Bauch. Beine. Po. Das Trainingsprogramm

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In 4 Wochen zur Traumfigur

Kartoniert/Broschiert
BLV Buchverlag, 2014, 128 Seiten, Format: 16,8x22x0,8 cm, ISBN-10: 3835412515, ISBN-13: 9783835412514, Bestell-Nr: 83541251M
Zustand des Artikels: Sehr gut
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Produktbeschreibung

Infotext:

In nur 4 Wochen straff und schlank das Turbo-Programm: mit Bodyforming zur Bikini-Figur · Innovatives Training entwickelt von einer führenden Expertin der Fitness-Szene · Der 4-Wochen-Trainingsplan: die gezielte Kombination von Kraft- und Ausdauerübungen · Die Basics zu Fettverbrennung und Muskelaufbau, Ernährung und Motivation.

Autorenbeschreibung

Nina Winkler lebt und arbeitet als Fitness-Expertin und Autorin in München. Sie unterrichtet in verschiedenen Fitness-Studios, bietet aber auch 'Personal Training' an und entwickelt Workout-Programme. Sie schreibt für verschiedene Fitness-Magazine.


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