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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Psychologie, Esoterik
Dopamine Nation

Dopamine Nation - Finding Balance in the Age of Indulgence

Taschenbuch, Sprache: Englisch
von Anna Lembke
14,30 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag headline
Auflage 2023
Seiten 304
Format 12,8 x 3 x 19,6 cm
Gewicht 216 g
Artikeltyp Englisches Buch
EAN 9781472294159
Bestell-Nr 47229415UA
Produktbeschreibung  

'Her stories have the power to transform your life' Lori Gottlieb, bestselling author of Maybe You Should Talk to Someone

'Radically changes the way we think about mental illness, pleasure, pain, reward and stress' Daniel Levitin, bestselling author of The Organized Mind

THE NEW YORK TIMES AND SUNDAY TIMES BESTSELLER

We are a wired generation. In these fast-paced times we are constantly bombarded by high-reward, high-dopamine stimuli. From texting to social media, food to drugs, gambling to shopping, we have become addicted to fleeting and distracting pleasures that are making us sick.

In Dopamine Nation, psychiatrist and bestselling author Dr Anna Lembke reveals why our relentless pursuit of pleasure leads to pain and what we can do about it. Bringing together cutting-edge neuroscience with the gripping real life experiences from her clinical practice, Lembke explores how contentment and connectedness are essential tools in keeping dopamine in c heck. This is an essential book for anyone wanting to find a balance for a happier life.

Rezension:

Anna Lembke's stories of guiding people to find a healthy balance between pleasure and pain have the power to transform your life Lori Gottlieb, bestselling author of Maybe You Should Talk to Someone

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