Schlank im Schlaf, Der 4-Wochen-Power-Plan
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| Verlag | Gräfe & Unzer |
| Auflage | 2007 |
| Seiten | 120 |
| Format | 20,9 x 1,0 x 21,0 cm |
| Großformatiges Paperback. Klappenbroschur | |
| Gewicht | 393 g |
| Reihe | Schlank im Schlaf |
| ISBN-10 | 3833807636 |
| ISBN-13 | 9783833807633 |
| Bestell-Nr | 83380763M |
Durch geschicktes Zusammenstellen von Mahlzeiten und Bewegungs-Einheiten nach der Bio-Uhr lässt sich nicht nur tags, sondern sogar nachts im Schlaf etwas für die schlanke Linie tun.
Der Power-Plan ist ein zuverlässiger, praktischer Begleiter für 4 Wochen und macht den Einstieg in die erfolgreiche "Schlank-im-Schlaf"-Methode sensationell einfach. Tag für Tag bieten Sattmacher-Rezepte für morgens, mittags und abends den richtigen Nährstoff-Mix.
Unter der Rubrik "Motto des Tages" werden Aspekte des Konzeptes aufgegriffen und vertieft. Ideal ergänzt wird das Ganze durch eine Kombination aus Muskelaufbau-Training, das auch intensivere Varianten für Fortgeschrittene und kleine Tests bereithält. So aktivieren Sie gezielt Ihre Schlankmacher-Hormone und hemmen das "Dickmacher-Hormon" Insulin.
