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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Lebenshilfe, Alltag
Achtsamkeit mitten im Leben

Achtsamkeit mitten im Leben - Anwendungsgebiete und wissenschaftliche Perspektiven

Gebundene Ausgabe
von Britta Hölzel, Christine Brähler
19,99 €
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Produktdetails  
Verlag O. W. Barth
Auflage 2015
Seiten 336
Format 13,5 x 20,9 x 2,8 cm
Gewicht 462 g
ISBN-10 342629236X
ISBN-13 9783426292365
Bestell-Nr 42629236A
Produktbeschreibung  

"Ob bei der Behandlung von Schmerzen, in der Schule, im Umgang mit Alter und Berufsalltag oder beim Verstehen unserer Gefühle und von uns selbst: Dieses Buch enthält den entscheidenden Schlüssel. Es erklärt verständlich und genau, warum Achtsamkeit und Meditation das Leben derart grundlegend verändern können. Und es zeigt, wie Achtsamkeit und Mitgefühl im Alltag umgesetzt werden können. Brillant: Ein Wegweiser in eine bessere Zukunft!"
Gert Scobel

Rezension:

"Britta Hölzel erforscht die Stille und weiß: Dort liegt der Schlüssel zu einem gesünderen Leben." ma vie 20150901

Autorenporträt  
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