The Biggest Loser Erfolgsgeheimnisse - 15 KandidatInnen verraten ihre besten Abnehmtipps und Motivationstricks für den Alltag - so schaffst du es auch!

15 Publikumslieblinge verraten ihre Erfolgsgeheimnisse!
The Biggest Loser ist seit Jahren die erfolgreichste Abnehmshow im TV - kein Wunder! Hautnah erleben wir, wie die KandidatInnen wochenlang ihr Bestes geben, um sich endlich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen. Doch wie geht es für sie danach weiter? Wie haben es die KandidatInnen geschafft, ihr Gewicht langfristig zu halten, fit zu bleiben und Spaß am Leben zu haben?

In diesem Buch erzählen uns 15 der beliebtesten TeilnehmerInnen ihre bewegenden Geschichten und verraten ihre besten Abnehm-, Sport- und Lebenstipps für den Alltag. Welche Diät oder welche Ernährung führt sie zum Erfolg? Was ist ihr Lieblings Low-Carb-Gericht? Welche Fitnessübungen helfen effektiv im Kampf gegen das Übergewicht? Und was hat ihr neues Körpergefühl verändert?

Die 15 Persönlichkeiten motivieren und machen allen Menschen Mut, die selbst den Wunsch haben, endlich erfolgreich abzunehmen und ein gesünderes, besseres Leben zu führen.

Autorenporträt:

Tina Gerstung lebt seit vielen Jahren in Berlin. Die gebürtige Fränkin studierte Diplom-Germanistik mit Schwerpunkt Journalistik sowie Französisch in Bamberg. Die Hauptstadt lernte sie insbesondere durch ihre Arbeit als Journalistin für das Stadtmagazin PRINZ Berlin und die Berlin-Redaktion der taz kennen. Derzeit ist sie Chefredakteurin eines Berliner Stadtteilportals und wohnt mit ihrem Mann in Prenzlauer Berg.