Thera-Band® Schulter & Nacken

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Schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen

Kartoniert/Broschiert
BLV Buchverlag, 2016, 96 Seiten, Format: 22x16,6 cm cm, ISBN-10: 3835415212, ISBN-13: 9783835415218, Bestell-Nr: 83541521M
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Produktbeschreibung

Infotext:

Mit dem Thera-Band® Schmerzen und Stress gezielt wegtrainieren. Übungen zur Entlastung des Schulter- und Nackenbereichs, zum Kräftigen der Muskulatur und zur aktiven Entspannung des Körpers. Anatomie von Schulter und Nacken, Ursachen von Beschwerden, Wirkung des Trainings.

Autorenporträt:

Tatay, Simone Simone Tatay ist mehrfach ausgebildete Trainerin in den Bereichen Gesundheit, Fitness und Entspannung. Sie arbeitet als Autorin und Journalistin für renommierte Fachzeitschriften und hält Vorträge zu den verschiedensten Fitnessthemen.


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