Sie kennen: witzig, klarsichtig und respektlos - auf dieses Buch haben alle vernünftigen Yoga-Fans weltweit gewartet.

Das Yoga-ABC

Kristin Rübesamen (Kailash, 2014)

Das ideale Geschenk für alle Yoga-Fans Dieses Buch ist keine Übungsanleitung oder ein sanftmütiger Ratgeber. Es ist eine leichtfüßige und zugleich tiefsinnige Reflexion über Yoga als Lebensform.

Yin Yoga, m. Audio-CD

Helga Baumgartner (BLV Buchverlag, 2015)

Ruhige Yoga-Übungen, die lange gehalten werden, und das Faszien- und Meridiansystem des Körpers stimulieren und stärken. 7 Programme für alle Körpermeridiane. CD mit Übungsprogrammen (Laufzeit: 60 Minuten).

Yoga. Mehr Energie und Ruhe, m. Audio-CD

Anna Trökes (Gräfe & Unzer, 2015)

Jeder kann Yoga üben - man muss einfach nur damit anfangen! Mit diesem meist gekauften Buch plus CD gelingt das ganz leicht: Die erfahrene Yoga-Lehrerin und -autorin Anna Trökes hat je zwei einfache, aber wirkungsvolle Übungsprogramme für morgens ...

Yoga des Herzens

Christina Sell, Ingrid Ickler (Droemer/Knaur, 2013)

Viele Frauen sind heutzutage auf unerreichbare Schlankheitsideale fixiert, entwickeln ein negatives Selbstbild, haben oft sogar Essstörungen.

YOGA

Verlag: Lingen, 2015

Konzentrationsvermögen, Gelassenheit und innere Einkehr, Balance von Körper und Seele. Lesen Sie alles Wissenswertes über die Ursprünge und verschiedenen Formen des Yoga. (Vorschau verfügbar)

Die sanfte Kraft des Yoga

Stephanie Schönberger, Christina Loy-Birzer (BLV Buchverlag, 2014)

Die besonders sanfte Variante: wirklich für jeden geeignet! Heilsames Üben auch bei Rückenschmerzen und anderen Beschwerden. Leicht in den Alltag zu integrieren: Atemübungen und Asanas, die Geist, Körper und Seele gut tun. Übungsfolgen wie z.B.

Yogamrita

Paramapadma Dhiranandaji (Kriya, 2009)

Yoga als Verwirklichung der Einheit von Körper, Geist und Seele. Eine zeitgemäße, auf der persönlichen Erfahrung des Autors beruhende Interpretation des Yoga sowie ein praktischer Leitfaden verschiedener Yogatechniken.

Der Hund, die Krähe, das Om... und ich!

Susanne Fröhlich (Gräfe & Unzer, 2011)

Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga-Projekt an.

Kraftquelle Yoga

Gary Kraftsow (Via Nova, 2006)

Das Praxisbuch des Viniyoga

Dein Yoga, dein Leben

Tara Stiles (Droemer/Knaur, 2015)

Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben führen: Yoga, Meditation und gesunde Ernährung.

Yoga für Nacken und Schultern, 1 DVD

mit Remo Rittiner, Eva Hager-Forstenlechner

Auf dieser DVD stellen Ihnen der bekannte Yogatherapeut Remo Rittiner und die Yoga/Spiraldynamiklehrerin Eva Hager-Forstenlechner zwei Yogaprogramme für die Schultern und den Nacken vor.

Yin Yoga & Yang Yoga, 1 DVD

mit Stefanie Arend

Mit 'Yin Yoga & Yang Yoga' lassen sich die Energien im Körper wunderbar in Einklang bringen. Die Yin-Sequenz, die passiv ausgeführt wird, wirkt auf die tiefen Schichten des Körpers und hat dadurch einen sehr regenerierenden und beruhigenden Effekt.

element: Tägliches Yoga, 1 DVD

mit Mia Togo

Möchtest Du deinen Körper stärken und definieren, Stress reduzieren, deine Energie erneuern und Balance in deinem Leben schaffen? Diese DVD bietet dir 2 unterschiedliche Workouts - Yoga morgens und abends.

Power Yoga Level 2, 1 DVD

mit Ines Vogel

73 Min.

Yoga Nidra, 3 Audio-CDs

Anna E. Röcker (Via Nova, 2013)

Yoga Nidra ist eine uralte Yoga Methode mit dem Ziel, einen Zustand zwischen Schlaf und Wachsein zu erreichen, den man oft auch als "schlaflosen Schlaf" bezeichnet. Zu den positiven Wirkungen, die diese tiefere Bewusstseinsebene kennzeichnet gehören u.

Figur Yoga - Die besten Yogaübungen für einen schlanken und gesunden Körper, 1 DVD

mit Canda

Für "Figur Yoga" gibt es 3 gute Gründe:1. Figur Yoga macht mehr Spaß!Yoga macht Spaß. Figur Yoga macht doppelt Spaß, weil zusätzlich die Pfunde purzeln.2.

Yogaworks - Body Slim, 1 DVD

Nach dem Erfolg des Basisprogramms nun erstmals Teil 2 der dreiteiligen Yogaworks-Reihe. Yogaworks ist ein Yogaprogramm für jedermann.

Yoga für dich und überall

Ursula Karven (Gräfe & Unzer, 2007)

Das schamlos einfache Yogabuch - wirklich für jeden (auch Männer)! Ursula Karven, die vielseitig talentierte Schauspielerin und ausgebildete Yogalehrerin, ermutigt die Leser, alle Vorurteile über Bord zu werfen und einfach loszulegen.

Wohlfühl-Yoga für Dummies

Georg Feuerstein, Larry Payne (Wiley-VCH Dummies, 2009)

Yoga - das sind keine unangenehmen Verrenkungen, sondern es ist pure Entspannung! Lernen Sie die Vorzüge dieser fernöstlichen Lehre kennen, deren Ziel es ist, Körper und Geist in Einklang zu bringen. (Vorschau verfügbar)

Die Yoga Tradition

Georg Feuerstein (Yoga Verlag, 2009)

Das Nachschlagewerk verfasst von einem der herausragenden Autoren zum Thema Yoga gibt einen Überblick über die 5000 Jahre alte Geschichte des Yoga und präsentiert dabei Teilübersetzungen zahlreicher Schlüsseltexte sowie über 200 Illustrationen.