Ergebnisse für 'Yoga / Joga'

Die SimpleFit-Methode - Power Yoga - Das Trainingsbuch, m. 1 DVD

Christa G. Traczinski (Naumann & Göbel, 2016)

Power für Körper und Geist - Die besten Übungen für Einsteiger und Geübte - Mit detaillierten Step-by-Step-Anleitungen und vielen praktischen Tipps - Buch plus Trainings-DVD mit einem dreiviertelstündigen Komplettprogramm, das auch auf ... (Vorschau verfügbar)

Göttinnen-Yoga

Gabriela Haenseler (BLV Buchverlag, 2016)

"Jede Frau ist eine Göttin": das Wohlfühl-Programm für moderne Powerfrauen. Üppig illustrierter Bildband und Übungsbuch in einem, mit Alltagstipps für die "moderne Göttin".

Einatmen. Aufatmen.

Claire Dederer, Christiane Burkhardt (Mosaik, 2012)

Anders als alle Yoga-Bücher, die Sie kennen: witzig, klarsichtig und respektlos - auf dieses Buch haben alle vernünftigen Yoga-Fans weltweit gewartet.

Yoga für Einsteiger

Harry Waesse, Martin Kyrein (Gräfe & Unzer, 2008)

Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende: Was ist Yoga? Wie wirkt es? Wie übt man richtig?

Yoga! Die besten Übungen

Anna Trökes (Gräfe & Unzer, 2016)

Yoga liegt im Trend! Ob Sie mit Yoga einfach rundum fit werden oder gezielt Ihre Gelenke mobilisieren wollen, ob Sie die entspannende Wirkung von Yogaübungen suchen oder Ihrer Seele etwas Gutes tun wollen, Ihre Hormone in Balance und Ihren Körper ...

Street Yoga

Jack Waldas (Kösel, 2013)

Yoga. Nur ein Workout auf der Gymnastikmatte? Oder eine hochkomplexe Philosophie für wenige Auserwählte? Jack Waldas, früher Tänzer beim New York Theatre Ballet, ist heute Yoga-Lehrer in München.

Dein Yoga, dein Leben

Tara Stiles, Iris Halbritter (Droemer/Knaur, Knaur MensSana, 2015)

Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben führen: Yoga, Meditation und gesunde Ernährung.

Der Hund, die Krähe, das Om... und ich!

Susanne Fröhlich (Gräfe & Unzer, 2011)

Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga-Projekt an.

Essential Yoga

Karin Furtmeier (BLV Buchverlag, 2016)

Die Quintessenz des Yoga, für jeden anwendbar - selbst für absolute Anfänger, im Alter oder bei körperlicher Einschränkung. Mit individuellen Yogaübungen zu psychischer Stärke, Selbst-Bewusstheit und Gelassenheit.

PhysioFlowYoga®

Alexandra Hägler, Angelika Brauner, Gisela Rüger, Ulli Seer (BLV Buchverlag, 2016)

Auch für Männer: Sport-Yoga verletzungsfrei trainieren. Exklusiv entwickelt: die Kombination aus Yoga und modernstem physiotherapeutischem Wissen. Schrittweise Stärkung durch Pre-Yoga-Übungen und Einsteigervarianten der jeweiligen Asanas.

Die sanfte Kraft des Yoga

Stephanie Schönberger, Christina Loy-Birzer (BLV Buchverlag, 2014)

Die besonders sanfte Variante: wirklich für jeden geeignet! Heilsames Üben auch bei Rückenschmerzen und anderen Beschwerden. Leicht in den Alltag zu integrieren: Atemübungen und Asanas, die Geist, Körper und Seele gut tun. Übungsfolgen wie z.B.

Yoga macht glücklich - Das ultimative Yoga Workout, 1 DVD

mit Sonja Söder, Peter Schlösser

Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene mit WOYO®, einem Trainingsprogramm, welches die Grundgedanken und Übungsformen aus dem Yoga mit moderner Körperarbeit verbindet.

SchlampenYOGA

Milena Moser (Heyne, 2007)

Milena Moser ist bekennender Couch-Potato, bis sich eines Tages ihr Rücken mit einem lauten Knacken meldet. Nun muss wohl doch irgendeine Form der Bewegung her.

YOGA

Verlag: Lingen, 2015

Konzentrationsvermögen, Gelassenheit und innere Einkehr, Balance von Körper und Seele. Lesen Sie alles Wissenswertes über die Ursprünge und verschiedenen Formen des Yoga. (Vorschau verfügbar)

Yoga des Herzens

Christina Sell, Ingrid Ickler (Droemer/Knaur, 2013)

Viele Frauen sind heutzutage auf unerreichbare Schlankheitsideale fixiert, entwickeln ein negatives Selbstbild, haben oft sogar Essstörungen.

