Sporternährung - Das Rezeptbuch
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Produktdetails
Verlag | BLV Buchverlag |
Auflage | 2018 |
Seiten | 144 |
Format | 17,0 x 22,3 x 1,5 cm |
Gewicht | 423 g |
Reihe | BLV Kochen |
ISBN-10 | 3835417606 |
ISBN-13 | 9783835417601 |
Bestell-Nr | 83541760M |
Produktbeschreibung
Im Sport mehr erreichen durch gezielte Ernährung vor und nach dem Training. Grundlagenwissen und Rezepte, die die Erkenntnisse der Ernährungs- und Sportwissenschaft in feine Gerichte umsetzen. Mit Nährstoffangaben und Tipps für Variationen. Auch für Laien verständlich: die Theorie-Basics.
Inhaltsverzeichnis:
CoverImpressumHinweisSporternährung - die TheorieSporternährung - die RezepteRezeptregisterMenüvorschläge nach Kalorien/TrainingszielenWeiterführende LiteraturÜber die Autoren
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