Ergebnisse für 'Achtsamkeit / Mindfu...'
Glücksmomente
Iris Warkus (Delphin Verlag, 2017)
Der Weg ins Glück beginnt mit dem ersten Schritt - 100 Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Zitate, Kreativideen, Wellnesstipps & mehr - Buch mit angenehmer Skintouch-Oberfläche, abgerundeten Ecken und aufwendig gestaltetem Layout - ...
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Das kleine Hör-Buch vom Innehalten, 1 Audio-CD
Danielle Marchant (Random House Audio, 2019)
Einmal kurz innehalten kann so wertvoll sein in unserem hektischen, dicht gedrängten Alltag: um Abstand zu gewinnen, durchzuatmen, das Gefühl für uns selbst und für unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurückzugewinnen.
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Emotional Detox - Entgifte deine Seele und werde glücklich
Sherianna Boyle (Anaconda, 2019)
Emotionale Entgiftung: Die Seele von Angst, Zweifel und Wut befreien und glücklich werden. Ein Achtsamkeits-Ratgeber. (Vorschau verfügbar)
Als Mängelexemplar
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Edition NOW! Selbstfürsorge
Ruth Knaup (scorpio, 2018)
Edition Now! - die neuen Bände Diese drei Bücher der Edition NOW! nehmen die eigenen Bedürfnisse in den Fokus und zeigen, wie wir in unserer hektischen Welt entschleunigen können. Denn was sonst im Trubel des Alltags untergeht, ist Selbstfürsorge.
Als Mängelexemplar
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Achtsamkeit, m. CD-ROM
Ulrike Anderssen-Reuster (Trias, 2013)
Heilung von innen Oft leben wir unser Leben, ohne es zu erleben. Wir funktionieren dann so gut und so lange es eben geht - mechanisch, gestresst, fremdbestimmt. Die Praxis der Achtsamkeit wirkt dem entgegen. (Vorschau verfügbar)
Achtsamkeit beim Gärtnern
Holly Farrell (Dorling Kindersley, 2018)
Klima-Buchtipp der Deutschen Akademie für Kinder- und Jugendliteratur e. V. Pause vom hektischen Alltag nötig? (Vorschau verfügbar)
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365 Wege zur Achtsamkeit für ein harmonisches Familienleben
Inga Scheidt (Naumann & Göbel, 2020)
Achtsamkeit für Ihre Familie 365 Ideen für ein lebendiges, harmonisches und ausgeglichenes Familienleben Gedankenspiele, Experimente, Yoga-Übungen für Kinder, Grundlegendes zum Thema Achtsamkeit Mit Spiralbindung und ... (Vorschau verfügbar)
Achtsam durch die Weihnachtszeit
Rafael Collowino (Naumann & Göbel, 2020)
Freude und Glück in der schönsten Zeit des Jahres - Durch Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und Weihnachtsfreude - Inspirierende Texte, Zitate und Übungen, Rezepte, Ausmalbilder und Kreativideen - von der Adventszeit bis zum ... (Vorschau verfügbar)
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Das Achtsamkeits-Übungsbuch, m. 2 Audio-CDs
Halko Weiss, Michael E. Harrer, Thomas Dietz (Klett-Cotta, 2016)
Die Stille im Zentrum des Sturms Immer mehr Menschen entdecken den Wert der Achtsamkeit für ihr persönliches Wohlbefinden.
Achtsamkeit
Anna Black (Bielo, 2020)
Achtsamkeit im Alltag vermittelt Ihnen ein Gefühl der Zufriedenheit und Erfüllung. Antworten Sie auf die Herausforderungen des Lebens, anstatt nur zu reagieren. Lernen Sie, mit Stress und Problemen besser umzugehen.
Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit
Ilios Kotsou (Trinity-Verlag, 2018)
Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben.
