Sophia Thiel (Riva Verlag, 2017)
Sophia Thiel hat Zigtausenden jungen Frauen geholfen, abzunehmen und ihre Traumfigur zu erreichen. Und Sophia isst gern Süßes. Denn Ungesundes vom Speiseplan zu streichen, heißt noch lange nicht, auf jeglichen Genuss verzichten zu müssen. (Vorschau verfügbar)
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Nora Kircher (Hädecke, 2016)
Richtig essen bei Fructose-Intoleranz. Über 120 Rezepte mit vielen Alternativen, praktische Tipps für den Alltag und zusätzliche Therapiemöglichkeiten aus der Naturheilpraxis bieten Hilfe zur Selbsthilfe. (Vorschau verfügbar)
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Margot Hellmiß (Südwest, 2013)
Der Klassiker von Margot Hellmiß ist wieder da! In einer komplett überarbeiteten, umfangserweiterten Neuausgabe mit neuem, frischem Layout.
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Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi, Detlef Pape (Gräfe & Unzer, 2014)
Mit "Schlank im Schlaf" haben bereits unzählige Menschen erfolgreich und dauerhaft abgenommen. Das Basisbuch von Bestsellerautor Dr. Pape bringt alle relevanten wissenschaftlichen Hintergrundinfos in einer zeitgemäßen Form auf den Punkt.
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Dagmar von Cramm, Anke Nolte (Stiftung Warentest, 2020)
Erhöhte Blutdruckwerte lassen sich oft schon mit einer Ernährungsumstellung verbessern. Dieser Ratgeber von Stiftung Warentest unterstützt Sie dabei, aktiv zu werden. (Vorschau verfügbar)
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Sasha Walleczek (Gräfe & Unzer, 2010)
Sasha Walleczek, Bestsellerautorin und Ernährungsexpertin mit eigenem Beratungsinstitut in Wien, hat mit ihrer einfachen Schlankheits-Faustformel den österreichischen Diätmarkt revolutioniert: Jede Hauptmahlzeit enthält eine Handfläche Eiweiß, eine ...
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Elisabeth Lange (Gräfe & Unzer, 2015)
Wer sich von der Ernährung und dem klugen Lebensstil unserer frühen Vorfahren aus der Steinzeit inspirieren lässt, ist auf dem besten Weg zu einer guten Figur.
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Julia Ross (Klett-Cotta, 2020)
Die Industrie versorgt uns heute mit Nahrungsmitteln, die reich an Zucker, Kohlenhydraten und Fetten sind. Wir werden immer abhängiger von Inhaltsstoffen, die abhängig, aber nicht wirklich satt machen.
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Barbara Temelie (Droemer/Knaur, 2013)
Die führende Expertin auf dem Gebiet der 5-Elemente-Ernährung legt ein neues Praxisbuch für den schnellen Einstieg in die 5-Elemente-Ernährung vor: Statt strenge Regeln und Diätpläne einzuhalten, kann man lernen, seinem eigenen Appetit zu folgen, ...
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Andy Puddicombe (Droemer/Knaur, 2013)
Dies ist keines der üblichen Diätbücher-´Haben Sie schon alle gängigen Diäten ausprobiert - nur um festzustellen, dass die Pfunde immer wiederkamen?- Haben Sie Schuldgefühle und Angst, wenn Sie bestimmte Dinge essen wollen?
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Michaela Döll (Herbig, 2013)
Die neue HeilmethodeBei Infektionen und Verletzungen wehrt sich der Körper gegen Bakterien und Keime, indem er sein Abwehrsystem aktiviert und eine Entzündungsreaktion in Gang setzt. (Vorschau verfügbar)
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Ellen Heidböhmer (Herbig, 2020)
Dieses Buch gibt einen Überblick über die verschiedenen Supergrains, und ihre besonderen gesundheitlichen Vorzüge, enthält Informationen über die heilenden bzw.
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P. A. Straubinger, Margit Fensl, Nathalie Karré (Droemer/Knaur, 2021)
Intervall-Fasten fördert nachweislich die Zellverjüngung. Dieses Wissen machen sich die drei Fasten-Experten P. A.
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Leanne Ely (Droemer/Knaur, Knaur MensSana, 2015)
Paleo, das ist der aktuelle Ernährungstrend aus den USA, der jetzt auch Deutschland erobert: frisches, gesundes und nachhaltiges Essen, das sich an der Ernährung unserer Vorfahren in der Steinzeit orientiert.
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Annette Kerckhoff, Julia Schneider (Droemer/Knaur, Knaur MensSana HC, 2021)
Alles, was man wissen muss, um vegan die Gesundheit zu stärken und die Erde zu schützen.Immer mehr Menschen essen vegan - gut so!