Yoga. Mehr Energie und Ruhe, m. Audio-CD

Anna Trökes (Gräfe & Unzer, 2015)

Jeder kann Yoga üben - man muss einfach nur damit anfangen! Mit diesem meist gekauften Buch plus CD gelingt das ganz leicht: Die erfahrene Yoga-Lehrerin und -autorin Anna Trökes hat je zwei einfache, aber wirkungsvolle Übungsprogramme für morgens ...

Urban Yoga

Amiena Zylla (Gräfe & Unzer, 2016)

Du suchst nach einem Yoga, das zu dir und deinem Leben in einer pulsierenden Stadt passt? Dann ist Urban Yoga genau das Richtige.

Anti-Stress-Yoga, Audio-CD

Anna Trökes (Herder, Freiburg, 2015)

Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein, ist ein Anliegen vieler Menschen. Yoga kann dabei helfen, ruhiger und gelassener zu werden.

One, two, free

Ulrich Hoffmann (Gräfe & Unzer, 2016)

Nach der Arbeit, dem Einkaufen, Kinderversorgen und Haushalt mal eben noch ganz entspannt eine Yoga-Einheit einlegen? Das klingt für viele alles andere als entspannend, den die notwendigen Freiräume zu schaffen, ist meistens eine große Kunst.

Yoga gibt dir Raum

Skadi van Paasschen, Ingrid Ostermann (Irisiana, 2016)

Inspiration Yin Yoga Die Ex-Stuntfrau und heutige Yogalehrerin Skadi van Paasschen zeigt in ihrem inspirierenden Buch, dass Yoga an jedem Ort zu jeder Zeit möglich ist.

Yogamrita

Paramapadma Dhiranandaji (Kriya, 2009)

Yoga als Verwirklichung der Einheit von Körper, Geist und Seele. Eine zeitgemäße, auf der persönlichen Erfahrung des Autors beruhende Interpretation des Yoga sowie ein praktischer Leitfaden verschiedener Yogatechniken.

Yoga Nidra, 3 Audio-CDs

Anna Elisabeth Röcker (Via Nova, 2013)

Yoga Nidra ist eine uralte Yoga Methode mit dem Ziel, einen Zustand zwischen Schlaf und Wachsein zu erreichen, den man oft auch als "schlaflosen Schlaf" bezeichnet. Zu den positiven Wirkungen, die diese tiefere Bewusstseinsebene kennzeichnet gehören u.

Kraftquelle Yoga

Gary Kraftsow (Via Nova, 2006)

Das Praxisbuch des Viniyoga

Yin Yoga & Yang Yoga, 1 DVD

mit Stefanie Arend

Mit 'Yin Yoga & Yang Yoga' lassen sich die Energien im Körper wunderbar in Einklang bringen. Die Yin-Sequenz, die passiv ausgeführt wird, wirkt auf die tiefen Schichten des Körpers und hat dadurch einen sehr regenerierenden und beruhigenden Effekt.

Die Anatomie des Yoga

Sally Parkes (Bielo, 2018)

Die detaillierten vollfarbigen Illustrationen, sachverständigen Texte und praktischen Schritt-für-Schritt-Anleitungen machen dieses Buch zu einem wertvollen Instrument für Yogapraktizierende, Yogalehrer-Anwärter sowie all diejenigen, die ...

Yogaworks - Body Slim, 1 DVD

Nach dem Erfolg des Basisprogramms nun erstmals Teil 2 der dreiteiligen Yogaworks-Reihe. Yogaworks ist ein Yogaprogramm für jedermann.

Dein Yoga, dein Leben

Tara Stiles (Droemer/Knaur, 2015)

Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben führen: Yoga, Meditation und gesunde Ernährung.

Figur Yoga - Die besten Yogaübungen für einen schlanken und gesunden Körper, 1 DVD

mit Canda

Für "Figur Yoga" gibt es 3 gute Gründe:1. Figur Yoga macht mehr Spaß!Yoga macht Spaß. Figur Yoga macht doppelt Spaß, weil zusätzlich die Pfunde purzeln.2.

Yoga für Nacken und Schultern, 1 DVD

mit Remo Rittiner, Eva Hager-Forstenlechner

Auf dieser DVD stellen Ihnen der bekannte Yogatherapeut Remo Rittiner und die Yoga/Spiraldynamiklehrerin Eva Hager-Forstenlechner zwei Yogaprogramme für die Schultern und den Nacken vor.

Yoga macht Fröhlich, 1 DVD

mit Susanne Fröhlich

Susanne Fröhlich hat Yoga für sich entdeckt. Auf ihrer Yoga DVD "Yoga macht Fröhlich" stellt sie gemeinsam mit Ihrer Yogalehrerin Gill das Trainingsprogramm vor, das Ihr geholfen hat beweglicher zu werden, ihre Haltung zu verbessern und bewusster auf ...