Zehn Gebote der inneren Ruhe - Entschleunigen und entspannen in der No-Time-Gesellschaft
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4,99 €
| Verlag | Urachhaus |
| Auflage | 2008 |
| Seiten | 131 |
| Format | 13,0 x 20,6 x 1,5 cm |
| Gewicht | 238 g |
| ISBN-10 | 3825175316 |
| ISBN-13 | 9783825175313 |
| Bestell-Nr | 82517531A |
Der Leitfaden für ein entspanntes DaseinLeiden Sie unter Verpflichtungen, die Sie lieber nicht hätten?Gleichen Ihre Tage einem Wettrennen gegen die Uhr?Sind Sie eigentlich zu müde, um Urlaub zu machen? Dann sind die Zehn Gebote der inneren Ruhe genau das, was Sie brauchen.Selbstdisziplin ist nicht dasselbe wie innere Ruhe. Müssen Sie im einen Fall gleichsam eine innere Tür zuschlagen, um die äußere Unruhe von sich fern zu halten, so handelt es sich bei der inneren Ruhe um eine stabile Kraft, die frei ein- und ausströmen kann.Das Buch hilft Ihnen, diese innere Ruhe zu finden. In zehn inspirierenden Kapiteln, die jeweils eine Grundmaxime der inneren Ruhefindung behandeln, werden die Fallstricke und Sackgassen unserer heutigen Lebensweise kritisch unter die Lupe genommen und notwendige Verhaltensänderungen angeregt.Geistreich, humorvoll und in klarer Sprache zeigt Lisette Thooft, wie wir unser Leben durch elementare seelische Griffe wieder selbst bestimmen lernen, aller Fremdbestimmu ng und Hektik zum Trotz.
Inhaltsverzeichnis:
- Du sollst dich nicht zur einer Entscheidung zwingen: Wenn Sie in einer Entscheidungssituation zweifeln, was Sie wählen sollen - schieben Sie die Entscheidung auf. Die rechte Wahl stellt sich dann im rechten Moment von selbst ein.
- Strebe nicht nach Wachstum, sondern nach Entwicklung: Denn wer immer nur größer, höher, stärker werden will, klappt irgendwann zusammen
- Lege dir selbst und anderen keine Verbote auf: Denn Verbotenes hat die Eigenschaft, das Unterbewusste umso mehr zu vereinnahmen.
- Setze dir nur Ziele, die noch heute zu schaffen sind.
- Nimm dir doppelt so viel Zeit, wie du zu benötigen glaubst.
- Genieße, was du besitzt: Sonst ergeht es Ihnen wie der Frau des Fischers im Märchen: Sie werden nie den Wert dessen, was Sie haben, angemessen zu schätzen wissen.
- Tue 'eintönige' Dinge, auf dass dein Tag verlängert werde: Viele anscheinend monotone (häusliche) Tätigkeiten sind wunderbare Gelegenheiten, unseren Geist zu lockern und zu erfrischen.
- Dreh die Dinge um: Betrachten Sie zum Beispiel Widrigkeiten als Gunst des Schicksals und erkennen Sie das Gute des Schlechten.
- Gehe die wahren Probleme an: Erkennen Sie die eigentliche Wurzel und do the first things first.
- Lasse los! Lernen Sie die Realität so zu akzeptieren, wie sie ist, und genießen Sie deren schöne Seiten. Finden Sie innere Ruhe!