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Mit Intervallfasten zur Traumfigur: Wie Sie mit intermittierendem Fasten effektiv Fett verbrennen und Ihr Wohlbefinden d

Mit Intervallfasten zur Traumfigur: Wie Sie mit intermittierendem Fasten effektiv Fett verbrennen und Ihr Wohlbefinden d

Taschenbuch
von Helena Pagels
8,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Books on Demand
Auflage 2020
Seiten 112
Format 12,0 x 0,8 x 19,0 cm
Gewicht 128 g
ISBN-10 3751998853
ISBN-13 9783751998857
Bestell-Nr 75199885A
Produktbeschreibung  

Übergewicht ist mittlerweile zur Volkskrankheit Nr. 1 mutiert und viele Menschen suchen nach einer Ernährungsform, die langfristig davor schützt. Intermittierendes Fasten ist eine wirkungsvolle Methode, Ihre Ernährung in gesunde Bahnen zu lenken, ganz gleich, ob Sie Gewicht verlieren oder Ihr Gewicht halten möchten. Neben der Senkung Ihres Körperfettanteils ist intermittierendes Fasten zudem eine wunderbare Ernährungsmethode für Ihr allgemeines Wohlbefinden, unabhängig davon, ob Sie eine der Fasten-Varianten ausprobieren oder nur die Oberfläche ankratzen möchten.Lassen Sie sich einfach einmal darauf ein. Sie müssen nichts weiter tun, als sich einen einzigen Satz zum Motto zu machen: Verschieben - nicht verzichten!Das erwartet Sie:-Was ist Intervallfasten?-Basis für Ihren Fastenplan-Ernährungs- und Fasten-Tipps-Problembehebung bei Ihrer Fastenstrategie-16:8 Ernährungsplan zum Abnehmen-Intermittierendes Fasten und Sport-und vieles mehr ...

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