Gamechanger Protein - Stärker, schlanker, fitter - wie Eiweiß Ihre Fitness und Gesundheit revolutioniert. Inkl. 60 Rezepte.
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| Verlag | Gräfe & Unzer |
| Auflage | 04.07.2025 |
| Seiten | 176 |
| Format | 19,0 x 1,6 x 25,0 cm |
| Gewicht | 616 g |
| ISBN-10 | 3833897740 |
| ISBN-13 | 9783833897740 |
| Bestell-Nr | 83389774A |
Ist Protein der Schlüssel zur Langlebigkeit und dauerhaftem Abnehmerfolg? Dr. Matthias Riedl, Deutschlands führender Ernährungsmediziner, lüftet das Geheimnis! In Gamechanger Protein erfahren Sie alles, was Sie jemals über Eiweiß wissen wollten - und noch viel mehr. Welche Proteinquellen verlängern Ihr Leben? Welche Kombinationen sind echte Kraftpakete? Dr. Riedl liefert wissenschaftlich fundierte Antworten auf die drängendsten Fragen und räumt mit Mythen auf. Aber das ist nicht alles: Mit einem umfassenden Rezeptteil zeigt er, wie Sie all diese Erkenntnisse mühelos in Ihren Alltag integrieren können. Machen Sie Protein zu Ihrer Geheimwaffe für Gesundheit und Wohlbefinden - Ihr Körper wird es Ihnen danken!
Inhalt:
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Backofen-Hinweis
Vorwort
Proteinwissen
Rezepte
Quellen
Autoren
