Ergebnisse für 'Achtsamkeit / Mindfu...'

Edition NOW! Selbstfürsorge

Ruth Knaup (scorpio, 2018)

Edition Now! - die neuen Bände Diese drei Bücher der Edition NOW! nehmen die eigenen Bedürfnisse in den Fokus und zeigen, wie wir in unserer hektischen Welt entschleunigen können. Denn was sonst im Trubel des Alltags untergeht, ist Selbstfürsorge.

Heartfulness

Stephen McKenzie, Ursula Bischoff (scorpio, 2018)

Viele Menschen merken, dass im Hamsterrad aus Hektik, Leistungsdruck und ständigem Beschäftigtsein etwas ganz entscheidend zu kurz kommt: ihr eigenes Herz.

Edition NOW! Achtsamkeit

Heike Mayer (scorpio, 2018)

Edition Now präsentiert die wichtigsten Themen zu Achtsamkeit und bewusster Lebensgestaltung mit Stil - schön genug zum Verschenken und zugleich ein wunderbarer Weg, sich selbst etwas Gutes zu tun.

Be YOUnique

Katja Sterzenbach (Droemer/Knaur, Knaur Balance, 2016)

Lifestyliger Ratgeber, um die eigene Einzigartigkeit zu leben - vom neuen Top-Star der deutschsprachigen Achtsamkeitsszene.

Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit

Ilios Kotsou, Jean Augagneur (Trinity-Verlag, 2014)

Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben.

Achtsamkeit, m. CD-ROM

Ulrike Anderssen-Reuster (Trias, 2013)

Heilung von innen Oft leben wir unser Leben, ohne es zu erleben. Wir funktionieren dann so gut und so lange es eben geht - mechanisch, gestresst, fremdbestimmt. Die Praxis der Achtsamkeit wirkt dem entgegen. (Vorschau verfügbar)

Das Prinzip Achtsamkeit

Christian Bremer (Beck Juristischer Verlag, 2015)

Entschlüsselt: Das Geheimnis der Achtsamkeit Dieser Ratgeber hat den Anspruch, Ihnen alles Nötige zu geben, was Sie für ein Leben in größerer Achtsamkeit benötigen. Zu Beginn erfahren Sie das Essenzielle zu "Achtsamkeit" und "Meditation".

Search Inside Yourself

Chade-Meng Tan (Goldmann, 2015)

Google zählt weltweit zu den Konzernen mit der höchsten Mitarbeiterzufriedenheit. Eines der Erfolgsprinzipien ist das revolutionäre Selbstentwicklungsprogramm Search Inside Yourself, das Google-Veteran Chade-Meng Tan zusammen mit renommierten ...

Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit

Ilios Kotsou (Trinity-Verlag, 2018)

Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben.

Das Achtsamkeits-Übungsbuch, m. 2 Audio-CDs

Halko Weiss, Michael E. Harrer, Thomas Dietz (Klett-Cotta, 2016)

Die Stille im Zentrum des Sturms Immer mehr Menschen entdecken den Wert der Achtsamkeit für ihr persönliches Wohlbefinden.

Die Wellen des Lebens reiten

Linda Lehrhaupt (Kösel, 2018)

Basierend auf östlicher Meditation ist Achtsamkeit ein einfacher, aber wirksamer Ansatz für mehr innere Ruhe. Die positiven Auswirkungen dieser Körper- und Wahrnehmungsschulung sind vielfach medizinisch belegt.

Von Achtsamkeit bis Zuversicht

Rudolf Walter (Herder, Freiburg, 2015)

"Haltung" macht das Leben einfacher, ohne es einzuschränken. Sie ermöglicht Stand, Klarheit im Umgang miteinander, eine klare Perspektive und Sicherheit im Fluss der Ereignisse.

Liebe, Lust und Achtsamkeit

Susanne Dicken (scorpio, 2016)

Schneller, zielgerichteter Sex ohne echte Erfüllung? Funkstille im Bett in Langzeit-Beziehungen? Mit Achtsamkeit wird Sexualität wieder zum Liebes-Spiel: Wer Lust hat, ohne Leistungsdruck zu einem ganz neuen, innigen Kontakt mit dem Partner zu ...

Sei achtsam mit dir

Patrizia Collard, Diane von Weltzien (Lotos, München, 2017)

Kaum jemanden behandeln wir so schlecht wie uns selbst. Wir kritisieren uns für vermeintliche Fehler und erwarten stets Höchstleistungen. Doch ständige Selbstkritik macht auf Dauer krank und unglücklich.

My Mindful Flow

Jocelyn de Kwant, Gabriele Lichtner, Sanny van Loon (Südwest, 2018)

365 Tage Achtsamkeit und Kreativität Raus aus dem Autopiloten und rein ins Leben! Mit Augen öffnenden Anregungen, inspirierenden Aufgaben und fantasievollen Übungen, um das Hier und Jetzt zu erkunden, ermutigt dieses Buch zu mehr Achtsamkeit und ...

