Mal eben leben - trotz Krise - 12 Kaffeepausen, die dich aufrichten

Krisen machen keine Termine.
Sie platzen rein und stellen alles auf den Kopf.
Zwischen To-do-Listen, Familienchaos und Termindruck: Wann war deine letzte echte Pause?
Dieses Buch ist genau das - eine Kaffeepause für deine mentale Gesundheit.
Es bietet wirksame Tools - wie ein doppelter Espresso an einem Montagmorgen.
Als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie schenkt Christine Thiele mit unterhaltsamem Charme und einer ordentlichen Portion Unerschütterlichkeit zwölf Tassen Klarheit ein: Damit du dich wieder spürst, reflektiert denkst und aus Überzeugung handelst.