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Ein Bauch voll Glück

Ein Bauch voll Glück - Vegan Happy Food

Gebundene Ausgabe
von Annelina Waller
25,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Ventil
Auflage 2023
Seiten 184
Format 22,6 x 1,6 x 24,8 cm
Gewicht 756 g
ISBN-10 395575197X
ISBN-13 9783955751975
Bestell-Nr 95575197A
Produktbeschreibung  

Leckere vegane Rezepte und wunderbare Glücksübungen für jeden Moment des TagesHier dreht sich alles um leckere, gesunde, pflanzliche Gerichte. Egal, ob beim Frühstück, Dinner oder beim Feiern - die erfolgreiche Podcasterin und Bloggerin Annelina Waller präsentiert für jeden Anlass das passende Rezept. Sie zeigt, wie sich das Glücksgefühl einer gelungenen Mahlzeit über den ganzen Tag ausdehnen und genussvolle Zufriedenheit in den Alltag integrieren lässt.Mit Achtsamkeitsübungen, die dein Serotonin-Level steigern, mit Insights zum Thema Schlaf und wie er sich auf unseren ganzen Tag auswirkt und mit einem Yoga-Flow, der speziell die Verdauung unterstützt.Annelinas undogmatische Herangehensweise und ihr lockerer Schreibstil machen Lust, alles direkt auszuprobieren. Schnell wird klar: Glück kann man essen!

Autorenporträt  
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