Ergebnisse für 'Meditation / Meditie...'
Die stärkende Kraft der Meditation - innere Ruhe und Klarheit gewinnen
Paramahansa Yogananda (Via Nova, 2018)
Dieses Buch des weltberühmten Yogameisters Paramhansa Yogananda (Autor von "Autobiographie eines Yogis") (Vorschau verfügbar)
Meditationen für Körper & Seele
Louise L. Hay (Ullstein TB, 2013)
Louise L. Hay seit 20 Jahren zum ersten Mal in Deutschland und Österreich Häufig wird unser Leben von negativen Gedankenmustern bestimmt, die immer wieder in negativen Erlebnissen ihre Bestätigung suchen und finden. (Vorschau verfügbar)
Das kleine Meditationsbuch für alle, die nicht meditieren können
Pascal Akira Frank (Goldmann, 2017)
Einatmen, ausatmen - glücklich sein! Superschnell, superleicht, klappt garantiert! Dieses Buch ist für alle, die bisher der Meinung waren, Meditation sei schwer, langwierig und mit körperlichen Schmerzen verbunden.
Selbstheilung, 1 Audio-CD - Destruktive Muster erkennen und transformieren. CD Standard Audio Format. Lesung
Ruediger Dahlke (Arkana, 2015)
Mit Hilfe der Selbstheilungs-CD von Ruediger Dahlke gelingt es, die emotionale Ebene von körperlichen Problemen zu erreichen, ihre Bedeutung zu verstehen und Heilung zu initiieren.
Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit - Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
Ashley Davis Bush (Heyne, 2017)
Das Wunder der Gelassenheit erleben. Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Buch Wunder wirken.
Gesund durch Meditation - Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
Jon Kabat-Zinn (Droemer/Knaur, 2019)
MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeits-Training bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen.
Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben
Michael Kurth (Rowohlt TB., 2018)
Der Weg zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude im Leben - den suchen wir alle auf die eine oder andere Weise. Denn wir leben meist zu wenig im Hier und Jetzt und machen uns zu viele Sorgen um das, was sein wird oder sein könnte.
Meditationen, Audio-CD - 228 Min.
Ingo Rudolf (United Soft Media (USM), 2020)
Viele Menschen wünschen sich Heilung auf körperlicher und zugleich seelischer Ebene. Dr. Ingo Rudolf hat im Laufe seiner langjährigen Erfahrung als praktizierender Neurologe eine Methode entwickelt, die zur Tiefenheilung führt.
Den Geist beruhigen - Eine illustrierte Einführung in die Meditation
Matthew Johnstone (Verlag Antje Kunstmann, 2012)
Matthew Johnstone, Autor der erfolgreichen Bücher über den »schwarzen Hund« der Depression, hat die Meditation schon vor Jahren für sich entdeckt: Sie half ihm bei der Bewältigung seines Leidens, und er hat sie als tägliche Praxis in seinen Alltag ...
Meditieren mit Farben, m. Audio-CD - Heilung durch Inneres Licht
Ingrid Kraaz von Rohr (nymphenburger, 2015)
Farben heilen: Angewandte Farbtherapie für zu Hause. Mit Meditationen auf CD.Beeinflussen Sie Ihr Leben positiv mit der Kraft der Farben! Farben haben Einfluss auf unsere Stimmung, die psychische und die physische Verfassung. (Vorschau verfügbar)
Meditation - Die wichtigsten Ziele, Methoden und Übungen
Helmut Brenner (Dustri, 2010)
Suchen Sie Entspannung und Meditation, da Sie unter Stress und innerer Unruhe leiden? Suchen Sie nach einer für Sie geeigneten Meditationsart, wissen aber nicht, welche Methode zu Ihnen passt? (Vorschau verfügbar)
Jetzt einfach meditieren! - 14 Meditationsweisen für dich, für sofort und jeden Tag
Ruediger Dahlke (ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2018)
Joggst du noch oder meditierst du schon? Jetzt sofort und ganz easy anfangen zu meditieren? Na klar!
Das kleine Hör-Buch vom Meditieren, 1 Audio-CD - 10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität. 75 Min.. CD Standard Audio Format. Lesung. Ungekürzte Ausgabe
Patrizia Collard (Random House Audio, 2018)
Glücklicher, entspannter, gesünder - und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht.
