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Backen ohne Zucker XXL

Backen ohne Zucker XXL - 150 leckere Rezepte mit einer großen Auswahl für zucker- und kohlenhydratefreie Muffins, Kuchen, Cupcakes, Brote, Bagels, Cookies, Brownies uvm.

Gebundene Ausgabe
von Heike Braun
23,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Bookmundo
Auflage 2024
Format 26 cm
Gewicht 502 g
ISBN-13 9789403722009
Bestell-Nr 40372200DA
Produktbeschreibung  

Hier sind die Gründe, warum Sie Heißhunger auf Zucker haben...1. Sie essen zu wenig gesunde Lebensmittel oder essen falsch: Wenn Sie nicht genug essen, sucht Ihr Körper nach schneller Energie aus anderen Quellen. Und zuckerreiche Lebensmittel geben Ihnen sofort Energie, also essen Sie sie.2. Schlechte Gewohnheiten: Du lernst schlechte Gewohnheiten kennen. Du isst zum Beispiel gerne Eis oder Schokoriegel täglich. Aus dieser Angewohnheit wird eine Zuckersucht.3. Sie ernähren sich unausgewogen: Wenn Sie zu viel Stärke und zu wenig Eiweiß und/oder Fett zu sich nehmen, dann verspüren Sie ein Verlangen nach Zucker. Wenn Sie ein stärkereiches Gericht essen, werden die Kalorien schnell absorbiert, sodass Sie sich nicht länger satt fühlen und Heißhunger auf Zucker haben.(mehr Informationen finden Sie im Buch)

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