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Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen - Übungen für Technik und Geist

Gebundene Ausgabe
von Lars Christensen
18,00 €
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Produktdetails  
Verlag Die Werkstatt
Auflage 2019
Seiten 144
Format 15,5 x 21,8 x 1,2 cm
Gewicht 413 g
ISBN-10 3730701673
ISBN-13 9783730701676
Bestell-Nr 73070167A
Produktbeschreibung  

Intuitives Bogenschießen kann pfeilschnell ins Unterbewusstsein führen. Es wird mit traditionellen Bögen und Pfeilen betrieben und will mehr als nur den Schuss ins Goldene: Mindestens genauso wichtig sind Achtsamkeit, meditatives Erleben und Stressbewältigung mit Hilfe der Atmung. Dieses Buch richtet sich gleichermaßen an Übungsleiter und Schützen. Es enthält 23 gruppengeeignete Übungen: von Stand, Rückenspannung und Lösen bis Atmung und Wahrnehmung. Für optimale Praxistauglichkeit sorgen zahlreiche anschauliche Bilder, für eine Philosophie fundierte Konzepte aus Psychologie (NLP) und Achtsamkeitstraining (Jon Kabat-Zinn). Der Autor ist Diplom-Sportlehrer und seit 25 Jahren mit Gruppen draußen unterwegs. Er sieht sich gleichermaßen in der Schule der Archery Academy (Henry Bodnik) und von KyuSei Kurt Österle.

Autorenporträt  
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