Meditation erleben - Ruhe finden
Davidji (scorpio, 2015)
Meditation für unsere Zeit - konkret und praxisnah. Für alle, die nach Bewusstheit, Achtsamkeit und Entspannung im Alltag suchen, bietet der Meditationslehrer der Chopra-Center ein Anleitungsbuch, das Methoden und Praxis entmystifiziert.
Mach mal Platz im Kopf - Meditation bringt's!
Andy Puddicombe (Droemer/Knaur, 2016)
Der ehemalige buddhistische Mönch Andy Puddicombe bringt Meditation in den modernen, hektischen Alltag, und das ganz ohne spirituelle Klischees.
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben
Jon Kabat-Zinn (Droemer/Knaur, 2019)
Der Klassiker zur Stressbewältigung im Alltag vom weltweit angesehenen Achtsamkeits- und Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn.
Meditation, m. Audio-CD - Eine praktische Anleitung. Mit Meditationen auf CD und als Download
Giovanni Dienstmann (Dorling Kindersley, 2018)
Egal, ob Sie Ihre Konzentration für den Managerjob erhöhen, Ihre sportliche Leistung verbessern oder zwischen Kindern und Haushalt einfach mal abschalten wollen diese ausführliche, visuelle Einführung lässt Sie die positiven Effekte des ... (Vorschau verfügbar)
hinsetzen, loslassen, glücklich sein - Die einfachste Anleitung zum Meditieren
Elizabeth Novogratz, Sukey Novogratz (Droemer/Knaur, 2018)
Mit diesem Meditations-Ratgeber gelingt es jedem, mit Meditation anzufangen. Sukey und Elizabeth Novogratz bieten eine inspirierende Meditationsanleitung, die auch den letzten Zweifler überzeugt.
Mut zur Muße - Sich Zeit gönnen für das Wesentliche
Sylvia Wetzel (scorpio, 2017)
Zeit für Muße und Regeneration: Sylvia Wetzel, eine der bekanntesten deutschsprachigen Meditationslehrerinnen, ermutigt, sich von äußeren und inneren Zwängen zu befreien und sich Zeit für das zu gönnen, was im Leben wirklich wichtig ist.
Als Mängelexemplar
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Meditieren - Freundschaft schließen mit sich selbst
Pema Chödrön (Kösel, 2013)
Meditieren ist »in«, - ein willkommener Weg zur Gesundheit, den jeder gern mal ausprobieren möchte. Aber die Vielfalt an Meditationsrichtungen macht die Wahl nicht leicht: Welche Meditationsform eignet sich am besten für mich?
Meditation für Skeptiker - Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst
Ulrich Ott (Droemer/Knaur, 2019)
Meditation aus Sicht der Wissenschaft - mit vielen Übungen, auch für Einsteiger. Ulrich Ott ist Psychologe und Neurowissenschaftler und meditiert selbst seit vielen Jahren.
Geführte Meditationen - Der inneren Führung vertrauen, entspannen und heilen
Larry Moen (Windpferd, 2018)
Bei diesen gezielten Imaginationen geht es um Entspannung, um das Leermachen des Geistes und um eine zielgerichtete Konzentration der Gedanken auf das, was man zu erreichen erhofft. (Vorschau verfügbar)
Gesund durch Meditation: Die Übung der Achtsamkeit, 3 Audio-CD
Jon Kabat-Zinn (Argon Verlag, 2013)
Ein Klassiker der Meditations- und Achtsamkeitspraxis. Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert.
Am liebsten wäre ich perfekt!, 2 Audio-CDs - Meditationen zur Befreiung des inneren Perfektionisten. Mit dem Lied 'Ich bin gut' von Monika Cyrani. 135 Min.
Robert Betz (Robert Betz Transformation, 2018)
Viele von uns leiden unter dem Druck ihres "Perfektionismus". Sie wollen nicht schwach sein, keine Fehler machen und sind oft unzufrieden mit sich selbst.
Stillsitzen wie ein Frosch, m. Audio-CD - Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein
Eline Snel (Goldmann, 2013)
Endlich Spaß beim Meditieren! Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme - ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht.
Nur vier Minuten - Kleine Meditationen, die dein Leben verändern
Rebekah Borucki (Heyne, 2021)
So nah am Leben war Meditation noch nie: Niemand muss dafür stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen - nur vier Minuten täglich reichen aus, damit sich die positive Wirkung entfaltet.
