Die Yoga-Diät - Der entspannte Weg zur Traumfigur. Mit 75 Übungen und 96 Ayurveda-Rezepten
Verlag | Goldmann |
Auflage | 2011 |
Seiten | 448 |
Format | 18,3 cm |
Gewicht | 422 g |
Reihe | Goldmann Taschenbücher 17268 |
Übersetzer | Stefanie Hutter |
ISBN-10 | 3442172683 |
ISBN-13 | 9783442172689 |
Bestell-Nr | 44217268A |
Schlank und geschmeidig mit dem Besten aus Yoga und Ayurveda
Beim Yoga entspannt man nicht nur den Geist, sondern formt auch den eigenen Körper. "Die Yoga-Diät" bietet die Anleitung dazu, ebenso wie zu der empfohlenen ayurvedischen Ernährung. Aus zahlreichen Rezepten und genau beschriebenen Übungen kann man sich ein individuelles vierwöchiges Programm zusammenstellen - für einen schlanken, straffen Yoga-Körper und ein besseres Lebensgefühl!
Ausstattung: ca. 150 s/w Illustrationen