Ergebnisse für 'Pilates'

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Wand-Pilates - 12 effektive Workouts mit über 70 einfachen Übungen

Melanie Poech, Naumann & Göbel (Naumann & Göbel, 2025, Spiralbindung)

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Pilates - Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance

Amiena Zylla-Schwarz (BLV Buchverlag, 2018, Taschenbuch)

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Pilates für Männer - "Alles, nur kein Pillepalle." Muskelaufbau, Stabilität, Prävention

Matthias Opdenhövel, Mariam Younossi (Droemer/Knaur, 2018, Klappenbroschur)

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50 Workouts - Pilates - Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper

Britta Brechtefeld (Riva Verlag, 2019, Taschenbuch)

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Express-Workouts - Pilates - Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

Soasick Delanöe (Riva Verlag, 2022, Taschenbuch)

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Pyjama-Pilates - Dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause

Maria Mankin (Riva Verlag, 2023, Gebundene Ausgabe)

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Und täglich grüßt der Schweinehund - Das Superweib-Fitnessprogramm - Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und funktionellem Training

Hera Lind (Riva Verlag, 2012, Taschenbuch)

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15 Minuten Pilates für jeden Tag - Workouts für mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance. Effektive Pilates-Übungen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Alycea Ungaro (Dorling Kindersley, 2025, Taschenbuch)

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Barre-Fitness - Stärken, formen, dehnen - das effektive Workout für ein besseres Körpergefühl | Ganzkörpertraining aus Yoga, Pilates, Ballett für mehr Kraft und Ausdauer

Liesa Marie Lier (Riva Verlag, 2025, Taschenbuch)

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Das große Pilates-Buch - Die Original-Übungen für alle Könnensstufen

Michaela Bimbi-Dresp (Gräfe & Unzer, 2016, Taschenbuch)

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Die Anatomie des Pilates - Mit anatomischen Erklärungen, Übungsbeispielen und Praxistipps für ein effektives Pilates-Training

Joni Jacobs, Michelle Pettet (Bielo, 2025, Taschenbuch)

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Fitness Minis - Effektives Workout zuhause. Mit Pilates Übungen, Yoga für Anfänger, Workouts für den Bauch und HIIT Workouts schnell und einfach fit werden. Fitness Übungen ohne Geräte.

Dominique Casaux, Shirley Coillot, Marine Leleu, Julie Ferrez (Copress, 2024, Taschenbuch)

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Mein Leben in Balance - Pilates - Mein Trainingsprogramm für zu Hause

Soasick Delanoe, Sophie Ruffieux (scorpio, 2018, Taschenbuch)

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Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller - Ein Trainingsprogramm für zu Hause und das Büro

Marcel Merkel, Stefan Kosik (Meyer & Meyer Sport, 2016, Taschenbuch)

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Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre

Helen Vanderburg (Copress, 2021, Taschenbuch)

19,90 €

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Pilates - Das umfassende Trainingsbuch für Kraft, Beweglichkeit und Vitalität | Mit 80 Übungen und Videos zu mehr als 10 Workouts. Gegen Rückenschmerzen, Gelenkverschleiß, Verletzungen

Maria Felsner (Riva Verlag, 2025, Taschenbuch)

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Pilates - Die Anatomie verstehen - Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper

Tracy Ward (Dorling Kindersley, 2022, Taschenbuch)

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Pilates Anatomie - Pilates Übungen verstehen und richtig trainieren. Mit anatomischen Illustrationen von 45 Grundübungen und fertigen Plänen für das Pilates Workout. Powerhouse aktivieren und los!

Rael Isacowitz, Karen Clippinger (Copress, 2022, Taschenbuch)

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Pilates für Frauen - Das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen g

Annette Stadler (Meyer & Meyer Sport, 2022, Taschenbuch)

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Pilates für Läufer - Einfach besser laufen

Christian Lutz (Meyer & Meyer Sport, 2020, Taschenbuch)

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Pilates für zuhause: Mit einfachen Pilates Übungen Step-by-Step fit, gesund und schlank im Alltag - inkl. Trainingsplänen, Körper-Check & Audio-Guide

Tamara Ludwig (Edition Lunerion, 2025, Taschenbuch)

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Pilates gegen Osteoporose - Das ganzheitliche Training für gesunde Knochen

Kristina Dietrich (Meyer & Meyer Sport, 2023, Taschenbuch)

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Pilates mit Kleingeräten

Stefanie Rahn, Christian Lutz (Meyer & Meyer Sport, 2019, Taschenbuch)

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Pilates ohne viel Blabla - Der praktische Ratgeber für alles Wesentliche

Shirley Coillot (Copress, 2018, Taschenbuch)

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Pilates,1 Audio-CD - Übungen für zu Hause

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Pilates-Adventskalender - Mit 24 Workouts kraftvoll und geschmeidig durch die Vorweihnachtszeit | Körper straffen, Muskeln tonen, Beweglichkeit verbessern. Home-Workouts für alle

Gabi Fastner (Riva Verlag, 2025, Gebundene Ausgabe)

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Pilates-Lehrbuch - Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation

Verena Geweniger, Alexander Bohlander (Springer, Berlin, 2024, Taschenbuch)