Auf dem Weg der Achtsamkeit
Thich Nhat Hanh (Herder, 2012)
Erfolgstitel bei Theseus Ob in der ruhigen Abgeschiedenheit eines Waldes oder im Großstadtgetümmel, ob auf Feldwegen oder am Flughafen: Thich Nhat Hanh beschreibt verschiedene Möglichkeiten meditativen Gehens und zeigt, wie wir Schritte voller ...
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Search Inside Yourself
Chade-Meng Tan (Goldmann, 2015)
Google zählt weltweit zu den Konzernen mit der höchsten Mitarbeiterzufriedenheit. Eines der Erfolgsprinzipien ist das revolutionäre Selbstentwicklungsprogramm Search Inside Yourself, das Google-Veteran Chade-Meng Tan zusammen mit renommierten ...
Das Prinzip Achtsamkeit
Christian Bremer (Beck Juristischer Verlag, 2015)
Entschlüsselt: Das Geheimnis der Achtsamkeit Dieser Ratgeber hat den Anspruch, Ihnen alles Nötige zu geben, was Sie für ein Leben in größerer Achtsamkeit benötigen. Zu Beginn erfahren Sie das Essenzielle zu "Achtsamkeit" und "Meditation".
Zen und die Kunst, im Internet zu surfen
Angela Geissler (nymphenburger, 2020)
Täglich hören wir von den Gefahren der digitalen Welt. Gegen diese Unkenrufe stellt Prof. Angela Geissler, Ärztin und Zen-Expertin, eine provokante These auf: Wer sich der virtuellen Welt bewusst stellt, kann daran wachsen, und zwar viel schneller ...
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Das kleine Hör-Buch der Dankbarkeit, 1 Audio-CD
Robert A. Emmons (Random House Audio, 2019)
Es ist so einfach - und hat doch eine verblüffende Wirkung: bewusst dankbar zu sein für alles, was uns an Gutem widerfährt. Die kleinen Übungen von Dr.
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Ruheloser Geist trifft Achtsamkeit
Matthias Dhammavaro Jordan (Via Nova, 2013)
Einfachheit und Tiefe sind die Qualitäten dieses Buches. Der ehemalige buddhistische Mönch spricht aus eigener Erfahrung, verständlich, unterhaltsam, lehrreich, inspirierend und mitten im Leben stehend. (Vorschau verfügbar)
Shit happens
Tim Desmond (Droemer/Knaur, 2020)
Ein Leitfaden für das Überleben in egoistischen Zeiten Ein Leitfaden, wie man in egoistischen Zeiten überlebt.
Gesund durch Meditation
Jon Kabat-Zinn (Droemer/Knaur, 2019)
MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeits-Training bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen.
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Heute bin ich gut zu mir
Dennenesch Zoude (Südwest, 2014)
Die eigene Mitte finden Die Schauspielerin Dennenesch Zoudé macht seit mehr als 16 Jahren regelmäßig Ayurveda-Kuren, um sich vom stressigen Schauspielerberuf wieder zu erden und sich neu aufzuladen.
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Achtsamkeit in der Partnerschaft
Hans Jellouschek (Herder, 2018)
Wirklich bei mir sein und beim Anderen: Dieses Wechselspiel hält eine Partnerschaft lebendig und gibt ihr auf die Dauer Tiefe.
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Gedanken für den Mülleimer
Anke Precht (Gräfe & Unzer, 2020)
Originell gestaltetes Buch zum Gedanken-Ausmisten für einen klaren Kopf Infotext: Gedanken, die sich ständig im Kreis drehen. Unnötige Sorgen, die einem den Schlaf rauben, bis hin zu grundlosen Panikattacken.
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Folge dem Schnurren und finde dein Glück
Pascal Akira Frank (Goldmann, 2019)
Liebevolle Glückslektionen auf vier Pfoten.Haustiere machen glücklich - und Katzen ganz besonders. Als Herr Paul, ein schwarz-weiß gestreifter Kater, eines Morgens freundlich vor Pascal Franks Tür hockt, ahnt der Autor noch nicht, dass mit dieser ...
