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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
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Eat More, Live Well

Eat More, Live Well - Enjoy Your Favourite Food and Boost Your Gut Health with The Diversity Diet. The Sunday Times Bestseller

Taschenbuch, Sprache: Englisch
von Megan Rossi
22,20 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Penguin Books UK
Auflage 2021
Seiten 320
Format 19,0 x 23,0 x 2,5 cm
Gewicht 941 g
Artikeltyp Englisches Buch
EAN 9780241480465
Bestell-Nr 24148046EA
Produktbeschreibung  

THE BESTSELLING BOOK FROM THE DAILY MAIL'S VERY OWN GUT-HEALTH EXPERT

It has never been so delicious to eat healthy! Treat yourself to delicious gut-loving recipes and lifestyle hacks from the bestselling author of Eat Yourself Healthy!

Want to enjoy delicious food that is actually good for your body? Forget cutting out or cutting down, Dr Megan Rossi's revolutionary Diversity Diet has changed the lives of thousands of her clients and proves that eating more plants and enjoying more flavour taps into the very latest scientific discoveries about how our body works best. That's right, eating MORE can boost your gut health and make you feel amazing.

Megan shares a step-by-step guide to the Diversity Diet, including over 80 mouth-watering recipes, three bespoke menu plans, shopping lists, one-minute snack ideas and so much more! She also explains all the facts, including how:
- You don't have to only eat plants (unless you want to)
- Our gut thrives on f ibre, which is found in plants
- You can lose weight without counting calories
- A healthy gut can improve your skin, brain, immunity, hormones and metabolism

A book for food-lovers, Eat More, Live Well is packed with Megan's all-time favourite dishes, including a Hearty Lasagne, Fibre-packed Carrot Cake, Loaded Nachos, Prebiotic Rocky Road, Raspberry and White Chocolate Muffins and Sweet Potato Gnocchi.

The answer to healthy eating is inclusion, not exclusion, so why not start today? Get the results you deserve!

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'Megan is my idol - so passionate and knowledgeable! She has so many great tips and the recipes are easy, delicious and healthy!' DAVINA MCCALL

'Megan is helping tummies everywhere with her delicious food!' DR RUPY AUJLA

'This book is full of Megan's tasty food that will take care of your body and mind' THE HAPPY PEARS

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Sunday Times bestseller January , February and July 2022

Rezension:

Sparkling eyes, peachy skin, and long blond hair, Australian gut doctor Dr Megan Rossi is aeons away from your average glossy wellness warrior. Instead of fasting, or becoming vegan, she wants us to eat at normal times - with almost any food on the menu - and certainly not to single out superfoods to fixate on. The Telegraph

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