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Nicole Schaenzler (Gräfe & Unzer, 2019)
Der einzige praktische Ratgeber zum Thema "gefährliches Bauchfett" Der einzige praktische Ratgeber zum Thema "gefährliches Bauchfett" Infotext: Speckpolster am Bauch sind nicht sehr beliebt: Ein flacher Bauch entspricht sehr viel mehr ...
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Christopher Crell (Bastei Lübbe, 2021)
Diabetes, Fettleber oder Bluthochdruck gelten als besondere Risikofaktoren für eine COVID-19-Erkrankung. Eine ausgewogene Ernährung schützt uns vor diesen und anderen Leiden. Doch eine langfristige Ernährungsumstellung fällt vielen Menschen schwer.
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Adaeze Wolf (Südwest, 2022)
Das Detox-Programm der rtv-KolumnistinDas 3-Schritte-Detox-Programm von Adaeze Wolf ist ganzheitlich aufgebaut, um nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und die Seele von Ballast zu befreien.
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Nora Kircher (Hädecke, 2014)
Alltagstauglicher Ratgeber für ein Leben mit blutverdünnenden Medikamenten und 180 einfache, erprobte Rezepte für eine Vitamin-K-bewusste Ernährung. Wer mit Blutgerinnungshemmern lebt, darf deren Neben- und Wechselwirkungen nicht vernachlässigen. (Vorschau verfügbar)
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Lumira, Elisabeth Büttner (scorpio, 2015)
Wir alle wissen: Eine vollwertige Ernährung ist entscheidend für die Gesundheit von Körper und Geist. Ständig neue, sich widersprechende Studien sorgen jedoch für Verwirrung: Was soll man wirklich essen? Wie viel Eiweiß ist nötig?
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Alexandra Kraft (Südwest, 2021)
Bauchfett - der heimliche KrankmacherVor allem im Bauchbereich ist zu viel Fettgewebe ein Gesundheitsrisiko.
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Ralf Moll (Südwest, 2019)
Jeder kann erfolgreich fastenEs gibt unterschiedliche Ziele und Gründe, um zu fasten. Für die einen geht es um Entgiften oder Entsäuern, für die anderen steht gesundes Abnehmen im Mittelpunkt.
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Peter Mayr, Michaela Mayr (Südwest, 2015)
Ihr Wegweiser zu einer gesunden ErnährungsumstellungDie Lehre der Esskultur nach F.-X. Mayr wird in diesem Buch als Basis für einen neuen Ernährungsfahrplan dem Lifestyle der Generation der 25- bis 50-Jährigen angepasst: zuerst Entlastung, ...
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Adrian Schulte (scorpio, 2016)
Dr. med. Adrian Schulte behandelt seit über 20 Jahren die Konsequenzen falscher Essgewohnheiten. Sein Darmratgeber bringt die Einsichten aus seiner Tätigkeit als Arzt und Klinikleiter und die aktuellsten Erkenntnisse der Wissenschaft zum Thema ...
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Christine Theiss, Ramin Abtin, Mareike Spaleck (Gräfe & Unzer, 2019)
Mit den drei Biggest Loser-Profis Theiss, Spaleck und Abtin garantiert zehn Kilogramm in zehn Wochen abnehmen Infotext: Es ist Jubiläumsjahr: Seit 10 Jahren coachen die SAT 1 Diät-Experten die verschiedensten Kandidaten in der Reality Show The ...
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Kathryn Petras, Ross Petras (Abrams & Chronicle, 2022)
A grab bag of historic spleens, chins, and more, this is your ultimate literary dissection of body parts throughout history!
Susanna Bingemer (Gräfe & Unzer, 2019)
Fett ist nicht per se böse und wird auch nicht automatisch zu Hüftspeck, das hat sich inzwischen schon herumgesprochen. Dennoch herrscht noch einige Verwirrung rund um diesen lebenswichtigen Stoff.
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Klaus Oberbeil (Südwest, 2014)
Wer vegan abnehmen will, muss wissen, dass pflanzliche Lebensmittel mit hohem glykämischem Index als "Carbo-Bremse" den Fettabbau im Gewebe verhindern und den Stoffwechsel drosseln.
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Chantal-Fleur Sandjon, Anna Cavelius (Kailash, 2016)
Green life, green food, green beauty Ein nachhaltiger, dabei lebendiger und kreativer Lifestyle schont nicht nur Ressourcen, sondern tut auch uns selbst rundum gut: Wir sehen besser aus, fühlen uns gesund und ausgeglichen.
