Susanne Fröhlich (Goldmann, 2017)
Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen lässt sich Susanne Fröhlich auf das Projekt Yoga ein. Drei Monate lang sucht sie nach einem besseren Körpergefühl und kämpft jeden Tag aufs Neue gegen den inneren Yoga-Schweinehund.
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Rachel Brathen (Droemer/Knaur, 2016)
Rachel Brathen steht für einen neuen Yoga-Lifestyle und ist dank Instagram weltweit bekannt. Die 1989 geborene Schwedin fand ihre Wahlheimat auf der karibischen Paradiesinsel Aruba.
Maren Brand, Christina Lobe (Kamphausen, 2018)
Mit diesem Buch bieten Christina Lobe und Maren Brand, beide selbst erfahrene Yogalehrerinnen, einen praktischen und inspirierenden Leitfaden, um Yogalehrende in der Zeit nach ihrer Ausbildung und darüber hinaus wertvolle Unterstützung zu geben. (Vorschau verfügbar)
Tara Stiles (Droemer/Knaur, 2015)
Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben führen: Yoga, Meditation und gesunde Ernährung.
Georg Feuerstein, Larry Payne (Wiley-VCH Dummies, 2012)
Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Dann ist dieses Einsteigerpaket aus Buch und DVD das Richtige für Sie. (Vorschau verfügbar)
Georg Feuerstein, Larry Payne (Wiley-VCH Dummies, 2009)
Yoga - das sind keine unangenehmen Verrenkungen, sondern es ist pure Entspannung! Lernen Sie die Vorzüge dieser fernöstlichen Lehre kennen, deren Ziel es ist, Körper und Geist in Einklang zu bringen. (Vorschau verfügbar)
Tobias Frank (Nietsch, 2016)
Thai Yoga ist eine Körperarbeit, die das uralte Wissen der Thai-Massage nutzt und zu einer tiefen körperlichen und emotionalen Entspannung führt.
T. K. V. Desikachar (Kamphausen, 2012)
Yoga - das Geschenk Indiens an die Welt - zählt seit vielen Jahren auch im Westen zu den wichtigsten spirituellen Wegen der Heilung und Transformation von Körper und Geist. (Vorschau verfügbar)
Kareen Zebroff (Fischer Taschenbuch, 2005)
Ob ihre Probleme Stress, Sorgen mit dem Gewicht, das Älterwerden, Energieverlust, Muskelschwäche, ein kranker oder schwacher Rücken, schwerfällige Verdauung oder Falten sind: Yoga wirkt.
Ray Long (Riva Verlag, 2014)
Nach den erfolgreichen Büchern von Ray Long, "Yoga-Anatomie 3D: Die wichtigsten Muskeln" und "Yoga-Anatomie 3D: Die Haltungen", gibt es nun 4 weitere Bände, die sich allen Asanas widmen. (Vorschau verfügbar)
Sharon Gannon, David Life (Via Nova, 2010)
Entdecke die einzigartige Energie und Kraft des Yoga, die dein Leben transformiertDie Gründer des Jivamukti Yoga Centers in New York erklären in diesem umfassenden Handbuch ihr körperliches und spirituelles Yogasystem, das auf fließenden ... (Vorschau verfügbar)
T. K. V. Desikachar (Via Nova, 1997)
Georg Feuerstein, Larry Payne (Wiley-VCH Dummies, 2020)
Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Sie wollen gleichzeitig Ihre allgemeine Fitness, Beweglichkeit und Kraft verbessern? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. (Vorschau verfügbar)
Karin Furtmeier (scorpio, 2018)
Edition Now präsentiert die wichtigsten Themen zu Achtsamkeit und bewusster Lebensgestaltung mit Stil - schön genug zum Verschenken und zugleich ein wunderbarer Weg, sich selbst etwas Gutes zu tun.
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Swami Vishnu Devananda (Aurum im Kamphausen Verlag, 2014)
Dieses Buch enthält ein vollständiges Übungsprogramm, geeignet für Yoga-Anfänger wie für Fortgeschrittene - für Männer so gut wie für Frauen und Kinder-, Übungen, geeignet, Krankheiten zu heilen und vorzubeugen. (Vorschau verfügbar)
Kirsten Hüster (Copress, 2010)
'Yoga Body Plan' bietet eine Vielzahl von Yoga-Programmen, in denen körperliche Übungen, einfache Asanas, Atem- und Meditationseinheiten auf eine komplexe Körperhaltung oder Bewegunsabfolge vorbereiten.