Life Mastery, m. 1 CD-ROM - 12 Schritte zu vollkommener Gelassenheit. 60 Min.. Ungekürzte Ausgabe
Barbara Kündig (Windpferd, 2018)
Das Potenzial Gelassenheit und Leichtigkeit im Leben zu entwickeln, schlummert in jedem von uns. Damit ist nicht die rosarote Brille gemeint, mit der alles positiv gesehen wird - es geht vielmehr darum, die Herausforderungen des Lebens anzunehmen, ...
Heal yourself - Wie du deine Selbstheilungskräfte aktivierst & Körper und Geist in Einklang bringst. Mit praktischen Übungen, Affirmationen und 3 Online Meditationen zum Anhören & Streamen
Pascal Voggenhuber (Giger, 2021)
Unser Weg zu mentaler Stärke und Selbstliebe: So ändern wir unser Leben! Wir haben verlernt, auf die Signale unseres Körpers zu hören: innere Unruhe, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme - das sind nur einige Beispiele für die ...
Kurzmeditation für jeden Tag, 1 Audio-CD - Für Gelassenheit, Klarheit und inneren Halt
Robert Betz (Robert Betz Transformation, 2018)
Im Alltag verlieren sich viele Menschen im vielen Tun und. Funktionieren. Die sieben meist kurzen Meditationen dieser CD begleiten. den Hörer vom Aufwachen bis zum Einschlafen durch den Tag.
Meditative Selbstheilung - Ein heilsamer Umgang mit Krankheit
Hilda Nowotny (Schirner, 2017)
Krankheit ist weder eine Strafe, noch geht sie auf persönliches Versagen zurück. Vielmehr ist sie uns ein Lehrer auf unserem individuellen Heilungsweg. (Vorschau verfügbar)
Meditation (eBook, PDF) - Die wichtigsten Ziele, Methoden und Übungen
Helmut Brenner (Pabst Science Publishers, 2010)
Suchen Sie Entspannung und Meditation, da Sie unter Stress und innerer Unruhe leiden? Suchen Sie nach einer für Sie geeigneten Meditationsart, wissen aber nicht, welche Methode zu Ihnen passt? (Vorschau verfügbar)
Slowtime! - Einfach mal meditieren. Die besten Kurzmeditationen.
Johannes Lauterbach (Droemer/Knaur, 2016)
Einfache, aber wirkungsvolle Kurzmeditationen, die man überall und jederzeit praktizieren kann: Im Büro, unterwegs in Bahn oder Bus, im Wartezimmer, zu Hause.
Schmerzfrei durch Achtsamkeit - Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress
Danny Penman, Vidyamala Burch (Rowohlt TB., 2015)
Endlich Hilfe bei chronischen Schmerzen! . Chronische Schmerzen sind für jeden Betroffenen eine ungeheure Belastung - aber es gibt einen Ausweg. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen ist es möglich, Schmerz und den damit verbundenen Stress zu lösen.
Achtsamkeitstraining, m. Audio-CD
Jan Th. Eßwein (Gräfe & Unzer, 2015)
Das Praxisbuch zur bewährten Methode MBSR (Achtsamkeitstraining) Das Praxisbuch zur bewährten Methode MBSR (Achtsamkeitstraining).
Achtsamkeit für Anfänger - mit Audio-Download
Jon Kabat-Zinn (Arbor-Verlag, 2019)
Der Weg der Achtsamkeit steht jedem von uns offen.Jon Kabat-Zinn zeigt uns, wie wir die Praxis der Achtsamkeit in unser Leben integrieren können.
Ich bleib bei mir, 1 Audio-CD - Meditationen für den Ausstieg aus der Co-Abhängigkeit. 120 Min.
Susanne Hühn (Schirner, 2019)
Können Sie nicht Nein sagen? Lassen Sie sich ausnutzen? Versuchen Sie, es anderen recht zu machen, und stellen dafür Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurück?
Gesund durch Meditation - Das vollständige Grundlagenwerk zu MBSR
Jon Kabat-Zinn (O. W. Barth, 2013)
Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitspraxis MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist weltweit auf dem Vormarsch.
Meditation - Achtsame Übungen für mehr Gelassenheit im Leben
Christian Stock (Trias, 2018)
Die Sehnsucht, wieder zu sich selbst zu kommen Arbeit, Familie, Freunde: Sie wollen allen und allem gerecht werden, haben aber das Gefühl, es reicht nie wirklich aus? So richtig erholt fühlen Sie sich lange nicht mehr? (Vorschau verfügbar)
Fasten mit allen Sinnen - Eine Fastenwoche nach Dr. F. X. Mayr. Mit Meditations- und Körperübungen
Andreas Wuchner (Tyrolia, 2013)
Fasten - Achtsamkeit für Körper und Geist: Wie wir uns von Abhängigkeiten lösen und zu neuer innerer Freiheit gelangenBeim Fasten geht es nicht um Kasteiung und Verzicht, sondern um die Wandlung von unheilsamen Gewohnheiten.