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Hademar Bankhofer, Claudia Lenz (Bassermann, 2014)
Gesundheit! Das große Lexikon von Professor Bankhofer Hier bekommen Bankhofer-Fans eine umfangreiche Zusammenstellung seiner ganz persönlichen bzw. besten Tipps.
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Alexandra Kraft (Südwest, 2020)
Die maßgeschneiderte DiätMänner und Frauen nehmen unterschiedlich ab. Diätpläne und auch die Wissenschaft haben das allzu lange ignoriert. Heute wissen wir: Wer schlank und gesund werden will, muss die Eigenheiten der Geschlechter beachten.
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Caroline Dooner (Goldmann, 2020)
Viele Diäten ausprobiert und immer wieder auf große Versprechungen reingefallen? So geht es vielen Menschen, die versuchen, Ihr Gewicht zu reduzieren.
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Anastasia Zampounidis (Bastei Lübbe, 2019)
Kinder lieben Süßigkeiten! Und an jeder Ecke locken Schokoriegel, Bonbons und Co. Dabei ist Zucker gerade in jungen Jahren gefährlich, weil hier die Weichen für die körperliche Entwicklung und zukünftige Ernährung gestellt werden.
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Bernhard Ludwig, Ronny Tekal (Gräfe & Unzer, 2021)
Humorvoll dem Diätwahnsinn begegnen und entgehenEin humorvoll geschriebener "Ratgeber" gegen den Diätwahnsinn. Infotext: Die Diät ist der beste Weg zum Dickwerden.
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Dominik Dotzauer (Südwest, 2020)
Wie man von "ich muss" zu "ich will" kommtWie du endlich abnimmst, auch wenn du schon alles versucht hast und es nicht mehr »musst«, sondern »willst«»Abnehmen erscheint unmöglich. Alle Diäten funktionieren - aber kaum eine dauerhaft.
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Michaela Döll (Herbig, 2019)
Versteckte Entzündungen können fatale gesundheitliche Folgen haben, u.a. Diabetes, Schlaganfall, Herzinfarkt oder Krebs. Prof. Michaela Döll klärt über Ursachen und Gefahren auf und verrät, wie man sich durch eine spezielle Kost davor schützen kann.
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Irene Dalichow (Herbig, 2020)
Der unterschätzte Alleskönner: Kurkuma - auch Gelbwurz genannt - gehört zu den Ingwergewächsen und ist nicht nur ein wichtiger Bestandteil von Curry-Gewürzmischungen, sondern besitzt auch eine Vielzahl von positiven Effekten auf unsere Gesundheit.
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Michaela Axt-Gadermann, Peter Axt (Herbig, 2017)
-/- Infotext: Schönheitspflege von innen Mango statt Maske, Papaya statt Peeling, Soja statt Salbe - eine gesunde und strahlende Haut koMMt nicht aus der Tube, sondern beginnt von innen. (Vorschau verfügbar)
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Dr. Gary Deng (Phaidon, 2022)
From a world-renowned and beloved doctor, an accessible guide with 100 delicious tried-and-tested recipes for healthy living - to eat well, live well, and stay well From a world-renowned and beloved doctor, an accessible guide with 100 delicious ...
Rachel Conners (Narayana, 2022)
"Ich möchte Ihnen mit jedem Rezept in diesem Buch einen Seufzer der Verzückung entlocken, während Sie gleichzeitig so viel Energie haben, danach noch einen langen Spaziergang machen zu können." . .
Jens Schröder, Markus Wolff (MairDuMont, 2022)
Was gibt es Schöneres, als aus hochwertigen Zutaten gesunde Lebensmittel selbst herzustellen und zu genießen? Regional, saisonal, nachhaltig" macht Lust, sich in Küche und Beet auszuprobieren.
Marie Ahluwalia, Laura Merten (Südwest, 2022)
Green - healthy - happy. Plant-based ist DER neue Ernährungstrend. Im Gegensatz zur veganen Ernährung darf hier alles gegessen werden, solange der Teller vor allem mit pflanzlichen Lebensmitteln gefüllt ist.
Valter Longo (Goldmann, 2022)
In welchem Alter legen wir den Grundstein für ein gesundes langes Leben? Die Antwort lautet: im Kindesalter, sogar noch vor der Geburt. Prof. Dr.
Markus Keller, Annette Sabersky (Verlag Eugen Ulmer, 2022)
Unsere Ernährung hat einen bedeutenden Einfluss auf das Risiko für Zivilisationskrankheiten und den rasant fortschreitenden Klimawandel. Experten wissen: Eine gesunde und klimafreundliche Ernährung ist pflanzenbasiert. Vegan-Professor Dr.
