Ergebnisse für 'Yoga / Joga'

Sanftes Yoga

Christine Ranzinger (Irisiana, 2017)

Schonendes Yoga für Beweglichkeit und Schmerzfreiheit Sanftes Yoga geht auf die speziellen Wünsche und Anforderungen ein, die Ältere, Ungeübte und Menschen mit Bewegungseinschränkungen an ihre Yogapraxis stellen, richtet sich aber auch an all ...

Dein Yoga, dein Leben

Tara Stiles, Iris Halbritter (Droemer/Knaur, Knaur MensSana, 2015)

Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben führen: Yoga, Meditation und gesunde Ernährung.

Essential Yoga

Karin Furtmeier (BLV Buchverlag, 2016)

Die Quintessenz des Yoga, für jeden anwendbar - selbst für absolute Anfänger, im Alter oder bei körperlicher Einschränkung. Mit individuellen Yogaübungen zu psychischer Stärke, Selbst-Bewusstheit und Gelassenheit.

PhysioFlowYoga®

Alexandra Hägler, Angelika Brauner, Gisela Rüger, Ulli Seer (BLV Buchverlag, 2016)

Auch für Männer: Sport-Yoga verletzungsfrei trainieren. Exklusiv entwickelt: die Kombination aus Yoga und modernstem physiotherapeutischem Wissen. Schrittweise Stärkung durch Pre-Yoga-Übungen und Einsteigervarianten der jeweiligen Asanas.

Göttinnen-Yoga

Gabriela Haenseler (BLV Buchverlag, 2016)

"Jede Frau ist eine Göttin": das Wohlfühl-Programm für moderne Powerfrauen. Üppig illustrierter Bildband und Übungsbuch in einem, mit Alltagstipps für die "moderne Göttin".

SchlampenYOGA

Milena Moser (Heyne, 2007)

Milena Moser ist bekennender Couch-Potato, bis sich eines Tages ihr Rücken mit einem lauten Knacken meldet. Nun muss wohl doch irgendeine Form der Bewegung her.

Die sanfte Kraft des Yoga

Stephanie Schönberger, Christina Loy-Birzer (BLV Buchverlag, 2014)

Die besonders sanfte Variante: wirklich für jeden geeignet! Heilsames Üben auch bei Rückenschmerzen und anderen Beschwerden. Leicht in den Alltag zu integrieren: Atemübungen und Asanas, die Geist, Körper und Seele gut tun. Übungsfolgen wie z.B.

Yoga macht glücklich - Das ultimative Yoga Workout, 1 DVD

mit Sonja Söder, Peter Schlösser

Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene mit WOYO®, einem Trainingsprogramm, welches die Grundgedanken und Übungsformen aus dem Yoga mit moderner Körperarbeit verbindet.

Street Yoga

Jack Waldas (Kösel, 2013)

Yoga. Nur ein Workout auf der Gymnastikmatte? Oder eine hochkomplexe Philosophie für wenige Auserwählte? Jack Waldas, früher Tänzer beim New York Theatre Ballet, ist heute Yoga-Lehrer in München.

Yoga für Einsteiger

Harry Waesse, Martin Kyrein (Gräfe & Unzer, 2008)

Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende: Was ist Yoga? Wie wirkt es? Wie übt man richtig?

Yoga, 1 DVD

mit Diarra Diop

Brigitte Fitness präsentiert: Yoga - 5 intensive Workouts für eine tolle Figur und mehr Energie!Für jeden Geschmack, jeden Anspruch und jeden Typ das richtige Yoga-Workout - auf drei Levels:- FIGUR-YOGA-MIX Ein Ganzkörperprogramm auf Level 1- ...

Einatmen. Aufatmen.

Claire Dederer, Christiane Burkhardt (Mosaik, 2012)

Anders als alle Yoga-Bücher, die Sie kennen: witzig, klarsichtig und respektlos - auf dieses Buch haben alle vernünftigen Yoga-Fans weltweit gewartet.

Yoga des Herzens

Christina Sell, Ingrid Ickler (Droemer/Knaur, 2013)

Viele Frauen sind heutzutage auf unerreichbare Schlankheitsideale fixiert, entwickeln ein negatives Selbstbild, haben oft sogar Essstörungen.

Yogan

Dominik Grimm (Droemer/Knaur, 2014)

Er ist jung, er bloggt und er macht Sachen, die en vogue sind: Yoga und Vegan zugleich. Dominik Grimm ist 27 und Yoga-Lehrer aus NRW.