Als Mängelexemplar
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Self-Care - Sei gut zu dir
Nadia Narain, Katia Narain Phillips (Dorling Kindersley, Dorling Kindersley, 2018)
Mit Selbstfürsorge zu mehr Glück und Gelassenheit! Ob Ernährung, Beziehung oder Arbeit - dank praktischer, leicht umzusetzender Anregungen zur Selbsthilfe kehrt mit diesem Buch in jedem Bereich Achtsamkeit, Lebensfreude und Zufriedenheit ein. (Vorschau verfügbar)
Als Mängelexemplar
8,99€ inkl. MwSt.
Statt: 16,95€1
Besser fix als fertig
Bernd Hufnagl (Molden, 2017)
Der Neurobiologe Bernd Hufnagl zeigt, was die Behauptung, nicht hirngerecht zu arbeiten, mit unseren Instinkten, "Belohnungssystemen", aber auch mit unserer sinkenden Veränderungsbereitschaft zu tun hat. (Vorschau verfügbar)
Bao und das Geheimnis der Gelassenheit
Aljoscha Long, Ronald Schweppe (Heyne, 2017)
Endlich gelassen - der kleine Panda zeigt, wie's geht Enttäuscht von der Welt und seinen eigenen vermeintlichen Unzulänglichkeiten, begibt sich der kleine Panda Bao auf die Suche nach Glück und innerem Frieden.
Shit happens
Tim Desmond (Droemer/Knaur, Knaur Balance, 2020)
Ein Leitfaden für das Überleben in egoistischen Zeiten Infotext: Ein Leitfaden, wie man in egoistischen Zeiten überlebt.
Als Mängelexemplar
8,99€ inkl. MwSt.
Statt: 16,99€1
Achtsamkeit
Jutta Vogt-Tegen (Lingen, 2015)
Stress abbauen, auf die eigenen Bedürfnisse achten und sich demAugenblick öffnen - der Weg der Achtsamkeit führt durch Meditationund bewusste Wahrnehmung zur eigenen Wertschätzung. (Vorschau verfügbar)
Intuitiv leben
Thomas Hohensee (scorpio, 2019)
Als Kinder hatten wir ein natürliches Gespür dafür, was stimmig für uns ist. Diese traumwandlerische Sicherheit kommt den meisten Menschen im Laufe des Erwachsenwerdens abhanden: Wir verlieren die Verbindung zu unserem inneren Kompass und gehen ...
Achtsamkeit für Menschen mit Autismus
Annelies Spek (Hogrefe (vorm. Verlag Hans Huber ), 2012)
Ein revolutionärer Behandlungsansatz für Erwachsene mit ASS Menschen mit Autismus haben trotz ihrer offensichtlichen Stärken oft Schwierigkeiten, sich in der Gesellschaft zu behaupten.
Achtsamkeit im Job
Gerlinde Albrecht, Sabine Fries (Kreuz-Verlag, 2016)
Den Augenblick bewusst wahrnehmen und voll auskosten. Und im Job? Wenn wir mehrere Arbeitsschritte gleichzeitig tun, ständig erreichbar sein müssen und Überstunden an der Tagesordnung stehen?
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Das kleine Buch vom achtsamen Leben
Patrizia Collard (Heyne, 2016)
Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen.
Glücklich getrennt
Nadja von Saldern (Ullstein Leben, 2018)
Paare, die sich trennen, sind oft in einem Kreislauf aus Wut, Ohnmacht und Verletzungen gefangen. Viele von ihnen wünschen sich eine friedliche Trennung und stehen vor der großen Frage, wie das gehen soll.
Self-Care - Sei gut zu dir
Nadia Narain, Katia Narain Phillips (Dorling Kindersley, 2018)
Mit Selbstfürsorge zu mehr Glück und Gelassenheit! Ob Ernährung, Beziehung oder Arbeit - dank praktischer, leicht umzusetzender Anregungen zur Selbsthilfe kehrt mit diesem Buch in jedem Bereich Achtsamkeit, Lebensfreude und Zufriedenheit ein. (Vorschau verfügbar)
Achtsame Wege aus der Depression
Heike Alsleben (scorpio, 2018)
Depressionen mit Achtsamkeit begegnen Episoden von Niedergeschlagenheit, Mut- und Hoffnungslosigkeit kennt fast jeder aus eigener Erfahrung.
