Low Carb High Fat

Low Carb High Fat - Das 8-Wochen-Programm zum Abnehmen

Taschenbuch
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Produktdetails  
Verlag Trias
Auflage 2017
Seiten 132
Format 22,0 x 23,0 x 1,2 cm
Gewicht 482 g
ISBN-10 3432102453
ISBN-13 9783432102450
Bestell-Nr 43210245

Produktbeschreibung  

Fett rauf, Gewicht runter!

Schlank mit Fett - das soll funktionieren? Zugegeben: im ersten Moment klingt das widersprüchlich, aber diese Methode hat tatsächlich Hand und Fuß! Kohlenhydrate zu meiden und gleichzeitig (gesunde!) Fette hochzufahren bringt unseren Stoffwechsel auf die Turbostufe. Dieses Buch liefert Ihnen alle wichtigen Grundlagen dafür: in welchen Lebensmitteln stecken wertvolle und gesunde Fette, welche sollte ich lieber meiden und wie genau schafft es diese Methode, in unseren Stoffwechsel einzugreifen und ihn umzustellen? Dazu gibt es 90 leckere und unkomplizierte Rezepte, mit denen Sie sich Ihr 8-Wochen-Abnehmprogramm selbst zusammenstellen können. Mehr Fett für weniger Kilos - probieren Sie es aus!

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