Ergebnisse für 'Gräfe & Unzer'
Herbst, Winter, Gemüse!
Cornelia Schinharl (Gräfe & Unzer, 2013)
Hauptsache Gemüse! Auch in der kalten Jahreszeit wird das Angebot an heimischem Gemüse auf dem Wochenmarkt und in der Gemüseabteilung immer bunter und vielfältiger. Doch: Was tun mit Kürbis, Topinambur und Co.
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Vielkönner Ballaststoffe
Ibrahim Elmadfa, Alexa Leonie Meyer (Gräfe & Unzer, 2018)
Wie gesund Ballaststoffe sind, wird immer mehr erkannt. Sie regulieren die Darmtätigkeit und beeinflussen den Stoffwechsel positiv. Durch ihre sättigende Wirkung und das Quellvermögen helfen sie erfolgreich gegen Übergewicht und einen trägen Darm.
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One Pot Pasta
Marianne Zunner (Gräfe & Unzer, 2015)
Wie bitte, schon wieder ein neuer Trend aus den USA? - Halt, stehen geblieben, diesen sollten Sie wirklich kennenlernen! One-Pot-Pasta heißt er und hält genau so viel, wie der Name verspricht: Ratzfatz-Pasta aus einem Topf, und zwar lecker wie nie!
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Bluthochdruck senken
Annette Bopp, Thomas Breitkreuz (Gräfe & Unzer, 2013)
Konventionelle Bluthochdruck-Therapien scheitern oft. Bis zu 50 Prozent der Patienten nehmen die verordneten Medikamente nicht wie vorgeschrieben ein, weil ihnen Nebenwirkungen zu schaffen machen.
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Faszientraining
Siegbert Tempelhof, Daniel Weiss, Anna Cavelius (Gräfe & Unzer, 2015)
Faszien durchdringen unseren ganzen Körper, bei jeder Bewegung spielen sie mit. Sie sind daher viel mehr als schlichte Verpackungsorgane. Sie gelten heute auch als Ursache vieler bislang unerklärbarer Beschwerden, von Immunproblemen bis Schmerzsyndromen.
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Paleo-Diät für Einsteiger
Elisabeth Lange (Gräfe & Unzer, 2015)
Wer sich von der Ernährung und dem klugen Lebensstil unserer frühen Vorfahren aus der Steinzeit inspirieren lässt, ist auf dem besten Weg zu einer guten Figur.
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Pralinen & Konfekt
Kerstin Spehr, Petra Casparek (Gräfe & Unzer, 2015)
Trübe Stimmung? Da ist Schokolade immer gut! Aber noch besser ist es, die Küche gleich in eine Schoko-Wellness-Oase zu verwandeln und aus einfacher Schokolade edle Pralinen zu zaubern.
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Leber und Galle entgiften und natürlich stärken
Nicole Schaenzler (Gräfe & Unzer, 2017)
Kein anderes Organ erfüllt so viele Aufgaben im Körper wie die Leber: Sie ist Filter-, Entgiftungs-, Speicher- und Ausscheidungsorgan, steuert die wichtigsten Stoffwechselprozesse und ist eine unermüdliche Hormonfabrik.
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Yoga. Mehr Energie und Ruhe, m. Audio-CD
Anna Trökes (Gräfe & Unzer, 2015)
Jeder kann Yoga üben - man muss einfach nur damit anfangen! Mit diesem meist gekauften Buch plus CD gelingt das ganz leicht: Die erfahrene Yoga-Lehrerin und -autorin Anna Trökes hat je zwei einfache, aber wirkungsvolle Übungsprogramme für morgens ...
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Wintergemüse anbauen
Burkhard Bohne (Gräfe & Unzer, 2018)
Selbst gezogenes, frisches Grün auf dem Teller - endlich auch im Winter! Mit diesem umfassenden Ratgeber zum Anbau von Wintergemüse lässt sich die Versorgungslücke mit selbst gezogenen Gemüse zwischen November und April problemlos überbrücken.
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Brot backen
Reinhard Hess (Gräfe & Unzer, 2006)
Natur pur und ein bisschen Geduld gehört noch dazu, dann gelingt alles - vom echten Baguette bis zum herzhaften Roggenbrot, vom Walnussbrot bis zum Altgomerischen Kartoffelbrot und nicht zu vergessen die Partybrote und echte Wellnessbrote. (Vorschau verfügbar)
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Weber's Grillen mit Briketts & Holzkohle
Jamie Purviance (Gräfe & Unzer, 2016)
Unvergleichlich, die Lebendigkeit und Ursprünglichkeit eines Holzkohlefeuers! Wie es knackt, zischt und glimmt ... Und ebenso unvergleichlich ist der Geschmack, der über seiner Glut entsteht.
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Babypflege Schritt für Schritt, m. DVD
Birgit Laue (Gräfe & Unzer, 2012)
Junge Eltern möchten sich gerne auf die Ankunft des neuen Familienmitglieds vorbereiten. Doch vieles aus dem Säuglingspflegekurs ist wieder in Vergessenheit geraten und die Unsicherheit in den ersten Tagen zu Hause ist groß.
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Expresskochen Vegan
Martina Kittler (Gräfe & Unzer, 2014)
Der Feierabend naht, aber noch keine Ahnung, was Sie kochen wollen? Vegan soll es sein, und schnell muss es gehen, soviel steht fest! Und bitte kein unnötiger Stress beim Einkauf und kein kompliziertes Werkeln in der Küche!
