Achtsamkeit im Job
Sie sparen 47%1
Mängelexemplar (Zustand: Gut)
7,99€
inkl. MwSt.
Statt: 14,99€1
Vergleich zum gebundenen Ladenpreis1
versandkostenfrei
45161326M
Zufriedener und entspannter mit MBSR (Mindfullness- Based Stress Reduction)
Kartoniert/Broschiert
Kreuz-Verlag, Herder, Freiburg, 2016, 224 Seiten, Format: 12,6x20,6x1,9 cm, ISBN-10: 3451613263, ISBN-13: 9783451613265, Bestell-Nr: 45161326M
Produktbeschreibung
Den Augenblick bewusst wahrnehmen und voll auskosten. Und im Job? Wenn wir mehrere Arbeitsschritte gleichzeitig tun, ständig erreichbar sein müssen und Überstunden an der Tagesordnung stehen? Sabine Fries und Gerlinde Albrecht wissen: Auch in einem stressigen Arbeitsalltag ist Achtsamkeit möglich und wichtiger denn je. Achtsamkeit bei der Arbeit hilft, einem Burnout vorzubeugen, und schenkt Kraft, Souveränität und mehr Gelassenheit gegenüber Kunden, Kollegen und Chefs.