Ursula Vybiral (Amalthea, 2022)
Schlank werden ist gut, schlank bleiben ist besser - und das Ganze mit Essen! Was für eine vielversprechende Vorstellung. In diesem Buch zeigt Ursula Vybiral, die Entwicklerin der easy eating-Methode, wie einfach es sein kann, mit Essen abzunehmen.
Catherine Gray (mvg verlag, 2022)
Nüchtern sein ist langweilig, fade und ernst? Spätestens wenn auf einer Party irritierte Blicke auf das Wasserglas in der Hand fallen, wird klar, wie negativ behaftet die Alkohol-Abstinenz in unserer Gesellschaft immer noch ist. (Vorschau verfügbar)
Fritz Treiber (Carl Ueberreuter Verlag, 2022)
Mandelmilch zum Frühstück und ein High-Protein-Riegel als gesunde Jause für unterwegs? Dann geht sich am Abend auch ein Gläschen Rotwein für die Herzgesundheit aus. Und Omega-3 darf bei keiner gesunden Ernährung fehlen. (Vorschau verfügbar)
Laura Wright (Narayana, 2022)
"Wild & Vegan ist ein gefühlvolles, prachtvolles Fest für Augen und Bauch." - Gena Hamshaw, Autorin von Choosing Raw. .
Florian Schilling (BookOnDemand-vabaduse, 2022)
Handbuch zur Selbsthilfe für Dichter und DenkerWissenschaftler, Querdenker, Politiker, Ärzte und Journalisten haben alle eine Gemeinsamkeit. Sie sind auf der verzweifelten Suche nach der Anleitung für HOW TO DO CORONA-VIRUS.
Ralf Brosius (Bassermann, 2022)
Heimische Wildpflanzen haben enorme Vitalität, besitzen Heilkraft und schmecken richtig gut. Ralf Brosius, der schwer an Krebs erkrankt war, hat diese Kräfte für sich entdeckt und gibt seine Erfahrungen zur Selbstheilung mit Wildkräutern in diesem ...
Nik Sharma (Narayana, 2022)
"Einfach wunderbares Essen - breit gefächert, inspirierend und durchdrungen von einer belebenden und großzügigen Feinfühligkeit." - Nigella Lawson, Autorin von At My Table. . .
Claudia Ritter (Nikol Verlag, 2022)
Moderne Gewürzheilkunde verbessert den Gesundheitszustand und die gesamte Lebensqualität. Gewürze und Kräuter -wirken gegen Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten-sind antientzündlich und antioxidativ-fördern die Verdauung und den Appetit-helfen ...
Bettina Malle, Helge Schmickl (Ökobuch Verlag u. Versand, 2022)
Der Trend zum bewussten Umgang mit Körper und Geist lässt immer mehr Menschen zu natürlichen Heil- und Duftstoffen greifen. Eine bedeutende Rolle kommt dabei den ätherischen Ölen zu.
Nuria Pape-Hoffmann (Riva Verlag, 2022)
Die erfahrene Ernährungsberaterin und Podcasterin Nuria Pape- Hoffmann zeigt dir, wie du achtsam mit deinem Körper, deinen Gefühlen und Bedürfnissen umgehst und so endlich dauerhaft abnimmst. (Vorschau verfügbar)
Fern Green (Riva Verlag, 2022)
Mit gesunder Ernährung zu einem starken Immunsystem. Unser Immunsystem schützt, stärkt und heilt uns. Um optimal arbeiten zu können, benötigt es aber die richtigen Nährstoffe. (Vorschau verfügbar)
Joke Boon (DuMont Buchverlag Gruppe, 2022)
In der Corona-Pandemie ist das Fehlen des Geruchs- und Geschmackssinns als Symptom zu zweifelhafter Berühmtheit gelangt. Doch der Verlust der Fähigkeit zu riechen und zu schmecken ist viel häufiger, als man denkt.
Annette Kerckhoff, Bettina Goderbauer (KVC Verlag, 2021)
Linseneintopf, Hackbraten, Heringssalat, Eier in Senfsoße, Milchreis klingen vertraut und sind nicht selten Lieblingsspeisen. Im 70+ Kochbuch finden Sie auf Anhieb noch mehr davon.
Elisabeth Lange (Gräfe & Unzer, 2022)
Das neue Erfolgs-Abnehmprogramm: klinisch erprobt, alltagstauglich und äußerst gesund. Das neue Erfolgs-Abnehmprogramm: klinisch erprobt, alltagstauglich und äußerst gesund.
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