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Das neue Easy-Fasten

Das neue Easy-Fasten - Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker

Taschenbuch
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Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2022
Seiten 128
Format 16,6 x 0,9 x 20,0 cm
Klappenbroschur
Gewicht 324 g
Reihe GU Ratgeber Gesundheit
ISBN-10 3833881801
ISBN-13 9783833881800
Bestell-Nr 83388180M

Produktbeschreibung  

Der erste Praxisratgeber zu "Scheinfasten" - dem revolutionären Fastenprogramm ganz ohne Hungern.

Klappentext:

Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag - das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost.

Inhaltsverzeichnis:

Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisScheinfasten ...Ein Wort vorabDie Heilkraft des HungernsScheinfastenDauerhaft schlank bleibenScheinfasten in der PraxisSirtfood-PraxisBücher, die weiterhelfenAdressen, die weiterhelfenGesünder mit ScheinfastenEin starkes Duo: Scheinfasten und SirtfoodBeispiele für sirtfood

Autorenporträt  
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