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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
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The Daniel Plan

The Daniel Plan - 40 Days to a Healthier Life

Taschenbuch, Sprache: Englisch
von Rick Warren, Daniel Amen, Mark Hyman
24,60 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag HarperCollins US
Auflage 2020
Seiten 352
Format 15,6 x 2,2 x 23,1 cm
Gewicht 481 g
Artikeltyp Englisches Buch
Reihe Daniel Plan
ISBN-10 0310360838
EAN 9780310360834
Bestell-Nr 31036083EA
Produktbeschreibung  

The Daniel Plan is an innovative approach to achieving a healthy lifestyle where people get better together by optimizing their health in the key areas of faith, food, fitness, focus and friends.

Klappentext:

NEW YORK TIMES BESTSELLER

The Daniel Plan is far more than a diet plan. It is an appetizing approach to achieving a healthy lifestyle by optimizing the five key essentials of faith, food, fitness, focus, and friends.

Unlike the thousands of other books on the market, this book is not about a new diet, guilt-driven gym sessions, or shame-driven fasts. Your path to holistic health begins here, as Pastor Rick Warren and fitness and medical experts Dr. Daniel Amen and Dr. Mark Hyman guide you to incorporate healthy choices into your current lifestyle.

The concepts in this book will encourage you to deepen your relationship with God and develop a community of supportive friends who will encourage you to make smart food and fitness choices each and every day. This results in gradual changes that transform your life as they help you:
Conquer your worst cravingsFind healthy replacement foods for the foods you loveDiscover exercise you enjoyBoost your energy and kick-start your metabolismLose weightThink more clearlyExplore biblical principles for health. . . and ultimately create an all-around healthy lifestyle
It's time to feast on something bigger than a fad. Start your journey to impactful, long-lasting, and sustainable results today!

Plus, get more from The Daniel Plan with The Daniel Plan Cookbook, The Daniel Plan Journal, and The Daniel Plan 365-Day Devotional.

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