Faszien-Yoga - gesünder, beweglicher und schöner werden!, 1 DVD

mit Andrea Kubasch, Dirk Bennewitz

FASZIENTRAINING MIT YIN YOGA Sanfte Übungen mit starken Effekten! Das Erfolgs-Duo Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz - Autoren des Bestsellers "Faszientraining mit Yin Yoga" (Random House)

Anti-Stress-Yoga, Audio-CD

Anna Trökes (Herder, Freiburg, 2015)

Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein, ist ein Anliegen vieler Menschen. Yoga kann dabei helfen, ruhiger und gelassener zu werden.

One, two, free

Ulrich Hoffmann (Gräfe & Unzer, 2016)

Nach der Arbeit, dem Einkaufen, Kinderversorgen und Haushalt mal eben noch ganz entspannt eine Yoga-Einheit einlegen? Das klingt für viele alles andere als entspannend, den die notwendigen Freiräume zu schaffen, ist meistens eine große Kunst.

Urban Yoga

Amiena Zylla (Gräfe & Unzer, 2016)

Du suchst nach einem Yoga, das zu dir und deinem Leben in einer pulsierenden Stadt passt? Dann ist Urban Yoga genau das Richtige.

KATA-Yoga

Eva Haak (Verlag Antje Kunstmann, 2016)

Immer mehr Menschen betreiben Yoga, um ihrer Seele und ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Aber Yoga ist kein Leistungssport, und sowohl für den Kopfstand als auch für den Sonnengruß braucht man Geduld und Gelassenheit.

Yoga für die Faszien

Amiena Zylla, Sylwia Makris (Bruckmann, 2015)

Faszien sind unser Lebensnetz: Das Bindegewebe umhüllt Muskeln und Organe und stabilisiert den Körper. Dieser reich bebilderte Trainingsratgeber enthält klassische Yoga-Übungen und Yin Yoga für sanftes und schonendes Faszientraining. (Vorschau verfügbar)

Yoga für den Rücken, m. DVD

Anna Trökes (Gräfe & Unzer, 2015)

Yoga ist die beste Rückenmedizin: Es stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen die wahre Ursache von Rückenleiden findet.

Yoga gibt dir Raum

Skadi van Paasschen, Ingrid Ostermann (Irisiana, 2016)

Inspiration Yin Yoga Die Ex-Stuntfrau und heutige Yogalehrerin Skadi van Paasschen zeigt in ihrem inspirierenden Buch, dass Yoga an jedem Ort zu jeder Zeit möglich ist.

Thai Yoga

Tobias Frank (Nietsch, 2016)

Thai Yoga ist eine Körperarbeit, die das uralte Wissen der Thai-Massage nutzt und zu einer tiefen körperlichen und emotionalen Entspannung führt.

Die Yoga Tradition

Georg Feuerstein (Yoga Verlag, 2009)

Das Nachschlagewerk verfasst von einem der herausragenden Autoren zum Thema Yoga gibt einen Überblick über die 5000 Jahre alte Geschichte des Yoga und präsentiert dabei Teilübersetzungen zahlreicher Schlüsseltexte sowie über 200 Illustrationen.

Yoga für Dummies, m. DVD

Georg Feuerstein, Larry Payne (Wiley-VCH Dummies, 2012)

Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Dann ist dieses Einsteigerpaket aus Buch und DVD das Richtige für Sie. (Vorschau verfügbar)

Best of Yoga, 1 DVD

Yoga ist eine wunderbare Praxis, die das Leben bereichert: man gewinnt Energie, wird körperlich und geistig flexibel, stärkt seine innere Kraft und entwickelt neues Bewusstsein.

Kick Ass Yoga

Jelena Lieberberg (Gräfe & Unzer, 2017)

Yoga mit Biss, Herz und Seele! Du bist ein Fan der traditionellen Bewegungslehre, offen für sportliche Herausforderungen und hast keine Scheu davor, deine eignen Grenzen zu erkunden?

Zu den Quellen des Yoga

Otto Stricker, Isabell Lütkehaus, Coni Hörler (Irisiana, 2015)

Indien für zuhause Indien. Das Geburtsland des Yoga. Unter den abertausenden von Yoga-Studios und Gurus stechen eine Handvoll durch die besondere Art hervor, wie sie den Schülern ihre Weisheit vermitteln.

Yogamrita

Paramapadma Dhiranandaji (Kriya, 2009)

Yoga als Verwirklichung der Einheit von Körper, Geist und Seele. Eine zeitgemäße, auf der persönlichen Erfahrung des Autors beruhende Interpretation des Yoga sowie ein praktischer Leitfaden verschiedener Yogatechniken.

Kraftquelle Yoga

Gary Kraftsow (Via Nova, 2006)

Das Praxisbuch des Viniyoga