Choose You - Dein Weg zu mehr Selbstliebe, Heilung und Wachstum

Taschenbuch
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Produktdetails  
Verlag Rowohlt TB.
Auflage 11.03.2025
Seiten 368
Format 13,7 x 2,6 x 19,1 cm
Klappenbroschur
Gewicht 303 g
ISBN-10 3499016362
ISBN-13 9783499016363
Bestell-Nr 49901636A

Produktbeschreibung  

Emotionale Gesundheit und persönliches Wachstum - Helen Marie zeigt, wie das gelingen kann. Wir lernen, uns selbst nachsichtiger und wohlwollender zu betrachten und den innewohnenden Kritiker zu besänftigen. Mit Empathie und Fachkenntnis leitet uns die erfahrene Psychologin und Traumatherapeutin an, Selbstliebezu praktizieren und innere Heilung zu erfahren. Durch praxisnahe Übungen, Reflexionen, Fragebögenund Affirmationenaus der psychotherapeutischen Arbeit lernen wir

  • die eigenen Grenzen und die von anderen zu respektieren,
  • Momente der Stille als Ressource zu nutzen,
  • Abstand zu den Dingen einzunehmen
  • und die eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen und zu kommunizieren.

Ein unschätzbarer Wegbegleiter bei der persönlichen Transformation und der Suche nach innerem Frieden.

Autorenporträt  
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