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Reformer Pilates für zu Hause - So bringst du die beliebtesten Übungen vom Reformer auf die Matte | Toned & Strong ohne Gerät | Home-Workout für starken Core und Tiefenmuskulatur

Marcela Gerl, @marcelagerl (Riva Verlag, 2026, Taschenbuch)

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So geht Pilates richtig - 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren

Séverine Augoyat (Bassermann, 2022, Taschenbuch)

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Strong & Healthy - Meine 6-Wochen-Challenge: Mehr Muskeln und weniger Fett mit Pilates-Krafttraining und proteinreicher Ernährung - Mit über 40 eiweißreichen Rezepten | SPIEGEL Bestseller

Barbara Becker (ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2025, Gebundene Ausgabe)

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The Complete Book of Pilates for Men - The Lifetime Plan for Strength, Power & Peak Performance

Daniel Lyon (HarperCollins US, 2005, Taschenbuch)

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Tone your Body - Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit - mit dem Fitnesstrend Wall-Pilates, neuen Übungen und exklusiven Videos (Lena's Health Lab)

Lena Hollmann (Südwest, 2023, Taschenbuch)

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Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und Rolle - 55 Trainingskarten

Benno Paulitz, Ronald Thomschke (Steffen Verlag Friedland, 2022)

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Ukrainian New Drama after the Euromaidan Revolution

Natal'ya Vorozhbyt, Anastasiia Kosodii, Natalia Blok, Andrii Bondarenko, Maksym Kurochkin, Kateryna Penkova, Olha Matsiupa, Lena Lagushonkova (Bloomsbury Trade, 2023, Taschenbuch)

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Wand Pilates für Einsteiger - In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen

Émilie Yana (Südwest, 2024, Taschenbuch)

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Wand-Pilates - 12 effektive Workouts mit über 70 einfachen Übungen

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Wand-Pilates - Topfit in 28 Tagen - Fit und stark ohne Geräte. Übungen für zu Hause

Marine Pelligrini (HEEL Verlag, 2025, Taschenbuch)

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Wandpilates - Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

Natalia Cichos-Terrero (Gräfe & Unzer, 2024, Taschenbuch)

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Wandpilates richtig - 50 Übungen für die Tiefenmuskulatur - Einfach, effektiv, belastungsschonend. Steigert Stabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Gelenkigkeit und baut Muskelverspannungen ab

Manon Manzone (Bassermann, 2026, Taschenbuch)

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Fit mit Wandpilates - Das effektive Training für einen starken, straffen und geschmeidigen Körper. Mit 30-Tage-Programm

Lisa Schweikhardt (Riva Verlag, 2024, Taschenbuch)

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Express Wandpilates zum Abnehmen: In nur 10 Minuten täglich zu schlanker Figur, aufrechter Haltung, besserer Beweglichkeit und mehr Kraft im Alltag ohne Geräte -inkl. 21-Tage-"Fit & Straff"-Challenge

Linda Thomas (Edition Lunerion, 2024, Taschenbuch)

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50 Workouts gegen Bauchfett - Die besten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine starke Körpermitte

Gabi Fastner (Riva Verlag, 2024, Taschenbuch)

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Der kleine Beckenboden-Coach - Die besten Übungen für eine stabile Mitte

Franziska Liesner (Trias, 2022, Taschenbuch)

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Built to Move - 10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität

Kelly Starrett, Juliet Starrett (Riva Verlag, 2023, Taschenbuch)

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24 Workouts für den Advent - Stark, fit und entspann durch die Vorweihnachtszeit | Fitness-Adventskalender mit Seiten zum Auftrennen. Übungen für zu Hause

Katharina Herdener (Riva Verlag, 2025, Gebundene Ausgabe)

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Wenn die Trauer nicht endet - Wie du Verlustschmerz durch einfache Bewegungen lösen kannst | Mit 12-Wochen-Übungsprogramm

Tanja Pfister (Droemer/Knaur, 2025, Taschenbuch)

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50 Workouts - Balance - Mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination | Übungen mit und ohne Geräte

Katharina Herdener (Riva Verlag, 2025, Taschenbuch)

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Somatisches Training - die Kraft der sanften Bewegung

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Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling

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YOGA - Atlas der Anatomie - Yoga Anatomie und Asanas (wissenschaftliche anatomische Illustrationen)

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50 Workouts - Morgengymnastik - Fit, beweglich und voller Energie in den Tag

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Starker Beckenboden - Beschwerden vorbeugen, Rückbildung fördern, Körperhaltung verbessern, mehr Spaß am Sex

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Meine Formel für einen gesunden Rücken - Das sanfte Programm für eine starke Haltung - Spiegel-Bestseller-Autor

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Der Bauchfett-weg-Trick - Die revolutionäre Stomach-Vacuum-Methode für einen flachen Bauch und starken Core - Das effektive 4-Wochen-Fitnessprogramm

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Sport trifft Gehirn - Neuronales Training mit Fitnessgruppen

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That Girl - Roman | SPIEGEL-Bestsellerautorin über die Generation Tinder | That Girl ist ästhetisch, produktiv und immer on-top mit #selfcare - oder? | Platz 2 LovelyBooks Community Awards 2024

Gabriella Santos de Lima (HarperCollins Hamburg, 2024, Taschenbuch)

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