Achtsam leben mit Hochsensibilität
Susan Marletta-Hart (Kamphausen, 2015)
Ein praktisches Set aus Buch und CD voller Meditationen und Übungen, die Hochsensiblen helfen, ihre wahre Kraft zu finden. (Vorschau verfügbar)
Star Wars(TM) Entdecke den Yoda in dir
Christian Blauvelt (Dorling Kindersley, 2019)
Star Wars(TM) Fans, entdeckt den Yoda in euch! Galaktisch gut drauf mit Meister Yodas genialem Weg zu einem besseren Leben! (Vorschau verfügbar)
Achtsamkeit für Mamas
Shonda Moralis (Mentor Berlin, 2019)
Mit diesem Buch finden M?tter in ihrem Alltag ganz einfach wieder zu mehr Ruhe, Prasenz und Verbundenheit.
Gesund durch Meditation
Jon Kabat-Zinn (Droemer/Knaur, 2019)
Der große Bestseller zur Stressreduktion als Neuausgabe MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeits-Training bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen.
Stell dir vor, du wachst auf
Michael Kurth (Rowohlt TB., 2018)
Der Weg zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude im Leben - den suchen wir alle auf die eine oder andere Weise. Denn wir leben meist zu wenig im Hier und Jetzt und machen uns zu viele Sorgen um das, was sein wird oder sein könnte.
365 Wege zur Achtsamkeit
Iris Warkus (Naumann & Göbel, 2017)
Voller Gelassenheit im Hier und Jetzt - Ein einzigartiger Leitfaden für 365 Tage voller Entspannung, innerer Ruhe, Inspiration, Selbsterkenntnis und Lebensfreude - Für mehr Gelassenheit im stressigen Alltag - Mit inspirierenden Texten, ... (Vorschau verfügbar)
Der achtsame Weg durch die Depression, m. 2 Audio-CDs
Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal (Arbor-Verlag, 2009)
Der achtsame Weg durch die Depression wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglichener zu gestalten.
MBSR - Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen, m. 2 Audio-CDs
Cornelia Löhmer, Rüdiger Standhardt (Klett-Cotta, 2014)
Die komplette MBSR-Übungspraxis in einem Buch Das Buch liefert eine kompakte und umfassende Einführung in das MBSR-Programm.
Buddha fürs Büro
Doris Iding (Irisiana, 2015)
Achtsamkeit am Arbeitsplatz Achtsam sein? Wie soll das funktionieren angesichts der permanenten Reizüberflutung, der wir durch Handy, Internet oder Großraumbüros am Arbeitsplatz ausgesetzt sind?
Edition NOW! Selbstfürsorge
Ruth Knaup (scorpio, 2018)
Edition Now! - die neuen Bände Diese drei Bücher der Edition NOW! nehmen die eigenen Bedürfnisse in den Fokus und zeigen, wie wir in unserer hektischen Welt entschleunigen können. Denn was sonst im Trubel des Alltags untergeht, ist Selbstfürsorge.
Das Abenteuer Achtsamkeit, m. 2 Audio-CDs
Jon Kabat-Zinn (Arbor-Verlag, 2015)
Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit im Alltag Achtsamkeit ist weit mehr als eine Übung: Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung, jede Minute unseres Daseins bewusst zu leben.
Wake up!
Chris Barez-Brown (Suhrkamp, 2018)
Dieses Buch macht wach. Es versammelt 54 Ideen, Anleitungen und Experimente zum Mitmachen für den kleinen Ausbruch aus dem Alltag. Auf spielerische Weise verhilft es so zu mehr Achtsamkeit und Lebensfreude und schenkt neue Perspektiven.
