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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Entspannung
Yoga für die Frau

Yoga für die Frau - Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft

Gebundene Ausgabe
von Gita S. Iyengar
32,00 €
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Produktdetails  
Verlag O. W. Barth
Auflage 2012
Seiten 400
Format 14,0 x 21,5 x 3,1 cm
Gewicht 639 g
Übersetzer Martina Mumprecht
ISBN-10 3426292017
ISBN-13 9783426292013
Bestell-Nr 42629201A
Produktbeschreibung  

Yoga-Meisterin Gita S. Iyengar gibt eine umfassende Einführung in alle Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationen, die insbesondere für Frauen wichtig sind. Sie stellt sehr effiziente Übungen vor, die zum Beispiel bei Menstruationsbeschwerden, während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren besonders wirksam sind. Zusätzliche Hinweise aus der Sicht der indischen Heilkunst Ayurveda machen das Werk zu einem umfassenden Gesundheitsbuch für Körper, Geist und Seele.

Autorenporträt  
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