Basenfasten - Sanft entlasten und dauerhaft abnehmen
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5,99 €
| Verlag | Gräfe & Unzer |
| Auflage | 2019 |
| Seiten | 128 |
| Format | 16,8 x 20,0 x 1,2 cm |
| Klappenbroschur | |
| Gewicht | 286 g |
| Reihe | GU Ratgeber Gesundheit |
| ISBN-10 | 3833871156 |
| ISBN-13 | 9783833871153 |
| Bestell-Nr | 83387115A |
Die sanfte Variante des Fastens - jetzt noch effektiver nach den Jahreszeiten.
Klappentext:
Basenfasten ist die Alternative für alle, die gerne fasten würden, aber aufs Essen nicht verzichten wollen. Die positiven Wirkungen des Fastens lassen sich auch erzielen, indem Sie für begrenzte Zeit, zum Beispiel eine Woche, konsequent allen Säure bildenden Lebensmittel die rote Karte zeigen. Der Lohn der 100-prozentigen Basenkost: weniger Gewicht, mehr Wohlbefinden, schöne Haut, straffes Bindegewebe und Entlastung pur für die Verdauungsorgane. Auf den Speiseplan kommt dabei vor allem frisches, reifes Obst und Gemüse - saisonal ausgewählt! Für jede Jahreszeit gibt es Hintergrundinfos zum Stoffwechsel, nützliche Tipps und jeweils passende basische Rezepte. Die Methode der Autorin ist absolut alltagstauglich und praxiserprobt. Das Buch enthält außerdem einen nach Monaten sortierten herausnehmbaren Einkaufsguide (Folder).
Inhaltsverzeichnis:
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisBasenfasten ...Ein Wort vorabGesund abnehmen mit GenussBasenfasten mit KöpfchenBasenfasten für jede JahreszeitLeben im Säure-BasengleichgewichtBücher, die weiterhelfenAdressen, die weiterhelfenDie Top Ten der basischen LebensmittelSaisonaler einkaufskalenderObst und Gemüse satt