Sprich mit deinem ungeborenen Kind - Mit Meditationstechniken während der Schwangerschaft erfahren, wie es dem Baby geht und was es möchte
Leila Chr. Jäger (dielus edition, 2016)
Die Zeit zwischen der Empfängnis und der Geburt bietet eine einzigartige Chance für bestimmte Meditationstechniken - nie mehr im Leben sind sich zwei Seelen so nahe wie in der Zeit der Schwangerschaft.
Heile dich selbst, 1 Audio-CD - in 7 Schritten. 77 Min.
Hartmut Lohmann (KOHA, 2013)
Wir sehnen uns nach Freiheit von allen Sorgen und Nöten des Lebens - denn es ist die Angst, niemals von seelischen Lasten frei zu sein, die uns am stärksten gefangen hält.
Du bist wunderbar so wie du bist, 1 Audio-CD - Wie Frauen sich selbst lieben lernen. 2 Meditationen & 1 Vortrag. 60 Min.
Robert Betz (Robert Betz Transformation, 2016)
Die Liebe zu uns selbst ist der Schlüssel für ein glückliches Leben. Doch schon als Mädchen lernte die heutige Frau vieles an sich abzulehnen, ihren Körper, ihre Gefühle und später ihr Frau-Sein.
Mit dem Herzen siehst du mehr, Audio-CD - Buddhistische Weisheitsgeschichten und Meditationen über die Kraft des Mitgefühls. 320 Min.. CD Standard Audio Format. Lesung. . Ungekürzte Ausgabe
Aljoscha Long, Ronald Schweppe (Lagato, 2020)
Mitgefühl macht glücklich und schenkt unserem Leben Sinn und Bedeutung. Und nicht nur das: Wissenschaftliche Studien belegen, dass ein mitfühlendes Miteinander auch eine nachweislich heilende Wirkung auf Körper und Seele hat.
Achtsamkeitsmeditation und Wege zur Einsicht - 40 Vipassana-Tage in der Wüste
Frank B. Leder (Natura Viva, 2012)
Wege der Achtsamkeit. Einführung und Erfahrungen mit der Vipassana-Schweigemeditation, einer östlichen Tradition, um größere Bewusstheit und inneren Frieden zu erlangen. (Vorschau verfügbar)
Anfang gut, alles gut - Achtsame Morgenrituale für einen entspannten Start in den Tag
Ronald P. Schweppe, Aljoscha Long (mvg verlag, 2020)
Ein guter Start in den Tag schenkt Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude. Doch die ideale Morgenroutine sieht für jeden anders aus. (Vorschau verfügbar)
Meditation für Anfänger - Meditation lernen, Angst bewältigen, Stress abbauen sowie Innere Ruhe und Gelassenheit leben - mit einer einfachen 9-Schritte Anleitung für zur Achtsamkeit
Christopher M. Klein (KLHE, 2018)
Yoga sei Dank - Die heilsame Kraft von Yoga und Meditation
Annette Jasper (Komplett Media, 2019)
Der konventionellen Medizin liegt die Überzeugung zugrunde, dass der menschliche Körper wie eine Maschine funktioniert. Dabei spielen neben dem Körper auch Geist und Seele eine große Rolle für das Wohlbefinden.
Meditieren - aber wie? (Leben Lernen, Bd. 294) - Krisen in der Meditation überwinden
Sylvia Wetzel (Klett-Cotta, 2018)
Das Buch zeigt mit vielen Übungen und Überlegungen, wie wir einen, oft mit großen Erwartungen verbundenen, meditativen Weg weitergehen können - auch in Zeiten der Lustlosigkeit, der Enttäuschung, der Langeweile, bei innerem Druck und Desorientierung.
Meditation für Busy People - 15 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Erfolg
Emily Fletcher (Droemer/Knaur, 2021)
"Wir meditieren, um im Leben gut zu werden, und nicht, um im Meditieren gut zu werden." Emily Fletcher. Emily Fletcher ist die führende Meditations-Expertin für "busy people".
