Jeden Augenblick genießen - Übungen zur Achtsamkeit

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von Thich Nhat Hanh

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Produktdetails

Verlag	Herder
Auflage	2019
Seiten	144
Format	12,0 x 19,0 x 0,9 cm
	Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht	126 g
Reihe	Herder Spektrum 6091
ISBN-10	3451069903
ISBN-13	9783451069901
Bestell-Nr	45106990A

Produktbeschreibung

Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Sie hilft, mit Herausforderungen und Schwierigkeiten besser umzugehen und den Augenblick zu genießen. Jedes Kapitel dieses Buchs macht mit einem Aspekt der Achtsamkeit vertraut und bietet Übungen dazu an. Ein Weg aus unserer stressgeplagten Gegenwart.

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