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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
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What to Expect: Eating Well When You're Expecting

What to Expect: Eating Well When You're Expecting

Taschenbuch, Sprache: Englisch
von Heidi Murkoff
22,20 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Simon & Schuster UK
Auflage 2021
Seiten 400
Format 15,7 x 2,2 x 23,5 cm
Paperback - Trade paperback (UK)
Gewicht 528 g
Artikeltyp Englisches Buch
ISBN-10 1471175324
EAN 9781471175329
Bestell-Nr 47117532UA
Produktbeschreibung  

From the author of the bestselling What to Expect series, comes an indispensable guide to what to eat during pregnancy.

Klappentext:

Eating Well When You're Expecting provides mums-to-be with a realistic approach to navigating healthily and deliciously through the nine months of pregnancy - at home, in the office, at Christmas, in restaurants.

Thorough chapters are devoted to nutrition, weight gain, food safety, the postpartum diet, and how to eat when trying to conceive again. And the book comes with 150 contemporary, tasty and healthy recipes that feed mum and baby well, take little time to prepare and are gentle on queasy tummies.

At the heart of the book are hundreds of pressing questions every mother-to-be has: Is it true I shouldn't eat any food cooked with alcohol? Will the caffeine in coffee cross into my baby's bloodstream? I'm entering my second trimester, and I'm losing weight, not gaining - help! Is all sushi off limits? How do I get enough calcium if I'm lactose intolerant? I keep dreaming about a hot fudge sundae - can I indulge? (The answer is yes!)

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