Steh auf ... sei frei - Yoga, Meditation, Selbsterkenntnis
Christine Ranzinger (Via Nova, 2015)
Von den körperlichen und energetischen Erfahrungen bis hin zu der Realisierung der spirituell-göttlichen Seinserfahrung bahnt dieses Buch Anfängern und Fortgeschrittenen den Weg zur wahren Essenz des Yoga. (Vorschau verfügbar)
Mindful Darm, 1 Audio-CD - Achtsamkeitsübungen gegen Reizdarm. 45 Min.
Martin Storr, Angelika Bissinger (Trias, 2019)
Gesunder Darm ohne Medikamente. Ist unser Darm fit und entspannt, können wir Bäume ausreißen. Stress jedoch macht ihm zu schaffen und er reagiert mit Verdauungsproblemen, Krämpfen und Schmerzen. Gastroenterologe Prof. (Vorschau verfügbar)
Die Lebensprinzipien, 1 Audio-CD - Übungen und Meditationen zu Selbsterkenntnis, Vorbeugung und Heilung. CD Standard Audio Format. Lesung
Ruediger Dahlke, Margit Dahlke (Arkana, 2012)
Selbsterfahrung mit den 12 Urprinzipien. Bestsellerautor Ruediger Dahlke beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit der Urprinzipienlehre.
Meditation für Busy People - Wie man den Stress besiegt, auch wenn man keine Zeit hat
Osho (scorpio, 2015)
Die besten alltagstauglichen Strategien des großen Meditationslehrers, um Spannung abzubauen, chronischen Stress zu reduzieren und schnell zu entspannen. Niemand braucht Meditation mehr als Menschen, die keine Zeit zum Meditieren haben.
Anleitung zur Atemmeditation
Detlef Schönherr (Junfermann, 2021)
Entspannung und innere Ruhe finden Dieses Buch leitet zum Lernen und Üben der Atemmeditation an, in der Haltung des stillen, möglichst regungslosen Sitzens. Atemmeditation ist Entspannung durch aufmerksames Ein- und Ausatmen. (Vorschau verfügbar)
Du bist dein Heiler! - Stärkende Gedanken für jeden Tag. Ausgew. u. übertr. v. Thomas Görden
Louise L. Hay (Ullstein TB, 2004)
"Ich öffne die Tore meines Herzens weit und segne dieses neue Jahr mit Liebe. Die Macht der Liebe in mir ist eins mit der Macht der Liebe, die das ganze Universum erfüllt.
Achtsam wie ein Buddha - Mit Meditation und Neurowissenschaft zum wahren Ich. Die 7 Stufen: von mehr Gelassenheit bis zum erwachten Geist
Rick Hanson (Irisiana, 2020)
Mit Rick Hansons einzigartiger Kombination aus Gehirnforschung, Buddhismus und Psychologie zu innerem Frieden. Der Psychologe und angesehene Achtsamkeitsexperte Rick Hanson zeigt in seinem neuen Werk die sieben Wege zu einem erwachten Geist auf.
Stillsitzen wie ein Frosch, m. Audio-CD - Das Arbeitsbuch - Mit Übungs-CD, Postern und Stickern
Eline Snel (Goldmann, 2020)
Viele Kinder haben Schwierigkeiten, sich tagsüber zu konzentrieren und abends einzuschlafen. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, die von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn inspiriert ist.
Visualisierte Atemreise - In drei inneren Räumen Klärung und Stärkung in sich selbst finden
Steffen Ulrich Keim (Schirner, 2020)
Der schnellste Weg zu innerer Klarheit Innere Reisen wirken nicht nur entspannend - sie können noch viel mehr!
Selbstresonanz. Im Einklang mit sich und seinem Leben
Sarah Peyton (Junfermann, 2019)
Resonanz als Weg der Heilung Mit einem anderen Menschen in Resonanz zu sein bedeutet: Er versteht uns voll und ganz und betrachtet uns mit emotionaler Wärme und Großzügigkeit. Auch mit sich selbst kann man in Resonanz sein. (Vorschau verfügbar)
Sitzen wie ein Buddha - Meditation für Anfänger
Lodro Rinzler (scorpio, 2015)
Achtsam Leben: Die erfolgreiche ReiheGlauben Sie, was Sie über Meditation gehört haben: Sie bringt den Geist zur Ruhe, öffnet das Herz und überrascht uns manchmal durch tiefe Einsichten. Und sie ist nichtkompliziert zu lernen.