Wanda Badwal (Droemer/Knaur, 2019)
»Deine Yogamatte ist deine ganz persönliche Insel, um dir selbst zu begegnen.« . Die charismatische Yoga-Lehrerin Wanda Badwal erklärt in ihrem Yoga-Praxis-Buch die wichtigsten 108 Asanas Schritt für Schritt und beschreibt ihre ganzheitliche Wirkung.
Mark Stephens (Riva Verlag, 2017)
Mark Stephens' umfassendes Handbuch Yoga Workouts gestalten gilt längst als Standardwerk für die Yogapraxis. (Vorschau verfügbar)
Bernie Clark (Trias, 2018)
Yin Yoga - die Tiefendimension des Yoga. Yin Yoga kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Fasziengewebe, auf Gelenke und Bänder. (Vorschau verfügbar)
Beate Cuson (Theseus, 2019)
Flow Yoga ist ein dynamischer, kraftvoller Yoga-Stil, bei dem der äußere Tanz der Bewegung mit dem inneren Tanz des Atems verbunden wird. (Vorschau verfügbar)
Mark Stephens (Riva Verlag, 2015)
Yoga-Haltungen korrigieren ist das perfekte Handbuch für Hilfestellungen und Haltungskorrekturen im Yoga. (Vorschau verfügbar)
Anna Trökes (Gräfe & Unzer, 2014)
Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. Der klassische Yoga ist in acht Übungsschritten aufgebaut, die so konzipiert sind, dass sie uns helfen, die Anforderungen unseres Lebens besser zu bewältigen.
B. K. S. Iyengar (O. W. Barth, 2012)
Pranayama zielt darauf ab, durch spezielle Atemübungen die Lebensenergie im Körper zu kontrollieren und zu stärken.
Ursula Karven (Goldmann, 2009)
"Dehn & Gähn" oder "Fernseh-Fakir"? Ursula Karven zeigt, wie es geht! Herrliche 2-Miuten-Übungen, die in jeden Alltag passen.
Bhaktivedanta Swami Prabhupada, Abhay Charan Bhaktivedanta Swami Prabhupada (Sankirtan-Verein, 2019)
Ein weltbekannter Yogalehrer entlarvt den Kommerzialismus, der heutzutage die wirkliche Bedeutung von Yoga verschleiert.
A G Mohan (Via Nova, 2004)
Dieses in seiner Art einzigartige Buch des bekannten Yogameisters A.G. Mohan erklärt aus authentischer Quelle die Kernprinzipien und Techniken des Atmens und der Bewegung im Yoga und der Yoga-Therapie, welche nötig sind, um einen besseren ... (Vorschau verfügbar)
Anna Trökes (Gräfe & Unzer, 2014)
Der Schreibtisch quillt über, die Kinder müssen abgeholt werden, die Steuererklärung drängt - wie soll man da zur Ruhe kommen?
Ann Swanson (Dorling Kindersley, 2019)
Die Anatomie des Yoga verstehen. . Welche Sehnen werden bei welcher Yoga-Haltung gedehnt? Wie ist die perfekte Fußhaltung bei einer bestimmten Asana? (Vorschau verfügbar)
Omraam Mikhaël Aïvanhov (Prosveta Verlag und Versandbuchhandel, 2008)
»In der ganzen Welt steht die Frage der Ernährung an erster Stelle, alle bemühen sich, diese Frage als erstes zu regeln, sie arbeiten und bekriegen sich sogar dafür.
Ray Long (Riva Verlag, 2010)
Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. (Vorschau verfügbar)
Tasja Walther, Johanna Piglas (Trias, 2016)
Yoga mit dem FaszienPLUS. Ihr Körper ist gelöst und entspannt, Ihr Geist beschwingt und frei - Sie kennen und schätzen diese entspannenden Effekte des Yoga. Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche Yoga-Training noch tiefgehender. (Vorschau verfügbar)
Sukadev V Bretz (Via Nova, 2001)
Diese Auslegung der fundiertesten, maßgebendsten und bedeutsamsten Darstellung dessen, was unter Yoga zu verstehen ist, macht deutlich, dass Yoga mehr zu bieten hat als eine Reihe wirksamer Körper- und Atemübungen sowie Entspannungs- und ...
