Ergebnisse für 'Achtsamkeit / Mindfu...'

Be YOUnique

Katja Sterzenbach (Droemer/Knaur, Knaur Balance, 2016)

Lifestyliger Ratgeber, um die eigene Einzigartigkeit zu leben - vom neuen Top-Star der deutschsprachigen Achtsamkeitsszene.

Heartfulness

Stephen McKenzie, Ursula Bischoff (scorpio, 2018)

Viele Menschen merken, dass im Hamsterrad aus Hektik, Leistungsdruck und ständigem Beschäftigtsein etwas ganz entscheidend zu kurz kommt: ihr eigenes Herz.

Edition NOW! Selbstfürsorge

Ruth Knaup (scorpio, 2018)

Edition Now! - die neuen Bände Diese drei Bücher der Edition NOW! nehmen die eigenen Bedürfnisse in den Fokus und zeigen, wie wir in unserer hektischen Welt entschleunigen können. Denn was sonst im Trubel des Alltags untergeht, ist Selbstfürsorge.

Achtsamkeit, m. CD-ROM

Ulrike Anderssen-Reuster (Trias, 2013)

Heilung von innen Oft leben wir unser Leben, ohne es zu erleben. Wir funktionieren dann so gut und so lange es eben geht - mechanisch, gestresst, fremdbestimmt. Die Praxis der Achtsamkeit wirkt dem entgegen. (Vorschau verfügbar)

Das Achtsamkeits-Übungsbuch, m. 2 Audio-CDs

Halko Weiss, Michael E. Harrer, Thomas Dietz (Klett-Cotta, 2016)

Die Stille im Zentrum des Sturms Immer mehr Menschen entdecken den Wert der Achtsamkeit für ihr persönliches Wohlbefinden.

Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit

Ilios Kotsou (Trinity-Verlag, 2018)

Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben.

Die Wellen des Lebens reiten

Linda Lehrhaupt (Kösel, 2018)

Basierend auf östlicher Meditation ist Achtsamkeit ein einfacher, aber wirksamer Ansatz für mehr innere Ruhe. Die positiven Auswirkungen dieser Körper- und Wahrnehmungsschulung sind vielfach medizinisch belegt.

Das Prinzip Achtsamkeit

Christian Bremer (Beck Juristischer Verlag, 2015)

Entschlüsselt: Das Geheimnis der Achtsamkeit Dieser Ratgeber hat den Anspruch, Ihnen alles Nötige zu geben, was Sie für ein Leben in größerer Achtsamkeit benötigen. Zu Beginn erfahren Sie das Essenzielle zu "Achtsamkeit" und "Meditation".

Search Inside Yourself

Chade-Meng Tan (Goldmann, 2015)

Google zählt weltweit zu den Konzernen mit der höchsten Mitarbeiterzufriedenheit. Eines der Erfolgsprinzipien ist das revolutionäre Selbstentwicklungsprogramm Search Inside Yourself, das Google-Veteran Chade-Meng Tan zusammen mit renommierten ...

Von Achtsamkeit bis Zuversicht

Rudolf Walter (Herder, Freiburg, 2015)

"Haltung" macht das Leben einfacher, ohne es einzuschränken. Sie ermöglicht Stand, Klarheit im Umgang miteinander, eine klare Perspektive und Sicherheit im Fluss der Ereignisse.

Sei achtsam mit dir

Patrizia Collard, Diane von Weltzien (Lotos, München, 2017)

Kaum jemanden behandeln wir so schlecht wie uns selbst. Wir kritisieren uns für vermeintliche Fehler und erwarten stets Höchstleistungen. Doch ständige Selbstkritik macht auf Dauer krank und unglücklich.

Japonismus - Die Kunst, zufrieden zu sein

Erin Niimi Longhurst, Nele Junghanns (HarperCollins Hamburg, 2018)

Das faszinierende Geheimnis der Japaner: wie man mit einfach zu erlernenden Methoden das Beste aus jedem Tag macht. Das Buch ist in die Bereiche Kokoro - Herz und Geist - und Karada - Körper - unterteilt.

My Mindful Flow

Jocelyn de Kwant, Gabriele Lichtner, Sanny van Loon (Südwest, 2018)

365 Tage Achtsamkeit und Kreativität Raus aus dem Autopiloten und rein ins Leben! Mit Augen öffnenden Anregungen, inspirierenden Aufgaben und fantasievollen Übungen, um das Hier und Jetzt zu erkunden, ermutigt dieses Buch zu mehr Achtsamkeit und ...

Ich hab Zeit, was hast du?

Bianca Schäb, Ines Häßler (Rowohlt, Berlin, 2016)

Weniger Tempo, mehr Leben: eine Einladung zur Entschleunigung Infotext: Turbomanager, die in der Hängematte entspannen. Studenten, die Gärten zum Abschalten pachten. Ehemalige Workaholics, die pilgernd durch die Lande ziehen.

Achtsam essen und genießen

Laura Milojevic (scorpio, 2016)

Neuer Band der beliebten Pocket-Reihe: Mit achtsamem Essen zu mehr Lebensgenuss und nachhaltiger Gewichtsregulation Infotext: Achtsamkeit fördert ein entspanntes, gesundes Verhältnis zum Essen.