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Crashkurs Kochen
Martina Kittler (Gräfe & Unzer, 2008)
Der Auszug aus dem elterlichen Heim ist geglückt; nun heißt es Selbstversorger werden. Die Frage ist nur wie? Da aller Anfang schwer und vielleicht auch gar nicht so klar ist, wie man es eigentlich angehen soll, hilft der Crashkurs-Kochen.
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Kochen für Babys
Dagmar von Cramm (Gräfe & Unzer, 2008)
Nach neuesten Erkenntnissen und Empfehlungen überarbeitete Auflage. Neues gibt es z.B. auf dem Gebiet der Allergie-Vorbeugung: hier sind Monotonie, Keimfreiheit und extrem späte Beikost kontraproduktiv.
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Orchideen
Frank Röllke (Gräfe & Unzer, 2006)
Orchideen sind wahre Blütenwunder! Mit ihrem exotischen Aussehen und der Fülle an Farben und Formen bereichern sie zu jeder Jahreszeit Wohnung und Wintergarten - und dabei ist die Pflege gar nicht so schwer, wie immer behauptet wird! (Vorschau verfügbar)
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Macarons
Nico Stanitzok (Gräfe & Unzer, 2015)
Bunt, verführerisch und unendlich vielfältig: Das sind Macarons, die feine französische Verwandtschaft der altbekannten Makronen. Früher bei uns nur hier und da zu haben, bringen sie inzwischen Farbe und Glanz in die Auslage jeder guten Confiserie.
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Simple Detox
Marion Grillparzer (Gräfe & Unzer, 2013)
Was heißt Simple Detox? Man lässt alles weg, was dem Körper nicht gut tut, wie Zucker, Weißmehl, gehärtete Fette, Hormone, chemische Zusatzstoffe.
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Risiko Bauchfett
Nicole Schaenzler (Gräfe & Unzer, 2016)
Speckpolster am Bauch sind nicht sehr beliebt: Ein flacher Bauch entspricht sehr viel mehr unserem gängigen Schönheitsideal. Es gibt jedoch noch einen anderen wichtigen Grund, weshalb man sich nicht mit den Fettröllchen am Bauch abfinden sollte.
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Fruktosearm genießen
Anne Kamp, Christiane Schäfer (Gräfe & Unzer, 2007)
Laute Bauchgeräusche, Blähungen, Durchfall, das Gefühl der Bauch spannt - all das kann mal vorkommen. Doch bei Patienten, die unter einer Zuckerverwertungsstörung für Fructose leiden, kommen diese Beschwerden tagtäglich vor.
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Mein Tagebuch für die Schwangerschaft
Annette Nolden (Gräfe & Unzer, 2014)
MEIN TAGEBUCH FÜR DIE SCHWANGERSCHAFT: Hier kann die werdende Mama Woche für Woche nicht nur ihr zunehmendes Gewicht und den wachsenden Bauchumfang notieren, sondern vor allem auch ihre Gedanken, Sorgen und Hoffnungen.
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Pflanzliche Antibiotika
Aruna M. Siewert (Gräfe & Unzer, 2013)
Das Wichtigste über natürliche, risikofreie Antibiotika für Beschwerden von A - Z Das Wichtigste über natürliche, risikofreie Antibiotika für Beschwerden von A - Z Infotext: Durch den häufigen Einsatz von Antibiotika haben viele Keime ...
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Schlank im Schlaf
Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi, Elmar Trunz- Carlisi (Gräfe & Unzer, 2006)
Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag. Lernen Sie, diese effektiv für sich zu nutzen. (Vorschau verfügbar)
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Smoothie-Set (Buch + Smoothie-Trinkflasche)
Tanja Dusy (Gräfe & Unzer, 2015)
Knallig bunt, voller Vitamine und köstlich fruchtig - Smoothies sind der leckerste Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Mit der schicken Smoothieflasche von Rosti Mepal können Sie Ihren Energiekick jetzt auch jederzeit unterwegs genießen.
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Alle an einen Tisch ... und alles auf einen Tisch
Sebastian Hoffmann (Gräfe & Unzer, 2018)
Flexibler und entspannter war Einladen noch nie: Alles von der Vorspeise bis zum Dessert zeitgleich serviert - Feiern mit Freunden steht nichts mehr im Weg!
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BackZeitReise
Tanja Dusy (Gräfe & Unzer, 2017)
Heute Buttercremetorte und Bienenstich, morgen Cakepops und Crazy Cakes - wer gerne bäckt oder damit anfangen möchte, will sie alle: die Klassiker, wie wir sie von Mama kennen, und die Newcomer aus dem Szenecafe oder Internet.
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Crazy Speedy Cakes
Sandra Schumann (Gräfe & Unzer, 2017)
"Ooh, ich habe solche Sehnsucht ... nach Kuchen!" Wie der jetzt möglichst schnell auf Ihrem Teller landet? Ohne dafür stundenlang den Teig zu rühren und den Ofen vorzuheizen?
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Das Almased-Programm
Katharina Frons, Dörte Kuhn, Nina Schuhmacher (Gräfe & Unzer, 2015)
Abnehmen ohne Hunger und schlechte Laune, aber mit viel Genuss? Das Almased-Konzept macht's möglich! Egal, ob kleine Fettpölsterchen oder viel Gewicht - Almased heizt die Fettverbrennung ordentlich an.
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Der Alltagsschamane
Angaangaq Angakkorsuaq (Gräfe & Unzer, 2015)
In unserer westlichen, hektischen Welt wirken schamanische Rituale oft fremd und ungewöhnlich. Tatsächlich aber sind die spirituellen Zeremonien, Affirmationen und Rituale aus den unterschiedlichsten schamanischen Traditionen hochwirksame Methoden, ...
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