Richtig essen nach dem Fasten

Richtig essen nach dem Fasten

Taschenbuch
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Produktdetails  
Verlag Gräfe u. Unzer
Auflage 2008
Seiten 128
Format 15,8 x 21,5 x 1,2 cm
Gewicht 342 g
Reihe GU Ratgeber Gesundheit
ISBN-10 3833809469
ISBN-13 9783833809460
Bestell-Nr 83380946M

Produktbeschreibung  

Fasten reinigt den Körper und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene, positive Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und das reduzierte Gewicht halten kann.
Er hilft bei der Umstellung von Fasten auf Essen, bietet zahlreiche einfache Rezeptideen und leitet an, falsche Ernährungsgewohnheiten zu ändern.
Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für die Nachfastenzeit.
Im GU-Folder finden sich zahlreiche Vorschläge zur Vollwerternährung und der Fahrplan durch die ersten Aufbautage.

Autorenporträt  
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