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Bodega Moves® - Bodywork meets Yoga

Bodega Moves® - Bodywork meets Yoga

Taschenbuch
14,99 €
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Produktdetails  
Verlag Trias
Auflage 2020
Seiten 240
Format 20,8 x 27,0 x 2,2 cm
Broschiert (FH)
Gewicht 928 g
ISBN-10 3432108893
ISBN-13 9783432108896
Bestell-Nr 43210889A

Produktbeschreibung  

Mehr als nur ein WorkoutBodega moves verbindet Bodyshaping mit Yoga. Es kombiniert das Beste aus Asanas und Workout und bietet dadurch eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Mit diesem Übungs-Programm kannst du deinen Körper gezielt formen, nachhaltig von innen heraus stärken und gesund halten. Bodega macht dich fit und beweglich, kurbelt die Fettverbrennung an und zaubert eine wunderschöne Körpermitte und tolle Körperhaltung. Bodega moves macht dich aber nicht nur körperlich fit, sondern auch mental: Es reduziert deinen Alltagsstress, verbessert deine Schlafqualität und lässt deinen Geist zur Ruhe kommen. Du wirst Bodega lieben, sobald du es in dein Leben integrierst.Aber Vorsicht, bei regelmäßiger Anwendung wird es im positiven Sinne süchtig machen. Denn all die schönen Trainingseffekte, wirst du nicht mehr missen wollen.

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