Meditieren heilt

Harald Banzhaf, Stefan Schmidt (Herder, Freiburg, 2018)

Die Praxis der Achtsamkeit und die damit verbundene tiefere Einsicht in unseren gewohnheismäßigen Umgang mit Poblemen und Stress kann uns dazu befähigen, totz aller Schwierigkeiten zu mehr Klarheit und Gelassenheit, Ruhe und Akzeptanz zu finden.

Meditieren heilt

Harald Banzhaf, Stefan Schmidt, Joachim Bauer (Kreuz-Verlag, 2015)

Die Praxis der Achtsamkeit bedeutet die Bewusstwerdung dessen, was im jeweiligen Augenblick um mich herum und in mir geschieht. Sie ist der Schlüssel zu neuem, vertieftem Leben.

Heute bin ich gut zu mir

Dennenesch Zoude (Südwest, 2014)

Die eigene Mitte finden Die Schauspielerin Dennenesch Zoudé macht seit mehr als 16 Jahren regelmäßig Ayurveda-Kuren, um sich vom stressigen Schauspielerberuf wieder zu erden und sich neu aufzuladen.

Besser fix als fertig

Bernd Hufnagl (Molden, 2017)

Der Neurobiologe Bernd Hufnagl zeigt, was die Behauptung, nicht hirngerecht zu arbeiten, mit unseren Instinkten, "Belohnungssystemen", aber auch mit unserer sinkenden Veränderungsbereitschaft zu tun hat. (Vorschau verfügbar)

Glücklich getrennt

Nadja von Saldern (Ullstein Leben, 2018)

Paare, die sich trennen, sind oft in einem Kreislauf aus Wut, Ohnmacht und Verletzungen gefangen. Viele von ihnen wünschen sich eine friedliche Trennung und stehen vor der großen Frage, wie das gehen soll.

Slow-Box, Kartenset

Hersteller: BLV Buchverlag

Einzigartige, exklusiv entwickelte Verpackung. Individuell designte Karten, edel verpackt und aufbewahrt im Tablet-Buchdeckel mit Einstecktasche. Entschleunigen und Innehalten: für jede Woche Atem- und Entspannungsübungen für unterwegs.

Achtsamkeit in der Partnerschaft

Hans Jellouschek (Herder, Freiburg, 2018)

Wirklich bei mir sein und beim Anderen: Dieses Wechselspiel hält eine Partnerschaft lebendig und gibt ihr auf die Dauer Tiefe.

Die Kraft liegt im Augenblick

Anne Katrin Külz (Herder, Freiburg, 2016)

Wer zu Depressionen neigt, macht sich normalerweise durch dunkle Gedanken und Vorstellungen selbst das Leben noch schwerer.

Achtsamkeit für Menschen mit Autismus

Annelies Spek (Hogrefe (vorm. Verlag Hans Huber ), 2012)

Ein revolutionärer Behandlungsansatz für Erwachsene mit ASS Menschen mit Autismus haben trotz ihrer offensichtlichen Stärken oft Schwierigkeiten, sich in der Gesellschaft zu behaupten.

Selbstfürsorge 4.0

Monika A. Pohl (GABAL, 2018)

Die Arbeitswelt von morgen wird digitaler, vernetzter und interdisziplinärer, als wir es uns heute noch vorstellen. (Vorschau verfügbar)

Zeit für Achtsamkeit

Dorothea Neumayr (ZS Zabert und Sandmann, 2018)

Die Heimat der Achtsamkeit ist die Natur - als Brückenbauer zwischen Himmel und Erde. "Zeit für Achtsamkeit" von Dorothea Neumayr ist eine Einladung, im Wandel der Jahreszeiten und in der besonderen Zeitqualität jedes Monats auf den Rhythmus der ...

Intuitiv leben

Thomas Hohensee (scorpio, 2019)

Intuitiv leben - richtig entscheiden Als Kinder hatten wir ein natürliches Gespür dafür, was stimmig für uns ist.

Schlank durch Achtsamkeit

Ronald Pierre Schweppe (Systemed, 2019)

-Auf den Körper hören lernen und dadurch abnehmen Das Ziel der Achtsamkeit ist inneres Gleichgewicht. Das Idealgewicht ist nur eine erfreuliche "Nebenwirkung". (Vorschau verfügbar)

Buddhify your life, 3 Audio-CDs

Rohan Gunatillake, Jochen Eggert, Elmar Börger (Argon, 2016)

Wenn die aus Asien stammenden Praktiken der Achtsamkeit wirklich ein Teil der Kultur des 21. Jahrhunderts sein sollen, dann können sie sich nicht einfach gegen das moderne städtische Leben stellen.

NOW! Gelassen leben im Hier und Jetzt

Karin Furtmeier, Heike Mayer (scorpio, 2016)

Aufwendig gestaltet und ganz besonders schön: Traumhaftes Layout mit opulenten Fotos, inspirierenden Zitaten und bezaubernder Ornamentik Infotext: Der wunderschön gestaltete Alltagsbegleiter für ein bewusstes und gelassenes Leben zeigt, wie man ...