Patanjali (Theseus, 2013)
Das Yogasutra des Patañjali ist einer der bedeutendsten Klassiker des Yoga und bildet die Grundlage für alle modernen Yogalehren. R. (Vorschau verfügbar)
Mark Stephens (Riva Verlag, 2018)
Der bekannte Yogalehrer und mehrfache Bestsellerautor Mark Stephens verbindet in diesem umfassenden Handbuch traditionelles und modernes Yoga mit aktuellen Erkenntnissen der Medizin. (Vorschau verfügbar)
Stefanie Arend (Schirner, 2016)
Als erste deutsche Autorin befasst sich Stefanie Arend in diesem Buch ausschließlich mit dem Yin-Yoga, dem Yoga-Stil des Amerikaners Paul Grilley.
Anna Trökes (O. W. Barth, 2017)
Wer möchte nicht mit sich selbst und mit dem Leben in Liebe verbunden sein. Dabei können Mitgefühl wie auch Selbstmitgefühl durch das Praktizieren von Körper- und Atemübungen gezielt gefördert werden. .
Patanjali (Via Nova, 2009)
David Frawley (Windpferd, 2011)
Aktuelles Wissen mit universeller AnwendbarkeitDavid Frawley vermittelt in diesem Standardwerk die Grundlagen der komplexen Wissenschaft des Yoga und Ayurveda, indem er die Hintergründe und das Zusammenspiel zweier großer Heiltraditionen darlegt, ... (Vorschau verfügbar)
Ray Long (Riva Verlag, 2011)
Ihr Schlüssel zu den Asanas - Ausführung und Wirksamkeit wissenschaftlich erklärtAnhand einer Fülle detaillierter, farbiger Illustrationen des menschlichen Skeletts und der Muskulatur erläutert der Orthopäde und Yogaexperte Ray Long die Anatomie und ... (Vorschau verfügbar)
Patrick Broome (Droemer/Knaur, 2020)
Hol dir Yoga in dein Leben - mit dem bekanntesten Yogalehrer Deutschlands Jeder kann glücklich und zufrieden sein - das ist die Botschaft des Yoga.
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Max Lowenstein, Liz Lowenstein (Naumann & Göbel, 2020)
Jeder kann Yoga . - Übung macht den Meister - Über 50 Übungen in jeweils 3 Schwierigkeitsgraden vom Anfänger zum Fortgeschrittenen . - Weltweit erfolgreich auf Instagram @inflexibleyogis mit über 1 Million Followern . (Vorschau verfügbar)
Kathryn Budig (Bassermann, 2019)
Das große Standardwerk. Jede Menge Ganzkörper-Workouts und Yoga-Stellungen helfen den Körper zu formen und Stress abzubauen. Neben den wichtigsten Asanas, findet man viele praktische Übungen, die sich im Alltag einfach umsetzen lassen.
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Wolz-Gottwald (Via Nova, 2019)
Yoga-Philosophie-Karten sind ein praxisbezogener Grundkurs zur Erfahrung der Philosophie des Yoga. Zusammengestellt aus allen wichtigen Texten der fast 3000-jährigen Tradition des Yoga sind 84 Kerngedanken der Yoga-Philosophie mit 84 Karten auf den ...
Jon Kabat-Zinn (Arbor-Verlag, 2010)
Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben.
Anna Trökes (Via Nova, 2010)
Wachsame Ruhe, geistige Klarheit, innerer Friede durch Yoga-MeditationYoga-Meditation lehrt uns, dass alles, was sich in uns abspielt, mit unserer Geisteshaltung zu tun hat. (Vorschau verfügbar)
Dirk Bennewitz, Andrea Kubasch (Lotos, 2014)
Sanfte Übungen mit starken Effekten: Yin-Yoga für die Faszien. Yin-Yoga ist besonders schonend und sanft, die einzelnen Positionen werden mit entspannter Muskulatur sehr lange gehalten.
