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Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip

Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip - So stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um

Taschenbuch
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Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2014
Seiten 176
Format 17,1 x 23,5 x 1,3 cm
Klappenbroschur
Gewicht 528 g
Reihe GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
ISBN-10 3833834986
ISBN-13 9783833834981
Bestell-Nr 83383498M

Produktbeschreibung  

Das ultimative 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm zum Abnehmen
Die neue Wunderwaffe der Wissenschaft: mit leichten, aber hocheffektiven Muskelübungen dauerhaft abnehmen

Klappentext:

Das 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm
Nutzen Sie die Erkenntnisse der Stoffwechsel-Forschung, um endlich schlank zu werden und vor allem dauerhaft zu bleiben. Mit gezieltem Training der Muskulatur wird der Turbo gezündet! Als entscheidende Helfer wirken die sogenannten Myokine. Diese hormonähnlichen Botenstoffe kurbeln die Fettverbrennung an, effektiv auch an den Problemzonen. Im abwechslungsreichen 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm wird dies wirksam in die Praxis umgesetzt. Die Übungen zum Muskelaufbau und das Ausdauertraining sind so aufgebaut, dass der Einstieg auch für Übergewichtige und Ungeübte leicht ist. Ein Ernährungsprogramm rundet das Ganze ab. Der Ausweg für alle, die nicht mehr abnehmen können, weil zahlreiche Diäten den Stoffwechsel aus dem Takt gebracht haben!

Was das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip von Diäten unterscheidet:
Um erfolgreich und dauerhaft abzunehmen, müssen Sie mit Ihrem Körper arbeiten und nicht gegen ihn. Diäten dageg en fahren den Stoffwechsel herunter und bauen wichtige Muskelmasse ab.Der Körper ist in der Lage, überflüssige Pfunde aus eigener Kraft wieder loszuwerden. Sie müssen dazu nur den Stoffwechsel richtig auf Trab bringen.Regelmäßige Bewegung und eine auf unseren Biorhythmus abgestimmte Ernährung stellen die Weichen auf Fettverbrennung.Durch die Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining steigt der Grundumsatz und der Körper verbrennt richtig viel Fett.Bringen Sie Ihren Körper auf Hochtouren - mit dem Turbo-Aktiv-Programm in nur acht Wochen!

Autorenporträt  
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