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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
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Atem ist Verbindung

Atem ist Verbindung - Das 21-Tage-Programm für starke Abwehrkräfte und geistige Klarheit

Taschenbuch
von Annika Isterling
24,00 €
inkl. MwSt. versandkostenfrei!

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Produktdetails  
Verlag Kamphausen
Auflage 2021
Seiten 220
Format 20,1 x 1,4 x 24,1 cm
Gewicht 593 g
ISBN-10 3958835090
ISBN-13 9783958835092
Bestell-Nr 95883509A
Produktbeschreibung  

Durch den Atem sind wir mit unserem Inneren verbunden und auch mit unserem Umfeld. Mit diesem praktischen Leitfaden für bewussteres Atmen bietet die Yoga-Lehrerin Annika Isterling ein klares Übungsprogramm, mit dem wir unsere Abwehrkräfte stärken, zu mehr geistiger Klarheit finden und mit uns selbst wieder besser in Verbindung kommen. So hilft dieses Atemprogramm auch dabei, uns von belastenden Emotionen und Stress zu lösen.

Autorenporträt  
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