Carl Friedrich von Weizsäcker, Gopi Krishna (Crotona, 2010)
Ein bahnbrechendes Buch zum Verständnis des menschlichen Bewusstseins!Carl Friedrich von Weizsäcker, einer der bedeutendsten Brückenbauer zwischen abendländischer Wissenschaft und östlicher Weisheit, zeigt in seinem Dialog mit dem großen ...
Amiena Zylla (Perlen-Reihe, 2014)
Im Büro geht alles schief, auf dem Weg nach Hause landet man im Stau, und am Abend wollen die lieben Kleinen nicht ins Bett! Zum aus der Haut fahren?
Kelly Solloway, Samantha Stutzman (Riva Verlag, 2019)
Die Anatomie des Yoga - zum Ausmalen Wollen Sie Ihre Yogapraxis noch intensiver und effektiver gestalten? Fundierte Kenntnisse der menschlichen Anatomie sind grundlegend, um Übungen gezielt auszuwählen und richtig auszuführen. (Vorschau verfügbar)
Kalashatra Govinda (Irisiana, 2017)
Die spirituelle Dimension des Atmens erleben. Dieses Grundlagenwerk zum Thema Atmung und Spiritualität bietet nicht nur alle klassischen Pranayama-Übungen.
Jayadev Jaerschky (Via Nova, 2019)
Die einmalige Yogapraxis des Yogananda Yogananda gilt als einer der herausragendsten spirituellen Persönlichkeiten des 20 Jahrhunderts, mit seinem Bestseller "Autobiografie eines Yogi" hat er Menschen weltweit eine ganz neue geistige Dimension des ... (Vorschau verfügbar)
Christina Brown (Riva Verlag, 2017)
Yoga macht nicht nur den Körper geschmeidiger und kräftiger, sondern steigert auch das allgemeine Wohlbefinden und fördert die Entspannung. Es liegt deshalb in den westlichen Ländern seit Jahren voll im Trend. (Vorschau verfügbar)
Gabriela Haenseler (BLV Buchverlag, 2017)
Eintauchen in die magische Welt Indiens und die Atmosphäre, Philosophie und Weisheit des Yoga. Ein opulentes Schatzbuch, das immer wieder neue Inspirationen und emotionale Eindrücke bietet.
Karin Furtmeier (BLV Buchverlag, 2018)
Mit der reinigenden Kraft des Yoga den Stress und die Ängste überwinden, das Selbstbewusstsein stärken, zur Ruhe kommen und entspannen. Den Blick nach innen richten, achtsamer werden, bewusst Momente zum Kraftschöpfen wählen.
Tanja Seehofer, Doris Iding (Windpferd, 2018)
Yin Yoga liegt voll im Trend: Die Lebensenergie wird gestärkt, Selbstheilungskräfte gefördert, das Fasziengewebe angeregt und Alltagsbeschwerden wie Rückenschmerzen durch Fehlhaltung und Stress beseitigt. (Vorschau verfügbar)
Anna Trökes (Gräfe & Unzer, 2016)
Die Preis-Leistung zum Thema Yoga - mit über 175 Übungen. Yoga-Vielfalt von Fitness bis Meditation.
Gerard Blitz, Gérard Blitz (Via Nova, 2008)
Gerard Blitz hat in diesem Taschenbuch die uermessliche Fülle des Yogaweges von Palanjali in den wesentlichen Aussagen zusammengefasst. (Vorschau verfügbar)
Mark Stephens (Riva Verlag, 2015)
Yoga unterrichten ist für alle Yogalehrer und Yogaschüler gedacht, die ihr Wissen erweitern und ihre Fähigkeiten verbessern möchten. Mit knapp 200 Fotos und Illustrationen eignet es sich hervorragend als Grundlagentext für die Yogalehrerausbildung. (Vorschau verfügbar)
Cathy Hummels (Südwest, 2018)
Im Yoga liegt die Kraft. Cathy Hummels, erfolgreiche Moderatorin und Ehefrau des Spitzenfußballers Mats Hummels, kennt den Druck, jeden Tag Leistung zu bringen, gut auszusehen und sich entspannt zu präsentieren.
Remo Rittiner (Via Nova, 2017)
Dieses Buch basiert auf den Grundprinzipien der Yogatradition von T. Krishnamachayra, die der bekannte und erfahrene Yogaexperte Remo Rittiner auf zeitgemäße Weise zusammengefasst hat. (Vorschau verfügbar)
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