Produktdetails
Verlag | BLV Buchverlag |
Auflage | 2017 |
Seiten | 128 |
Format | 16,8 x 22,2 x 1,0 cm |
Gewicht | 356 g |
ISBN-10 | 3835417304 |
ISBN-13 | 9783835417304 |
Bestell-Nr | 83541730A |
Produktbeschreibung
Gesund und nachhaltig trainieren: auf der Basis natürlicher funktioneller Bewegungen, um im Alltag belastbarer zu sein. Besonders effizient: verbraucht mehr Kalorien als jedes herkömmliche Krafttraining. Abwechslungsreich und motivierend: durch Einsatz verschiedener Trainingsgeräte, Übungsvarianten, Trainieren zu Hause, im Studio oder outdoor.
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