Das Achtsamkeitsbuch
Halko Weiss, Michael E. Harrer, Thomas Dietz (Klett-Cotta, 2019)
Achtsamkeit bereichert unser Leben durch mehr Balance, Erfüllung und das Glück der Zufriedenheit.
Achtsam leben
Heike Mayer (scorpio, 2019)
Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet.
Achtsame Selbststeuerung
Matthias Ennenbach (Windpferd, 2016)
Die achtsame Selbststeuerung ist durch die konkrete Darstellung leicht zu verstehen und effektiv umzusetzen. LeserInnen lernen, sich jederzeit im Körper zu justieren. (Vorschau verfügbar)
Achtsamkeit ganz praktisch
Katharina Maehrlein (GABAL, 2017)
Kennen Sie Situationen wie diese? Es ist Freitagnachmittag, Sie haben eine anstrengende Woche hinter sich und wollen noch schnell den Wochenendeinkauf erledigen, da fängt die Kassiererin mit der Kundin vor Ihnen in aller Ruhe ein Schwätzchen an.
Achtsam durch den Tag
Gijs Jansen (Hogrefe Verlag, 2020)
Der Fächer enthält über 30 Achtsamkeitsübungen, mit denen Sie vor allem lernen, Ihre Wahrnehmung zu schärfen und offen zu sein für das, was sich im Hier und Jetzt ereignet. (Vorschau verfügbar)
52 Tage zum Wohlfühlen
Bastian Rütten (Butzon & Bercker, 2020)
- Ein Impuls für jede Woche des Jahres - Ideal für alle, die sich im neuen Jahr etwas Gutes tun möchten - Spiritueller Autor mit großer Praxiserfahrung Schon mal vom "Tag der verlorenen Socke" oder vom "Welttag des Purzelbaums" gehört? (Vorschau verfügbar)
Edition NOW! Achtsamkeit
Heike Mayer (scorpio, 2018)
Edition Now präsentiert die wichtigsten Themen zu Achtsamkeit und bewusster Lebensgestaltung mit Stil - schön genug zum Verschenken und zugleich ein wunderbarer Weg, sich selbst etwas Gutes zu tun.
Selbstfürsorge 4.0
Monika A. Pohl (GABAL, 2018)
Die Arbeitswelt von morgen wird digitaler, vernetzter und interdisziplinärer, als wir es uns heute noch vorstellen. (Vorschau verfügbar)
Achtsame Ziele setzen
Jan Chozen Bays (Windpferd, 2016)
- Eine einfache Methode unserem Leben Sinn und Ziel zu geben - Damit wir auch tun können, was wir tun wollen Gelübde - gute Absichten, die uns mit ungeahnter Energie versorgen. (Vorschau verfügbar)
Emotional Detox - Entgifte deine Seele und werde glücklich
Sherianna Boyle (Anaconda, 2019)
Emotionale Entgiftung: Die Seele von Angst, Zweifel und Wut befreien und glücklich werden. Ein Achtsamkeits-Ratgeber. (Vorschau verfügbar)
Jeden Tag ein bisschen glücklicher
Jasmin Arensmeier (Südwest, 2020)
Inspiration für alle SinnsucherSelfcare ist nicht immer ein langes Schaumbad. Slow living muss nicht langsam sein. Und Minimalismus ist auch etwas für Leute mit vollem Kleiderschrank.
Als Mängelexemplar
10,99€ inkl. MwSt.
Statt: 24,00€1
Arschsamkeit
Mawe Dolma (mvg verlag, 2019)
Für alle, die den Mega-Trend Achtsamkeit nicht mehr hören können Hat dir schon wieder irgendein Trottel den Parkplatz weggeschnappt? Und deine Schlange im Supermarkt ist mal wieder die langsamste? (Vorschau verfügbar)
Achtsamkeit
Verlag: Gräfe & Unzer, 2017
Das große Achtsamkeitsbuch mit vielfältigen einfachen Übungen für den Alltag und längeren Meditationen für kleine Auszeiten Das große Achtsamkeitsbuch mit vielfältigen einfachen Übungen für den Alltag und längeren Meditationen für kleine ...