Ruheloser Geist trifft Achtsamkeit

Matthias Dhammavaro Jordan (Via Nova, 2013)

Einfachheit und Tiefe sind die Qualitäten dieses Buches. Der ehemalige buddhistische Mönch spricht aus eigener Erfahrung, verständlich, unterhaltsam, lehrreich, inspirierend und mitten im Leben stehend. (Vorschau verfügbar)

Ich hab Zeit, was hast du?

Bianca Schäb, Ines Häßler (Rowohlt, Berlin, 2016)

Weniger Tempo, mehr Leben: eine Einladung zur Entschleunigung Infotext: Turbomanager, die in der Hängematte entspannen. Studenten, die Gärten zum Abschalten pachten. Ehemalige Workaholics, die pilgernd durch die Lande ziehen.

Achtsam essen und genießen

Laura Milojevic (scorpio, 2016)

Neuer Band der beliebten Pocket-Reihe: Mit achtsamem Essen zu mehr Lebensgenuss und nachhaltiger Gewichtsregulation Infotext: Achtsamkeit fördert ein entspanntes, gesundes Verhältnis zum Essen.

Achtsamkeit

Anna Barnes, Felicitas Holdau (Kailash, 2018)

Genieße den Augenblick! Achtsamkeit ist der Schlüssel, um sich für den gegenwärtigen Augenblick zu öffnen. Denn wer sich Sorgen über die Zukunft macht oder sich in Erinnerungen verliert, kann die Schönheit des Moments nicht genießen.

Meditieren heilt

Harald Banzhaf, Stefan Schmidt, Joachim Bauer (Kreuz-Verlag, 2015)

Die Praxis der Achtsamkeit bedeutet die Bewusstwerdung dessen, was im jeweiligen Augenblick um mich herum und in mir geschieht. Sie ist der Schlüssel zu neuem, vertieftem Leben.

Kraftquellen entdecken

Lisa Freund (scorpio, 2018)

Kraftquellen sind innere Ressourcen, über die wir alle verfügen. Manchmal ist der Zugang verschüttet. Doch können wir sie jederzeit aktivieren - einfach, indem wir die Aufmerksamkeit auf sie richten und uns dafür entscheiden, sie zu nutzen.

Heute bin ich gut zu mir

Dennenesch Zoude (Südwest, 2014)

Die eigene Mitte finden Die Schauspielerin Dennenesch Zoudé macht seit mehr als 16 Jahren regelmäßig Ayurveda-Kuren, um sich vom stressigen Schauspielerberuf wieder zu erden und sich neu aufzuladen.

Besser fix als fertig

Bernd Hufnagl (Molden, 2017)

Der Neurobiologe Bernd Hufnagl zeigt, was die Behauptung, nicht hirngerecht zu arbeiten, mit unseren Instinkten, "Belohnungssystemen", aber auch mit unserer sinkenden Veränderungsbereitschaft zu tun hat. (Vorschau verfügbar)

Slow-Box, Kartenset

Hersteller: BLV Buchverlag

Einzigartige, exklusiv entwickelte Verpackung. Individuell designte Karten, edel verpackt und aufbewahrt im Tablet-Buchdeckel mit Einstecktasche. Entschleunigen und Innehalten: für jede Woche Atem- und Entspannungsübungen für unterwegs.

Die Kraft liegt im Augenblick

Anne Katrin Külz (Herder, Freiburg, 2016)

Wer zu Depressionen neigt, macht sich normalerweise durch dunkle Gedanken und Vorstellungen selbst das Leben noch schwerer.

Achtsamkeit in der Partnerschaft

Hans Jellouschek (Herder, Freiburg, 2018)

Wirklich bei mir sein und beim Anderen: Dieses Wechselspiel hält eine Partnerschaft lebendig und gibt ihr auf die Dauer Tiefe.

Was der Körper zu sagen hat

Isa Grüber (Südwest, 2017)

Wirksame Hilfe bei psychosomatischen Beschwerden Unsere ganze Lebensgeschichte ist in unserem Körper gespeichert - die glücklichsten Momente, aber auch traumatische Erlebnisse und lang andauernder Stress.

Intuitiv leben

Thomas Hohensee (scorpio, 2019)

Intuitiv leben - richtig entscheiden Als Kinder hatten wir ein natürliches Gespür dafür, was stimmig für uns ist.

Achtsamkeit für Menschen mit Autismus

Annelies Spek (Hogrefe (vorm. Verlag Hans Huber ), 2012)

Ein revolutionärer Behandlungsansatz für Erwachsene mit ASS Menschen mit Autismus haben trotz ihrer offensichtlichen Stärken oft Schwierigkeiten, sich in der Gesellschaft zu behaupten.

Das kleine Buch vom achtsamen Leben

Patrizia Collard (Heyne, 2016)

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen.